Mobbing in der Schule kann ein besonderes Problem für Kinder mit sozialen Ängsten sein. Der erste Schritt, um einem gemobbten Kind zu helfen, besteht darin, sich über die Auswirkungen von Mobbing zu informieren. Vielleicht haben Sie eine Verhaltensänderung Ihres Kindes festgestellt, die Sie beunruhigt, und Sie fragen sich vielleicht folgende Dinge:
- Was sind die unmittelbaren und langfristigen Auswirkungen von Mobbing?
- Wird Mobbing die soziale Angst Ihres Kindes verschlimmern?
- Was können Sie tun, um Ihrem Kind bei der Bewältigung zu helfen?
Wie häufig ist Mobbing?
In Schulen und auf Spielplätzen kommt Mobbing immer häufiger vor. Ob Cybermobbing, Belästigung in der Schule oder körperliche Gewalt im Schulbus, viele Kinder leben in Angst.
Etwa jedes fünfte Kind wird von der Grundschule bis zur Oberstufe gemobbt. Wenn Sie ein sozial ängstliches Kind haben, kann Mobbing noch häufiger auftreten.
Mobber hacken auf Kindern herum, die Schwierigkeiten haben, sich zu verteidigen. Manchmal können Mobbing-Opfer sogar selbst zu Mobbing-Opfern werden.
Anzeichen für ein gemobbtes Kind
Wie können Sie feststellen, ob Ihr Kind mit Sozialangst gemobbt wird? Suchen Sie nach Warnzeichen wie den folgenden:
- Änderung des Wunsches, zur Schule zu gehen
- Beschädigte oder verlorene Sachen
- Traurigkeit oder Angst
- Körperliche Beschwerden
- Schlafstörungen
Verstecktes Mobbing und langfristige Auswirkungen
Die meisten Kinder, die gemobbt werden, erzählen es niemandem. Insbesondere ältere Jungen berichten seltener von Mobbing. Achten Sie auf Veränderungen im Verhalten und in den Emotionen Ihres Kindes, damit Sie verstecktes Mobbing erkennen können.
Die langfristigen Auswirkungen von Mobbing auf ein Kind können Probleme mit dem Selbstwertgefühl und Angstzustände umfassen. Es ist wichtig, frühzeitig einzugreifen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Mobbing stattfindet.
Warum Mobber Menschen mit sozialer Angst ansprechen
Kinder, die sozial ängstlich sind, werden aus einer Reihe von Gründen zu Zielen von Mobbern. Mobber zielen insbesondere auf Kinder ab, die Folgendes aufweisen:
- Habe ein paar Freunde oder verbringe viel Zeit alleine
- Mangelndes Durchsetzungsvermögen
- Erscheinen verletzlich und haben ein geringes Selbstwertgefühl
- Schlechte soziale Fähigkeiten oder Probleme beim Aufbau von Freundschaften haben
Kinder, die nur wenige Freunde haben, sind nicht in der Lage, sich zu verteidigen, und Kinder mit geringem Selbstwertgefühl stehen möglicherweise nicht für sich selbst ein.
Mobbing verschlimmert soziale Ängste
Einige Studien wurden durchgeführt, um die Auswirkungen von Mobbing mit Nagetieren wie Mäusen oder Ratten zu untersuchen. Obwohl dies seltsam klingen mag, wird angenommen, dass Nagetiere ähnliche Stressreaktionen wie Menschen haben, sodass diese Art von Forschung sinnvoll ist.
In einer Studie wurden Mäuse über 10 Tage einem „Mausbully“ ausgesetzt und Veränderungen im Gehirn der gestressten Mäuse untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass das Hormon Vasopressin aktiviert wurde, was zu einer Zunahme von Gehirnrezeptoren führte, die für soziale Reize empfindlich waren. Nach dem Stress hielten sich die gemobbten Mäuse von allen anderen Mäusen fern, sogar von freundlichen. Dies zeigt, dass Menschen möglicherweise die gleiche Reaktion haben: Chronisches Mobbing kann Stresshormone erhöhen, die zu einer Verringerung des Sozialverhaltens führen können.
In einer zweiten Studie wurden Ratten sozialem Stress ausgesetzt, wurden jedoch entweder mit einer anderen Ratte oder allein vor und nach dem Stress untergebracht. Die Ergebnisse zeigten, dass die gestressten Ratten, die vorher und nachher mit einem Freund gepaart wurden, widerstandsfähiger waren und sich besser erholen konnten. Diese Forschung legt nahe, dass bereits ein einziger Freund eine schützende Wirkung auf Ihr Kind haben kann, um Mobbing zu widerstehen.
In einer verwandten Studie mit Menschen fanden die Forscher Folgendes heraus:
- Mobbing im Jugendalter führt zu einem erhöhten Risiko für Symptome einer sozialen Angststörung
- Jungen mit sozialer Angst werden häufiger gemobbt
- Mobbing zu melden kann für Kinder mit sozialer Angst extrem schwierig sein
Wie man mit Mobbing umgeht
Obwohl es verlockend sein mag, eine Mobbing-Situation mit Ihrem Kind selbst in die Hand zu nehmen, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um die Situation zu deeskalieren und Ihr Kind zu schützen.
- Sprechen Sie offen über das Mobbing und kritisieren Sie nicht, wie Ihr Kind bisher mit der Situation umgegangen ist.
- Informieren Sie die Lehrerin und den Schulleiter Ihres Kindes über das Mobbing. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind einen Erwachsenen in der Schule hat, der erkennen kann, ob er gemobbt wird.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, in der Schule Freundschaften zu schließen. Identifizieren Sie sichere Orte, an die sie außerhalb der Schule gehen kann, wenn sie sich bedroht fühlt, wie zum Beispiel das Haus eines Blockhauses.
- Wenn es an der Schule Ihres Kindes noch kein Mobbing-Präventionsprogramm gibt, können Sie den Vorschlag machen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind gemobbt wird, nehmen Sie die Situation ernst. Kinder sind verlegen und schämen sich, wenn sie zugeben, dass sie gemobbt werden, daher ist Ihre Unterstützung von entscheidender Bedeutung. Bleiben Sie ruhig, sprechen Sie mit der Schule und geben Sie Ihrem Kind Fähigkeiten, mit der Situation umzugehen.