Die zentralen Thesen
- Kinder und Jugendliche waren aufgrund der COVID-19-Pandemie wochen- und sogar monatelang isoliert, was sich laut einer neuen systematischen Überprüfung wahrscheinlich sowohl kurz- als auch langfristig auf ihre psychische Gesundheit auswirken wird.
- Experten sagen, die Ergebnisse zeigen, dass Kinder möglicherweise noch Monate oder Jahre mit den psychischen Auswirkungen der Pandemie zu kämpfen haben, aber Eltern, Erziehungsberechtigte, Schulpersonal und Fachkräfte für psychische Gesundheit können alle helfen.
Kinder, die während der Pandemie wochen- oder monatelang zu Hause oder außerhalb der Schule festsitzen, könnten sowohl jetzt als auch in Zukunft mit psychischen Auswirkungen konfrontiert sein, so eine neue Überprüfung vorhandener Beweise für Einsamkeit bei Kindern.
Die schnelle systematische Überprüfung von 83 Artikeln, veröffentlicht in der Zeitschrift der American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, fanden heraus, dass Einsamkeit bei Kindern mit Depressionen und Angstzuständen in Verbindung steht, und diejenigen, die sich über einen längeren Zeitraum einsam fühlen, könnten stärker betroffen sein.
„Es gibt Hinweise darauf, dass Einsamkeit bis zu 9 Jahre später mit späteren psychischen Erkrankungen verbunden ist“, sagt Maria Loades, Doktorin der Klinischen Psychologie, Mitautorin des Reviews und leitende Dozentin am Institut für Psychologie an der Universität von Bad. "Einsamkeit hat wahrscheinlich auch Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und das Wohlbefinden."
Die Ergebnisse der Überprüfung
Basierend auf vorhandenen Beweisen fanden Forscher heraus, dass Kinder und Jugendliche eher psychische Symptome „während und nach dem Ende der erzwungenen Isolation“ erfahren. Diese Symptome könnten auch zunehmen, wenn die erzwungene Isolation fortgesetzt wird, heißt es.
„Wir wissen, dass Kinder und Jugendliche während der Pandemie nur begrenzte Möglichkeiten hatten, ihre Altersgenossen zu sehen, insbesondere…“, sagt Loades. „Die von uns zusammengestellten Beweise deuten darauf hin, dass diejenigen, die während des Lockdowns längere Einsamkeit erfahren haben, sowohl kurz- als auch langfristig stärker von psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen betroffen sein können.“
In der Überprüfung wurden auch „Dauer der Quarantäne, Infektionsängste, Langeweile, Frustration, Mangel an notwendigen Vorräten, Informationsmangel, finanzieller Verlust und Stigmatisierung“ als Faktoren aufgeführt, die „das Risiko negativer psychischer Folgen zu erhöhen scheinen“. Auch Schulschließungen, die zu Isolation führen könnten, könnten das Risiko von Angstzuständen und Depressionen erhöhen.
Was das für Betreuer und Lehrer bedeutet
Eltern, Erziehungsberechtigte und Schulpersonal sollten laut Anthony Puliafico, PhD, einem außerordentlichen Professor für medizinische Psychologie (in der Psychiatrie) am Columbia University Medical Center, der nicht an der Überprüfung beteiligt ist, zwei wichtige Punkte aus der Überprüfung herausnehmen.
Erstens ist diese soziale Verbindung für die Entwicklung von Kindern wichtig, und Kinder sollten während der Pandemie regelmäßig auf sichere Weise Kontakte knüpfen.
Zweitens: „Wir müssen Maßnahmen zur Minimierung der Verbreitung von COVID-19 mit Strategien zur Unterstützung der sozio-emotionalen Gesundheit unserer Kinder in Einklang bringen“, sagt Puliafico. „Es ist nicht unbedingt notwendig, dass alle Kinder und Jugendlichen persönlich zur Schule gehen, und tatsächlich ist es möglicherweise nicht sicher, dass Kinder im kommenden Jahr zeitweise die Schule besuchen. Für Kinder, die nicht physisch zur Schule gehen, ist es jedoch wichtig, dass andere sinnvolle soziale Möglichkeiten aufzubauen und zu erhalten."
Anthony C. Puliafico, PhD
Wir müssen Maßnahmen zur Minimierung der Verbreitung von COVID-19 mit Strategien zur Unterstützung der sozio-emotionalen Gesundheit unserer Kinder in Einklang bringen.
- Anthony C. Puliafico, PhDEr schlägt vor, Kindern über Online-Gruppenchats, Videoanrufe oder soziale Medien zu helfen, Kontakte zu knüpfen. „Angesichts der begrenzten Möglichkeiten für persönliche Kontakte kann es für Eltern wichtig sein, die Zeit, die ihre Kinder mit diesen Online-Aktivitäten verbringen, flexibler zu gestalten“, sagt Puliafico.
Dennoch sollten Eltern die Online-Aktivitäten ihrer Kinder im Auge behalten, um sicherzustellen, dass sie sie positiv nutzen und die sozialen Verbindungen aufrechterhalten. „Zum Beispiel kann das passive Beobachten der Social-Media-Beiträge anderer erhöhen, ansteigen Einsamkeitsgefühle bei einem Teenager", sagt er.
Was tun, wenn Ihr Kind Probleme hat
Eines der ersten Dinge, die Eltern oder Erziehungsberechtigte tun können, wenn ihr Kind sich einsam fühlt oder Symptome von Depressionen oder Angstzuständen hat, ist, mit ihnen zu sprechen. Puliafico empfiehlt, sich regelmäßig bei ihnen zu erkundigen, wie sie sich fühlen, und sie zu fragen, was ihnen helfen könnte, sich weniger einsam zu fühlen. „Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder einige COVID-sichere soziale Kontakte haben, entweder in der Schule oder außerhalb der Schule“, sagt er. "Sprechen Sie mit der Schule Ihres Kindes, wenn Sie befürchten, dass es sich sozial isoliert fühlt, auch wenn Ihr Kind physisch nicht zur Schule geht."
Kinder könnten auch von einem Gespräch mit einem Therapeuten profitieren. "Ansätze wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) helfen jungen Menschen, Wege zu finden, ihre Gedanken zu managen und verschiedene Wege auszuprobieren, Dinge zu tun, damit sie sich besser fühlen und sie in die Lage versetzen, die Dinge im Leben zu tun, die sie tun möchten." Loades sagt und fügt hinzu, dass es auch vorläufige Beweise dafür gibt, dass die Aufnahme eines neuen Hobbys jungen Menschen helfen könnte, sich weniger einsam zu fühlen.
Betreuer, Lehrer und Fachkräfte für psychische Gesundheit sollten auch flexibel bleiben, wenn es um die Unterstützung von Kindern während der Pandemie geht, sagt Puliafico. „Unseren Kindern dabei zu helfen, eine Verbindung zu Gleichaltrigen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist in dieser Zeit von entscheidender Bedeutung“, sagt er. "Diese Verbindungen mögen anders aussehen als in der Vergangenheit, und insbesondere können sie mehr Online-Geselligkeit beinhalten, aber sie bleiben für die gesunde Entwicklung und das Wohlbefinden unserer Kinder von entscheidender Bedeutung."
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.
Was das für Sie bedeutet
Egal, ob Sie ein Elternteil, eine Tante, eine Kinderbetreuerin oder ein Lehrer sind, Sie kennen wahrscheinlich ein Kind, das von der durch die Pandemie verursachten Isolation betroffen ist. Sie können sie kontaktieren, um sie zu fragen, wie es ihnen geht, oder per Video-Chat einchecken. Wenn du ein Elternteil bist, kannst du sie fragen, ob du etwas tun kannst, damit sie sich besser mit ihren Freunden verbunden fühlen. Und nicht nur einmal einchecken, denn die Pandemie ist noch nicht vorbei. Sprechen Sie mit ihnen beim Abendessen oder haben Sie einmal pro Woche ein Einzelgespräch.