Wie sieht ein Tag im Leben eines Menschen mit Magersucht aus? Dieser fiktive Bericht führt Sie in die Gedanken einer jungen Frau im College-Alter, die mit dieser Störung lebt.
Bitte beachten Sie, dass Geschichten von Menschen mit Essstörungen (auch fiktive) Menschen mit diesen Störungen auslösen können. Wenn Sie eine Essstörung haben oder sich in einer frühen Genesung befinden, überlegen Sie bitte, ob das Lesen dieser Geschichte für Ihre Genesung hilfreich ist oder nicht. Sprechen Sie bei Triggerung mit Ihrem Therapeuten oder Ihrem Behandlungsteam darüber.
Morgen und Frühstück
Der Wecker weckt mich und ich drücke auf die Schlummerfunktion. Ich bin jeden Tag so müde. Meine Wohnung scheint so kalt zu sein, und ich möchte nur mit der Decke in meinem Bett bleiben. Mir ist immer kalt.
Aber ich muss zur Schule, also stehe ich auf, um zu duschen. Sofort wiege ich mich. Ich mache Gymnastik und gehe dann ins Bad und wiege mich noch einmal, um zu sehen, ob sich die Zahl ändert. Dies sagt mir, ob ich frühstücken kann oder nicht und ob dieser Tag scheiße wird oder nicht.
Die Zahl auf der Skala ist niedrig genug. Ich darf heute frühstücken. Im Spiegel sehe ich meinen nackten Körper. Ich fange an, an meinen Seiten zu kneifen, um zu sehen, ob das Fett noch da ist. Pfui. Ich hasse, was ich sehe, und die Stimme in meinem Kopf fängt an, mich zu kritisieren und mir zu sagen, dass ich es nicht verdiene zu essen. Vielleicht werde ich doch nicht frühstücken.
Unter der Dusche bemerke ich, dass meine Haare in Büscheln ausfallen. Meine Haut ist extrem trocken und rissig. Nach dem Duschen ziehe ich mich schnell an. Mir ist kalt und ich will meinen Körper nicht mehr sehen.
Obwohl es Frühsommer ist, ziehe ich ein weites Sweatshirt an. Es hält mich warm und die Leute kommentieren meinen Körper nicht so sehr, wenn sie ihn nicht sehen können. Außerdem fühle ich mich dick, wenn meine Kleidung zu eng ist. Obwohl das Bad direkt neben der Küche liegt, laufe ich den weiten Weg durch die Wohnung.
Ich erlaube mir ein kleines Frühstück und mehrere Tassen schwarzen Kaffee. Ich brauche das Koffein, um den Tag zu überstehen. Dann fahre ich zur Schule und suche mir einen Parkplatz in der hintersten Ecke des Parkplatzes aus, damit ich weiter laufen kann. Je mehr Kalorien ich verbrenne, desto mehr Gewicht werde ich verlieren.
Der Schultag und das Mittagessen
Während meines Unterrichts schweifen meine Gedanken ab und es fällt mir schwer, mich auf das zu konzentrieren, was meine Professoren sagen. Ich denke immer wieder an das Mittagessen und ob meine Freunde wollen, dass ich sie treffe. Wie kann ich vermeiden, wieder zu essen? Sie kommentieren mein Gewicht und wie viel ich esse. Ich fühle mich schuldig, weil ich so lange im Unterricht sitze. Ich versuche, einige Kräftigungsübungen zu machen, während ich dem Professor zuhöre.
Vielleicht kann ich sagen, dass ich in die Bibliothek gehen und meine Freunde ganz meiden muss. Vielleicht kann ich diese Zeit tatsächlich mit Spaziergängen oder im Fitnessstudio verbringen. Ein Mittagessen kommt eigentlich nicht in Frage. Ich soll heute Abend mit meinen Eltern zu Abend essen, und das wird schwerer zu vermeiden sein.
Nachdem ich die Mittagspause mit Sport verbracht habe, klopft mir die Stimme in meinem Kopf auf den Rücken und versucht mich zu überzeugen, den Unterricht zu schwänzen und weiter zu trainieren. Aber ich bin so ein Perfektionist. Ich muss zum Unterricht. Ich fange an, mit meinen Schulaufgaben in Rückstand zu geraten, und der fehlende Unterricht macht es nur noch schlimmer. Diät-Limonaden helfen mir, den Rest des Tages zu überstehen. Trotzdem fühle ich mich schwindelig und benommen.
Abendessen mit meinen Eltern
Ich laufe los, bevor ich zum Haus meiner Eltern fahre. Meine Mutter umarmt mich, als ich durch die Tür gehe, und schickt mir einen Schreckensschub durch den Körper. „Schatz, ich mache mir Sorgen um dich. Du bist so dünn und blass. Essen Sie genug?" Ich versichere ihr, dass alles in Ordnung ist. "Ich habe gerade ein paar Nächte durchgemacht." Sie schlägt vor, einen Arzt aufzusuchen, aber ich lehne es ab. Innerlich gratuliert mir die Stimme in meinem Kopf.
Ich stelle die Frage, von der ich den ganzen Tag besessen war: „Was essen wir zu Abend?“ Ach nein. Es werden zu viele Kalorien sein. Meine Angst schießt durch die Decke und ich fange an, so viel mit dem Fuß zu klopfen, dass meine Eltern es bemerken müssen. Die Stimme in meinem Kopf fordert mich auf, ohne zu essen zu gehen. Ich kann mir jedoch keine Möglichkeit vorstellen, das zu tun.
Wenn wir uns zum Abendessen hinsetzen, zähle ich gedanklich die Kalorien aller Speisen am Tisch zusammen. Wie kann ich meine Ernährung minimieren? Am Ende habe ich von allem kleine Portionen außer dem Gemüse und schneide alles in sehr kleine Stücke.
Ich versuche sehr langsam zu essen, damit ich, wenn alle anderen fertig sind, nur halb fertig bin, aber ich sage, dass ich keinen Hunger mehr habe. Das ist nicht wirklich gelogen, da ich nie wirklich hungrig bin. Ich bin mir nicht sicher, wann ich aufgehört habe, hungrig zu sein, aber es hat das Abnehmen so viel einfacher gemacht.
Abend
Als ich nach Hause komme, versuche ich, meine Hausaufgaben zu machen, breche aber in meinem Bett zusammen. Die Stimme in meinem Kopf kritisiert mich ständig, weil ich zu Abend gegessen habe. Ich kann morgen gar nichts essen und muss dieses Wochenende mehr Sport machen. Ich muss eine Ausrede finden, um die Party meines Freundes zu verlassen – ich denke, das wird in Ordnung sein, da ich in letzter Zeit sowieso nicht so viel Zeit mit ihnen verbracht habe.
Bitte beachten Sie, dass dies nur eine Darstellung davon ist, wie es sein kann, Anorexia nervosa zu haben. Die Erfahrung jedes Patienten ist anders. Anorexia nervosa betrifft Menschen aller Geschlechter, Altersgruppen, Rassen, Ethnien, Körperformen und -gewichte, sexuellen Orientierungen und sozioökonomischen Status.
Anorexie kann bei verschiedenen Menschen sehr unterschiedlich aussehen. Entgegen der landläufigen Meinung muss eine Person nicht einmal untergewichtig sein, um Anorexie zu haben. Anorexie kann schwerwiegend sein; es hat die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Erkrankungen.
Wenn Sie an einer Essstörung leiden, Probleme mit dem Essen haben und/oder Ihre Gedanken zu Essen und Körperbild haben, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Eine gute Quelle ist die Hotline der National Eating Disorder Association (NEDA): 800-931-2237. Wenn Sie sich erholen, ist es wichtig, ein normales Essverhalten aufzubauen und die Ernährung wiederherzustellen.