Der jüngste Tod von George Floyd, Ahmaud Arbery und anderen hat die Schwarzen in den USA stark gefordert. Sie sind verletzt, verwirrt und erschöpft – und brauchen deine Freundlichkeit und dein Mitgefühl, besonders deine Freunde und Familienmitglieder.
Ein guter Verbündeter der Black-Community zu sein, besteht darin, die Notwendigkeit zu erkennen, sich bei Ihren schwarzen Freunden und Familienmitgliedern zu melden. Sie müssen von Ihnen hören und wissen, dass Sie an sie denken – aber es gibt einige Dinge zu beachten, bevor Sie diesen Anruf tätigen. Hier sind einige Tipps für authentische und sinnvolle Gespräche mit den Menschen, die Sie lieben.
Seien Sie offen für Diskussionen über Rassismus
Wenn Sie zögern, Ihre schwarzen Freunde zu kontaktieren oder mit ihnen über Rasse zu sprechen, weil Sie sich Sorgen machen, die Beziehung zu stören, beschädigen Sie die Beziehung tatsächlich mehr mit Ihrem Schweigen als mit Ihren Worten. Rassismus in den Vereinigten Staaten ist etwas, mit dem sie jeden Tag ihres Lebens ringen müssen. Wenn Sie sich weigern, das Thema überhaupt anzusprechen, können Sie egoistisch und uninformiert erscheinen.
Wenn Sie wirklich ein Freund sind, sollten Sie sich sehr um die Dinge kümmern, die ihnen am wichtigsten sind. Authentische Beziehungen können nur wachsen, wenn Menschen bereit sind, die harten Gespräche über das Leben zu führen.
Nicht mit Freunden und Familie über Rassismus zu sprechen, zeigt, dass Sie nicht an ihren Lebenserfahrungen interessiert sind. Es ist das Äquivalent, den Elefanten im Raum zu ignorieren und ihm zu erlauben, zwischen Ihnen beiden Platz zu nehmen. Auch wenn es schwierig ist, über Rasse zu sprechen, sind es diese tieferen Gespräche, die es den Menschen ermöglichen, sich in ihren schwierigsten Zeiten miteinander zu verbinden. Wie Desmond Tutu bemerkte: "Wenn Sie in Situationen der Ungerechtigkeit neutral sind, haben Sie sich für die Seite des Unterdrückers entschieden."
Wenn Sie sich weigern, zuzuhören oder ein Gespräch zu führen, teilen Sie im Wesentlichen mit, dass die gelebte Erfahrung Ihres Freundes oder Familienmitglieds nicht gültig ist. Wenn Sie sich dazu verpflichten wollen, ein Anti-Rassist zu sein, dann müssen Sie offen für harte Gespräche sein.
Wie bei jedem sensiblen Thema ist es wichtig, vorsichtig vorzugehen und die Grenzen deines Freundes zu respektieren. Vielleicht möchten sie dieses Thema nicht mit Ihnen besprechen oder sind beleidigt, weil es gerade erst auftaucht.
Betrachten Sie Ihre Worte
Wenn Sie mit Ihren schwarzen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie von einem Ort kommen, an dem Sie versuchen zu verstehen, was sie gerade fühlen. Es betrifft uns alle unterschiedlich und auf verschiedenen Ebenen, wobei BIPOC folx stärker betroffen ist, wenn man die historischen und generationenübergreifenden Traumakomponenten betrachtet.
Was man nicht sagen sollte
Dinge sagen wie:
- Ich weiß gerade nicht, was ich sagen soll, oder
- Ich fühle mich so schuldig wegen des weißen Privilegs
sind nicht besonders empfindlich gegenüber den Gefühlen Ihres Freundes oder Familienmitglieds. Die Gespräche sollten sich nicht um Ihre Gefühle drehen, es sei denn, Sie werden ausdrücklich darum gebeten.
Auch wenn es nicht Ihre Absicht ist, implizieren diese Arten von Aussagen, dass Sie möchten, dass Ihr schwarzer Freund oder Ihr Familienmitglied Sie trösten. Die Gespräche sollten sich nicht um Ihre Gefühle drehen, es sei denn, Sie werden ausdrücklich darum gebeten. Darüber hinaus müssen Sie es vermeiden, sie zu bitten, Sie darüber aufzuklären, wie Sie schwarzen Gemeinschaften helfen können.
Diese Frage wird den Mitgliedern der Black-Community oft gestellt, und es kann anstrengend und frustrierend sein, immer auf der Empfängerseite zu sein; Es liegt in der Verantwortung von uns allen, uns über rassistische Ungerechtigkeit aufzuklären und zu verstehen, wie wir Teil der Lösung sein können.
Was soll ich sagen
Um ein Verbündeter zu sein, musst du bereit sein, einen Teil der harten Arbeit selbst zu erledigen. Zeigen Sie stattdessen etwas Initiative und recherchieren Sie, wie Sie der schwarzen Gemeinschaft helfen können, Ungerechtigkeit zu bekämpfen. Sie können auch recherchieren, indem Sie Bücher lesen oder Dokumentationen oder Filme aus der Perspektive von schwarzen, indigenen und Latinx-Autoren ansehen.
Es ist auch wichtig, den Schmerz anzuerkennen, den die Schwarzen in Ihrem Leben erfahren. Beginnen Sie mit einer Entschuldigung und sagen Sie Dinge wie:
- Es tut mir leid, was du gerade durchmachen musst, oder
- Ich bin für dich da, wenn du reden musst.
Lassen Sie Ihre Freunde wissen, dass Sie sie unterstützen möchten und geben Sie ihnen die Freiheit, Ihnen genau zu sagen, wie Sie das tun können.
Letztendlich musst du aufpassen, dass du deine Gefühle nicht über das projizierst, was die Person deiner Meinung nach will oder braucht. Und wenn sie einfach nur wollen, dass Sie ihnen Raum geben, dann geben Sie ihnen auf jeden Fall Raum.
Denken Sie auch daran, dass Sie Ihre Versprechen einhalten müssen, wenn Sie zustimmen, Ihrem Freund oder Familienmitglied in irgendeiner Weise zu helfen. Zu sagen, dass du helfen willst, bedeutet nichts, wenn du es nicht befolgst, weil es tatsächlich mehr Schmerz und Enttäuschung verursacht.
Platz bereitstellen
Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, Ihren schwarzen Freunden und Familienmitgliedern Raum zu geben, wenn sie dies wünschen. Denken Sie daran, dass es in Amerika keine leichte Zeit ist, Schwarz zu sein. Es ist stressig und traumatisch für sie, die anhaltende rassistische Gewalt in diesem Land mitzuerleben.
Wenn Sie Ihren Freunden und Familienmitgliedern wirklich helfen möchten, sollten Sie erwägen, sich auf andere Weise im Kampf gegen Ungerechtigkeit zu engagieren:
- Unterstützen Sie Unternehmen im Besitz von Schwarzen
- Unterstützen Sie Organisationen, die die Rassengleichheit unterstützen
- Petitionen unterschreiben
Es gibt so viel, was gerade benötigt wird und Sie brauchen nicht Ihren Freund oder Familienmitglied, der Ihnen sagt, was Sie tun sollen. Sie müssen nur handeln. Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem täglichen Leben einen Unterschied machen können – zum Beispiel in Ihrer eigenen Familie, Gemeinde, Umgebung und in jedem Job, den Sie ausüben. Sie können kleine Schritte unternehmen, um Ihr Bestes zu tun, um so weit wie möglich Gerechtigkeit für alle zu gewährleisten, und dies muss keine so große Aufgabe sein, wie Proteste zu erheben oder sich Organisationen anzuschließen, die sich für die Rassengleichheit einsetzen.
Mit Empathie zuhören
Wenn Ihr schwarzer Freund oder Ihr Familienmitglied sich dazu entschließt, sich zu öffnen und eine Geschichte mit Ihnen zu teilen oder über seine Erfahrungen zu sprechen, ist es sehr wichtig, dass Sie ohne Urteil zuhören. Bestätigen Sie ihre Gefühle und widerstehen Sie dem Drang, Dinge für sie zu reparieren. Hören Sie stattdessen zu und versuchen Sie Ihr Bestes, um zu verstehen, was sie durchmachen. Erwägen Sie, etwas wie "Ich kann mir nicht einmal vorstellen, wie das für Sie sein könnte" zu sagen.
Auch wenn Sie sich mit Rassenfragen auskennen, denken Sie daran, dass Sie möglicherweise immer noch blinde Flecken haben. Versuchen Sie also, keine Annahmen darüber zu treffen, wie sie sich fühlen.
Trotz deiner Absichten wirkt dies nicht nur so, als würdest du ihre Erfahrungen minimieren, sondern kann dich auch als herablassend darstellen. Kommen Sie von einem Ort der Demut und geben Sie Ihrem Freund oder Familienmitglied die Freiheit, offen zu sprechen, wenn er möchte.
Außerdem ist jetzt nicht die Zeit, sich an Debatten zu beteiligen oder in die Defensive zu gehen, insbesondere wenn Ihr Freund oder Familienmitglied Sie wegen Ihrer Witze, Social-Media-Posts oder der Artikel, die Sie geteilt haben, aufruft. Es ist auch nicht an der Zeit, den Unterschied zwischen Black Lives Matter und All Lives Matter zu diskutieren.
Seien Sie konsequent
Es ist sehr einfach zu zeigen, dass Sie sich für Rassismus in den Vereinigten Staaten interessieren, wenn er in den Nachrichten an vorderster Front steht.
Was passiert, wenn die Nachrichten verstummen und die Demonstranten nach Hause gehen? Arbeiten Sie immer noch gegen rassistische Ungerechtigkeit oder haben Sie das Thema vergessen?
Es ist wichtig, dass Sie jeden Tag ein Verbündeter sind. Wenn Sie sehen, dass bei der Arbeit oder in sozialen Medien etwas Unangemessenes passiert, sagen Sie etwas. Stehen Sie für Ihre schwarzen Freunde ein, wenn sie im Supermarkt ungerecht behandelt werden. Sagen Sie etwas, wenn Ihr schwarzer Freund von einer Autoritätsperson respektlos behandelt wird. Seien Sie konsequent in Ihren Bemühungen, rassistische Ungerechtigkeit zu beenden.
Diese Aktionen vermitteln Ihre Fürsorge und Besorgnis genauso viel, wenn nicht sogar noch mehr, als Ihr Text, in dem Sie gefragt werden, wie es Ihrem schwarzen Familienmitglied oder Freund geht. Tatsache ist, es ist harte Arbeit, ein guter Freund zu sein. Und obwohl es sowohl Unbehagen als auch Demut erfordert, wird es sich am Ende lohnen.
Ein Wort von Verywell
Denken Sie daran, dass es nicht nur darum geht, ein effektiver Verbündeter zu sein, wenn Rassismus in den Vereinigten Staaten im Trend liegt. Es erfordert, dass Sie sich dafür einsetzen, für Ihre schwarzen Freunde und Familienmitglieder da zu sein und sie zu unterstützen, auch wenn Rassismus im Land nicht das heißeste Thema ist. Denken Sie daran, ein großer Teil der Unterdrückung ist das Schweigen, das neben den rassistischen Aktionen stattfindet. Schaffen Sie weiterhin Raum für Ihre schwarzen Freunde und Familienmitglieder, um frei über ihre Erfahrungen zu sprechen und Ihren Teil zur Beendigung der Rassenungerechtigkeit beizutragen.
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