Ihre einzigartige Persönlichkeit macht Sie zu dem, was Sie sind, und beeinflusst alles, von Ihren Beziehungen bis hin zu Ihrer Lebensweise. Persönlichkeit ist etwas, das Sie vielleicht beschreiben können, aber wissen Sie, was das wissenschaftliche Studium der Persönlichkeit beinhaltet?
Die Persönlichkeitspsychologie ist einer der größten und beliebtesten Zweige der Psychologie.
Fachleute, die Persönlichkeitspsychologie studieren, möchten verstehen, wie sich Persönlichkeit entwickelt und wie sie unser Denken und Verhalten beeinflusst. Psychologen untersuchen, wie sich die Persönlichkeit zwischen Individuen unterscheidet und wie sich Menschen ähneln. Sie beurteilen, diagnostizieren und behandeln Persönlichkeitsstörungen.
Was genau ist Persönlichkeit? Wie kann Ihnen das Verständnis Ihrer Persönlichkeit helfen, Einblick in Ihr emotionales Wohlbefinden zu gewinnen?
Was ist Persönlichkeit?
Was macht dich zu dem was du bist? Viele Faktoren tragen zu der Person bei, die Sie heute sind, einschließlich der Genetik, Ihrer Erziehung und Ihrer Lebenserfahrungen.
Viele würden argumentieren, dass das, was Sie einzigartig macht, die charakteristischen Muster von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sind, die Ihre Persönlichkeit ausmachen. Obwohl es keine einheitliche Definition von Persönlichkeit gibt, wird sie oft als etwas angesehen, das aus dem Inneren des Individuums erwächst und das ganze Leben lang ziemlich konsistent bleibt.
Persönlichkeit umfasst alle Gedanken, Verhaltensmuster und sozialen Einstellungen, die sich darauf auswirken, wie wir uns selbst sehen und was wir über andere und die Welt um uns herum glauben.
Das Verständnis der Persönlichkeit ermöglicht es Psychologen vorherzusagen, wie Menschen auf bestimmte Situationen reagieren und welche Dinge sie bevorzugen und schätzen. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Forscher Persönlichkeitspsychologie studieren, ist es hilfreich, mehr über einige der einflussreichsten Persönlichkeitstheorien zu erfahren.
Theorien
Es gibt eine Reihe von Theorien, um die Aspekte der Persönlichkeit zu erklären. Einige konzentrieren sich darauf, die Persönlichkeitsentwicklung zu erklären, während andere sich mit individuellen Persönlichkeitsunterschieden befassen.
Merkmalstheorien der Persönlichkeit
Die Merkmalstheorien der Persönlichkeit basieren auf der Idee, dass die Persönlichkeit aus breiten Merkmalen oder Dispositionen besteht. Es wurden verschiedene Theorien vorgeschlagen, um zu identifizieren, welche Attribute Schlüsselkomponenten der Persönlichkeit sind, sowie Versuche, die Gesamtzahl der Persönlichkeitsmerkmale zu bestimmen.
Der Psychologe Gordon Allport war einer der ersten, der die Persönlichkeit in Bezug auf individuelle Merkmale beschrieb. In seiner dispositionellen Perspektive schlug Allport vor, dass es verschiedene Arten von Merkmalen gibt: gemeinsame, zentrale und kardinale.
Gemeinsame Merkmale werden von vielen Menschen innerhalb einer bestimmten Kultur geteilt. Zentrale Merkmale sind diejenigen, die die Persönlichkeit eines Menschen ausmachen. Kardinalmerkmale sind solche, die so dominant sind, dass eine Person hauptsächlich für diese Merkmale bekannt wird.
Ein Beispiel für ein Kardinalmerkmal ist Mutter Teresa. Sie war so bekannt für ihre wohltätige Arbeit, dass ihr Name fast gleichbedeutend war mit dem Dienst an Bedürftigen.
Allport schlug vor, dass es bis zu 4.000 individuelle Merkmale gab. Der Psychologe Raymond Cattell schlug vor, dass es 16 gibt. Cattell glaubte auch, dass diese Eigenschaften auf einem Kontinuum existieren und dass alle Menschen jede Eigenschaft in unterschiedlichem Maße besitzen.
Ein Psychologe namens Hans Eysenck würde die Liste der Merkmale weiter einschränken und darauf hinweisen, dass es nur drei gibt: Extroversion, Neurotizismus und Psychotizismus.
Heute ist die „Big Five“-Theorie vielleicht die beliebteste und am weitesten verbreitete Merkmalstheorie der Persönlichkeit. Die Theorie schlägt vor, dass die Persönlichkeit aus fünf großen Persönlichkeitsdimensionen besteht:
- Verträglichkeit
- Gewissenhaftigkeit
- Extraversion
- Neurotizismus
- Offenheit
Die Big-Five-Theorie besagt, dass jedes Merkmal als breites Kontinuum existiert. Die Persönlichkeit eines Individuums wird für jedes Merkmal irgendwo in das Spektrum fallen.
Zum Beispiel könnten Sie hoch in Extrovertiertheit, Gewissenhaftigkeit und Verträglichkeit sein, aber irgendwo in der Mitte für Offenheit und Neurotizismus.
Wie sich die Persönlichkeit im Leben entwickelt und verändert
Freuds Theorie der psychosexuellen Entwicklung ist eine der bekanntesten Persönlichkeitstheorien – aber auch eine der umstrittensten. Nach Freud durchlaufen Kinder eine Reihe von Phasen der Persönlichkeitsentwicklung. In jeder Phase konzentriert sich die libidinöse Energie (die Kraft, die alle menschlichen Verhaltensweisen antreibt) auf bestimmte erogene Zonen.
Der erfolgreiche Abschluss einer Phase ermöglicht es einer Person, in die nächste Phase der Entwicklung überzugehen. Versagen in jedem Stadium kann zu Fixierungen führen, die sich auf die erwachsene Persönlichkeit einer Person auswirken können.
Erik Erikson, ein weiterer Psychologe, beschrieb acht psychosoziale Lebensphasen. Nach Eriksons Theorie spielt jede Phase eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung der Persönlichkeit und der psychologischen Fähigkeiten einer Person.
Während jeder psychosozialen Phase wird ein Individuum mit einer Entwicklungskrise konfrontiert, die als Wendepunkt in seiner Entwicklung dient. Der erfolgreiche Abschluss jeder Stufe führt zur Entwicklung einer gesunden Persönlichkeit.
Erikson interessierte sich mehr dafür, wie soziale Interaktionen die Persönlichkeitsentwicklung beeinflussten. Es ging ihm in erster Linie um die Entwicklung dessen, was er Ego-Identität nannte.
Während Freuds Theorie nahelegte, dass die Persönlichkeit in erster Linie in einem frühen Alter geformt und in Stein gemeißelt wird, glaubte Erikson, dass sich die Persönlichkeit ein Leben lang weiterentwickelt.
Wie die Persönlichkeit getestet wird
Um die Persönlichkeit zu studieren und zu messen, haben Psychologen Persönlichkeitstests, Bewertungen und Inventare entwickelt. Die Tests werden häufig in einer Vielzahl von Umgebungen verwendet. Beispielsweise wird der berühmte Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) häufig als Screening-Assessment vor der Einstellung verwendet.
Andere Bewertungen können verwendet werden, um Menschen zu helfen, mehr über verschiedene Aspekte ihrer Persönlichkeit zu erfahren. Einige Tests werden als Screening- und Bewertungsinstrumente verwendet, um bei der Diagnose von Persönlichkeitsstörungen zu helfen.
Ein besseres Verständnis Ihrer Persönlichkeit kann in vielen Aspekten Ihres Lebens hilfreich sein. Zum Beispiel können sich die Beziehungen zu Freunden, Familie und Kollegen verbessern, wenn Ihnen bewusst wird, dass Sie gut mit anderen zusammenarbeiten oder dass Sie sich Zeit nehmen müssen, allein zu sein.
Wahrscheinlich sind Sie online auf eine Auswahl von Persönlichkeitstests gestoßen (z. B. ein Online-Quiz, das Ihnen sagt, ob Sie extrovertiert oder introvertiert sind). Einige dieser Tests geben vor, das "wahre Ich" zu enthüllen, während andere eindeutig nur zur Unterhaltung gedacht sind.
Persönlichkeitsbewertungen, die Sie online durchführen, sollten mit Vorsicht genommen werden. Informelle Tools können Spaß machen und einen Einblick in Ihre Vorlieben und Eigenschaften geben, aber nur Persönlichkeitstests, die von geschulten und qualifizierten Fachleuten durchgeführt werden, sollten als formelle Beurteilungen oder zur Erstellung einer Diagnose verwendet werden.
Persönlichkeitsstörung
Persönlichkeitspsychologen sind auch daran interessiert, auftretende Persönlichkeitsprobleme zu untersuchen. Persönlichkeitsstörungen werden als chronische und tiefgreifende psychische Störungen charakterisiert, die das Denken, Verhalten und die zwischenmenschlichen Funktionen einer Person ernsthaft beeinträchtigen können.
Die aktuelle Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) listet 10 Persönlichkeitsstörungen auf, darunter antisoziale Persönlichkeitsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, narzisstische Persönlichkeitsstörung und zwanghafte Persönlichkeitsstörung.
Das National Institute of Mental Health (NIH) berichtet, dass jedes Jahr etwa 9,1% der erwachsenen Bevölkerung in den Vereinigten Staaten Symptome von mindestens einer Persönlichkeitsstörung haben.
Die Diagnose einer Persönlichkeitsstörung kann belastend sein, aber Sie sollten wissen, dass es Behandlungsmöglichkeiten gibt. In Zusammenarbeit mit einem Psychiater können Sie lernen, die Schwierigkeiten zu erkennen, die diese Störungen verursachen können, und neue Bewältigungsstrategien erkunden.
Es ist in Ordnung, Angst zu haben und sich Sorgen darüber zu machen, was die Zukunft bringen könnte, aber denken Sie daran, dass Sie sich ihr nicht alleine stellen müssen. Es gibt Menschen, die geschult, qualifiziert und bereit sind, Ihnen bei den nächsten Schritten Ihrer Behandlung zu helfen.
Abhängig von Ihrer spezifischen Diagnose kann Ihr Arzt Psychotherapie, Kompetenztraining, Medikamente oder eine Kombination aus allen dreien empfehlen.
Arbeiten Sie eng mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der sich auf Ihre Bedürfnisse und Ziele konzentriert.
Ein Wort von Verywell
Persönlichkeit ist ein breites Thema, das fast jeden Aspekt dessen berührt, was Menschen zu dem macht, was sie sind. Es gibt viele Möglichkeiten, über Persönlichkeit nachzudenken. Es gibt einige Theorien, die sich auf individuelle Merkmale konzentrieren, und solche, die die verschiedenen Entwicklungsstadien berücksichtigen, die stattfinden, wenn die Persönlichkeit im Laufe der Zeit entsteht (und sich manchmal ändert).
Psychologen sind nicht nur daran interessiert, die normale menschliche Persönlichkeit zu verstehen, sondern auch mögliche Persönlichkeitsstörungen zu erkennen, die zu Leiden oder Schwierigkeiten in wichtigen Lebensbereichen führen können. Durch die Fähigkeit, Probleme zu identifizieren, die Menschen zu Hause, in der Schule, am Arbeitsplatz oder in ihren Beziehungen haben, können Psychologen Menschen besser dabei unterstützen, Fähigkeiten zu entwickeln, um die Symptome von Persönlichkeitsstörungen zu bewältigen und zu bewältigen.