Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst vor Kirchen (Ekklesiophobie) davon abhalten, wichtige Momente mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen. Für viele Menschen kann eine spezifische Phobie, die Kirchen betrifft, erschreckend sein, besonders wenn Sie glauben, dass Sie versuchen sollten, regelmäßig Gottesdienste zu besuchen. Aber auch wenn Sie nicht religiös sind, kann sich eine Angst vor Kirchen negativ auf Ihr Leben auswirken. Hochzeiten, Beerdigungen und andere religiöse Zeremonien sind bedeutsame Ereignisse, die Menschen einander näher bringen können, auch wenn Sie nicht religiös sind.
Ekklesiophobie definieren
Ekklesiophobie oder die Angst vor Kirchen bezieht sich auf eine von zwei verschiedenen Ängsten:
- Angst vor dem Gebäude selbst
- Eine Angst vor dem, was die Kirche repräsentiert
Wenn Ihre Angst vor Kirchen tatsächlich eine Phobie ist, ist sie per Definition lebensbegrenzend. (Wenn Sie eine Angst haben, die Ihr Leben jedoch nicht einschränkt, wird sie nicht als Phobie eingestuft.)
Angst vor dem Kirchengebäude
Einige Kirchen, insbesondere solche, die Hunderte oder Tausende von Jahren alt sind, können imposant sein. Gotische Kathedralen können Bilder von viktorianischen Horrorromanen heraufbeschwören.
Winzige Dorfkapellen können sich klaustrophobisch anfühlen oder Sie in unangenehmen engen Kontakt mit Menschen im Pugh bringen. Selbst hochmoderne Kirchengebäude können verwirrend sein.
Kirchengebäude sind oft mit Bildern gefüllt, die für Gläubige und Ungläubige gleichermaßen verstörend sein können. Szenen des Leidens Jesu am Kreuz könnten auch bei denen, die den Darstellungen keine religiöse Konnotation beimessen, Blut- und Todesphobien auslösen.
Angst vor der Kirche
In vielen Fällen besteht die Angst nicht vor dem Gebäude selbst, sondern vor den religiösen oder bekannten schändlichen Praktiken, die darin vorkommen können.
Manche Menschen misstrauen der „Kirche“ als Einheit, ungeachtet ihrer persönlichen religiösen Überzeugungen. Wahre Geschichten von pädophilen Priestern in der katholischen Kirche und organisierten emotionalen Missbrauch der LGBT-Gemeinschaft während der jetzt entlarvten Konversionstherapie-Lager „bete weg die Schwulen“ sind allgegenwärtig und könnten Angst hervorrufen, die sich im Laufe der Zeit zu einer vollständigen durchgebrannte Phobie.
Angst vor religiösen Gebäuden anderer Religionen
Wenn Sie sich in Ihrer eigenen Kirche, Synagoge, Moschee oder anderen religiösen Einrichtung wohl fühlen, aber die Angehörigen anderer Religionen fürchten, leiden Sie möglicherweise an einer Form der Fremdenfeindlichkeit, der Angst vor Fremden.
Einige Konfessionen lehren ihre Anhänger, dass andere Religionen nicht vertrauenswürdig oder sogar gefährlich sind. Sie haben vielleicht Angst, dass es ein Sakrileg ist, Zeit in einem Gotteshaus zu verbringen, das einer anderen Religion angehört.
Einige Atheisten und Agnostiker berichten, dass sie sich in jedem religiösen Gebäude ungeachtet ihrer Zugehörigkeit unwohl oder ängstlich fühlen.
Erfüllen Sie die Kriterien für eine echte Phobie?
Wenn Sie starke Angst vor Kirchen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob es sich um eine Phobie handelt. Wenn Sie zu einem Therapeuten gehen, wird er Ihnen helfen, dies herauszufinden, indem er Ihre Symptome mit den Diagnosekriterien der American Psychiatric Association (APA) vergleicht.
Eine echte Kirchenphobie würde in die Kategorie der spezifischen Phobie fallen, der Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Sie können jedoch auch eine andere Phobie haben, die ähnliche Symptome aufweist.
Was Sie für Angst vor Kirchen halten, könnte tatsächlich den APA-Kriterien für Agoraphobie entsprechen. Wenn Sie Agoraphobie haben, befürchten Sie, dass Sie bei einer phobischen Reaktion nicht an einen sicheren und privaten Ort gelangen können. Wenn Sie zum Beispiel in der Mitte der Kirchenbank sitzen und sich ängstlich zu fühlen beginnen, könnten Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht entkommen können und sich gedemütigt fühlen könnten, wenn Gemeindemitglieder Sie anstarren.
Behandlung
Ob Kirchenangst eine spezifische Phobie ist oder als Teil einer Agoraphobie auftritt, die Behandlung umfasst oft eine Kombination von Therapien. Wie aggressiv man einer bestimmten Kirchenphobie nachgeht, kann jedoch damit zusammenhängen, wie sehr diese spezifische Phobie das Leben einer Person beeinträchtigt. Für jemanden mit einem starken Glauben, der den Besuch von Gottesdiensten als wichtigen Bestandteil seines Glaubens empfindet, erfordert die spezifische Phobie einen anderen Ansatz als für jemanden, der nur zu besonderen Anlässen wie einer Hochzeit in die Kirche geht.
Kurzwirksame Angstmedikamente wie Benzodiazpeine können hilfreich sein für eine Person, die selten in die Kirche geht, aber aufgrund ihres Missbrauchspotenzials keine gute Wahl für jemanden ist, der nach einer Möglichkeit sucht, bequem einmal pro Woche den Gottesdienst zu besuchen. oder sogar mehr als einmal im Jahr.
Wenn Sie eine Behandlung in Betracht ziehen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Ziele der Therapie bei einer bestimmten Phobie kennenzulernen.
Endeffekt
Während manche Leute diese Phobie amüsant finden, ist sie für eine Person, die an der Phobie leidet, alles andere als lustig. Eine Phobie bedeutet per Definition, dass das Leben eines Menschen durch die Angst eingeschränkt – negativ verändert – wird.
Glücklicherweise gibt es Behandlungsansätze, die Menschen helfen können, eine bestimmte Phobie zu überwinden.