Masturbation ist ein Begriff, der sich am häufigsten auf eine Person bezieht, die ihre eigenen Genitalien stimuliert, um sexuell erregt zu werden und oft einen Orgasmus zu erreichen.
Obwohl der Begriff Masturbation heute häufiger verwendet wird als in der Vergangenheit, hat eine kürzlich durchgeführte Studie gezeigt, dass "es wahrscheinlich ist, dass sich Individuen in Bezug auf das Verhalten, das sie als Masturbation bezeichnen, erheblich unterscheiden werden." Denken Sie daran, dass das, was als Masturbation bezeichnet wird, wahrscheinlich von Person zu Person unterschiedlich ist.
Wahrnehmungen von Masturbation
Obwohl Masturbation so verbreitet ist, kann sie immer noch mit viel Stigma und Scham einhergehen. In einer Studie mit 72 Studenten in einem Kurs über menschliche Sexualität wurde festgestellt, dass ihre Wahrnehmung und Empfindung von Masturbation auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen ist. Dazu gehörten: das Erlernen von Masturbation, das Verinnerlichen des "Stigmas und Tabus" der Masturbation" und schließlich "die Auseinandersetzung mit dieser Spannung zwischen Stigma und Lust".
Ihre Fähigkeit, Freude an der Masturbation zu erleben, kann durch Stigmatisierung eingeschränkt sein. Wenn dir zum Beispiel beigebracht wird, dass Masturbation eine sündige Handlung ist, können diese Überzeugungen dich daran hindern, sich trotz des potenziellen Nutzens sexueller Lust daran zu beteiligen.
Sexuelle Ermächtigung der Masturbation
Während Masturbation für einige mit Scham einhergehen kann, kann sie auch Möglichkeiten zur sexuellen Ermächtigung beinhalten. In einer Studie wurde festgestellt, dass sich die meisten Frauen durch die Masturbation sexuell ermächtigt fühlten, anstatt sich zu schämen." Auf dieser Grundlage kann Masturbation einen gesunden Ansatz für Menschen bieten, um mehr über ihren Körper zu erfahren und sexuelles Vergnügen zu genießen eine Vielzahl von Möglichkeiten.
Weitere Forschungen heben die Auswirkungen von Sexismus und Frauenfeindlichkeit auf die Fähigkeit hervor, sexuelle Lust mit anderen zu genießen, weshalb Masturbation für marginalisierte Geschlechter eine seltene Gelegenheit bieten kann, ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 wurden 8 Frauen mit körperlichen Behinderungen zu ihren sexuellen Erfahrungen, sexuellem Missbrauch und den Vorteilen der Masturbation befragt ihre sexuelle Autonomie fördern."
Vor allem im Zusammenhang mit körperlichen Behinderungen und sexuellem Missbrauch in der Vergangenheit bietet Masturbation eine relativ sichere Möglichkeit für Menschen, negative Erfahrungen zu überwinden und sich ermächtigt zu fühlen, ihren Körper wieder in Richtung sexueller Lust zu erobern.
Wie die Forschung zeigt, kann Masturbation dazu dienen, eine Gelegenheit zur sexuellen Ermächtigung zu ermöglichen.
Wie sich Masturbation auf die psychische Gesundheit auswirkt
Wie diese Forschungsstudien über Masturbation gezeigt haben, kann sie eine Vielzahl von Vorteilen bieten, darunter sexuelles Vergnügen, Freude, Ablenkung und sogar die Möglichkeit, dass manche Menschen nach negativen Erfahrungen wie sexuellem Missbrauch ihren Körper zurückerobern .
Besonders für diejenigen, die möglicherweise dazu erzogen wurden, ihre sexuelle Lust als Tabu zu betrachten, kann Masturbation eine seltene Gelegenheit bieten, ihren Körper auf liebevolle Weise kennenzulernen. Wie bei den meisten Dingen kann sich Ihre Wahrnehmung einer Aktivität auf Ihre Fähigkeit auswirken, sich daran zu beteiligen und sie zu genießen. Daher kann es hilfreich sein, das Stigma in Bezug auf Masturbation zu beseitigen, damit Sie ihre Vorteile genießen können.
Obwohl Masturbation nicht von Natur aus schädlich ist, sollte jede Aktivität neu bewertet werden, wenn sie erhebliche negative Auswirkungen auf Ihre Beziehungen oder andere Bereiche Ihres Lebens hat, wie dies bei jedem sexuellen Verhalten der Fall sein kann. Dies kann auf eine sexuelle Abhängigkeit hinweisen, die möglicherweise einer Behandlung bedarf.
Ein Wort von Verwell
Masturbation kann eine Vielzahl von sexuellen Handlungen für verschiedene Menschen umfassen und die psychische Gesundheit sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. Masturbation kann sicher alleine oder mit Partnern genossen werden. Wenn du dich nach der Masturbation schuldig fühlst, kann es hilfreich sein, dich daran zu erinnern, dass dies eine gesunde Aktivität für den sexuellen Ausdruck ist. Wenn diese negativen Emotionen anhalten, kann es sich lohnen, mit einer vertrauten Person oder einem Therapeuten zu sprechen, um Stigmatisierung oder Scham in Bezug auf Masturbation auszuräumen.
Insbesondere wie eine globale Pandemie gezeigt hat, kann es Zeiten geben, in denen Sie sich über einen längeren Zeitraum nicht sicher mit anderen körperlich betätigen können, aber die Masturbation bietet weiterhin die Vorteile des sexuellen Vergnügens mit Ihrem eigenen Körper.
Angesichts der Auswirkungen von sozialer Distanzierung und Isolation auf die psychische Gesundheit kann Masturbation besonders hilfreich sein, um Stress abzubauen und in einer Zeit der Unsicherheit orgasmisches Vergnügen zu bereiten. Es kann sich durchaus lohnen, das Stigma der Masturbation auszupacken, um neue Möglichkeiten zu eröffnen, die vielen lustvollen Vorteile zu genießen.