Eines der häufigsten Beziehungsprobleme, mit denen Menschen heutzutage konfrontiert sind, ist der Kampf, Liebe auf eine absichtliche und sinnvolle Weise gegenüber jemand anderem auszudrücken. Fast jeder möchte seinem Partner zeigen, dass er sich interessiert. Viele Menschen tun sich jedoch schwer damit, dies auf eine Weise zu tun, die ihr Herz anspricht. Wenn Sie feststellen, dass dies Ihre Situation beschreibt, möchten Sie vielleicht mehr über die Fünf Sprachen der Liebe erfahren. Die Geschichte hat gezeigt, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Liebe und Fürsorge am besten zeigen, wenn Sie lernen, wie Ihr Partner Liebe empfängt.
Entwickelt von Dr. Gary Chapman, einem Autor und Berater, sind die Five Love Languages:
- Worte der Bestätigung
- Qualitätszeit
- Körperliche Berührung
- Diensthandlungen
- Geschenke erhalten
Überblick über die fünf Sprachen der Liebe
Obwohl Chapmans Buch, Die 5 Sprachen der Liebe, wurde ursprünglich 1992 geschrieben, es hilft auch heute noch Paaren und verkaufte sich seit seiner ersten Veröffentlichung mehr als 12 Millionen Mal.
Bevor er das Buch schrieb, verbrachte Dr. Chapman Jahre damit, sich mit Paaren, die er beriet, Notizen zu machen, als er ein Muster erkannte. Er entdeckte, dass Paare einander und ihre Bedürfnisse missverstanden.
Nachdem er seine Notizen durchgesehen hatte, entdeckte er, dass es fünf "Sprachen der Liebe" gibt, auf die Menschen reagieren können.
Die Wahrscheinlichkeit, dass die Liebessprache Ihres Partners dieselbe ist, ist unwahrscheinlich. Wenn Paare also unterschiedliche Hauptsprachen haben, kann es zu Missverständnissen kommen.
Umgekehrt, wenn Ihr Partner lernt, Ihre Liebessprache zu sprechen, fühlt er sich oft geliebt und geschätzt und ist letztendlich glücklicher in der Beziehung. Wenn Sie sich fragen, was Ihre Liebessprache ist, versuchen Sie es mit dem 30-Fragen-Quiz von Dr. Chapman, um herauszufinden, welche Liebessprache Ihr dominanter Typ ist.
Trotz der Tatsache, dass diese Theorie seit fast 30 Jahren existiert, findet sie weiterhin Anklang bei den Menschen.
Ein genauerer Blick auf die Liebessprachen
Laut Dr. Chapman gibt es fünf Hauptsprachen der Liebe, die Menschen sprechen. Dazu gehören Worte der Bestätigung, Quality Time, körperliche Berührung, Hilfsdienste und das Empfangen von Geschenken. Hier ist ein Überblick über die fünf Liebessprachen und wie sich Menschen durch jede von ihnen geliebt fühlen.
Worte der Bestätigung
Einfach ausgedrückt geht es bei den Worten der Affirmation der Liebessprache darum, Zuneigung durch gesprochene Worte, Lob oder Wertschätzung auszudrücken. Wenn dies die primäre Liebessprache von jemandem ist, genießen sie freundliche Worte und Ermutigung. Sie genießen auch erhebende Zitate, Liebesnotizen und süße Textnachrichten. Sie können dieser Person den Tag versüßen, indem Sie ihr Komplimente machen oder darauf hinweisen, was sie gut kann.
Qualitätszeit
Liebe und Zuneigung werden durch diese Liebessprache ausgedrückt, wenn jemand einem anderen seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt. Das heißt: Handy ablegen und Tablet ausschalten, Blickkontakt herstellen und aktiv zuhören. Menschen mit dieser Liebessprache suchen Qualität statt Quantität. Wenn Sie also zusammenkommen, fühlen sie sich geliebt, wenn Sie anwesend sind und sich auf sie konzentrieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Blickkontakt herstellen, bestätigen Sie, was die andere Person sagt, und geben Sie keine Ratschläge.
Körperliche Berührung
Ein Mensch mit dieser Liebessprache fühlt sich durch körperliche Zuneigung geliebt. Abgesehen vom Sex fühlen sich diejenigen, die körperliche Berührung als ihre primäre Liebessprache haben, geliebt, wenn ihr Partner körperliche Zuneigung zeigt, wie zum Beispiel ihre Hand halten, ihren Arm berühren oder ihnen am Ende des Tages eine Massage geben. Darüber hinaus könnte ihre Vorstellung von einem perfekten Date das Kuscheln auf der Couch bei einem Glas Wein und einem guten Film beinhalten. Sie wollen einfach nur körperlich nah bei ihren Partnern sein.
Diensthandlungen
Wenn jemandes primäre Liebessprache Handlungen des Dienens ist, fühlt er sich geliebt und geschätzt, wenn Menschen nette Dinge für ihn tun. Ob beim Abspülen oder beim Tanken im Auto, kleine Serviceleistungen gehen direkt ins Herz. Sie lieben es, wenn Menschen kleine Dinge für sie tun und oft kleine Dinge für andere tun.
Geschenke erhalten
Für eine Person, deren Liebessprache Geschenke empfängt, ist das Schenken in ihrem Kopf ein Symbol für Liebe und Zuneigung. Sie schätzen nicht nur das Geschenk selbst, sondern auch die Zeit und Mühe, die der Schenkende darin investiert. Außerdem erwarten sie nicht unbedingt große oder teure Geschenke, die Liebessprache des Beschenkens ist eher das, was hinter dem Geschenk steckt, das sie anspricht.
Mit anderen Worten, wenn Sie sich die Zeit nehmen, ein Geschenk speziell für sie auszusuchen, vermittelt es ihnen, dass Sie sie wirklich kennen. Darüber hinaus können sich Menschen mit dieser Liebessprache oft an jedes kleine Geschenk erinnern, das sie von ihren Lieben erhalten haben, weil es einen so großen Einfluss auf sie hat.
Wie Beziehungen von Liebessprachen profitieren
Wir alle drücken und empfinden Liebe anders. Folglich kann das Verständnis dieser Unterschiede schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben. Tatsächlich ist dies laut Dr. Chapman eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Beziehungen zu verbessern. Hier sind einige andere Möglichkeiten, wie die fünf Liebessprachen Ihre Beziehung verbessern können.
Fördert Selbstlosigkeit
Wenn Sie sich dafür einsetzen, die Liebessprache eines anderen zu lernen, konzentrieren Sie sich auf deren Bedürfnisse und nicht auf Ihre eigenen. Und dies ist die zentrale Prämisse von Dr. Chapmans Theorie. Paare sollten daran arbeiten, die Liebessprache ihres Partners zu lernen, anstatt zu versuchen, ihren Partner davon zu überzeugen, ihre zu lernen.
Im Idealfall möchten beide Menschen ihre Liebe auf eine Weise ausdrücken, die für den anderen von Bedeutung ist. Aber der ganze Zweck der Liebessprachen besteht darin, dass Sie lernen, Ihren Partner auf eine für ihn sinnvolle Weise zu lieben.
Schafft Empathie
Wenn Paare immer mehr darüber erfahren, wie ihre Partner Liebe erleben, lernen sie, sich in jemanden einzufühlen, der anders ist als sie. Es hilft ihnen, für einen Moment aus sich selbst herauszutreten und einen Blick darauf zu werfen, was eine andere Person dazu bringt, sich wichtig und geliebt zu fühlen.
Wenn Paare sich dem Erlernen und Verwenden der Liebessprachen verschrieben haben, steigern sie folglich ihre emotionale Intelligenz und lernen, die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen zu stellen. Anstatt mit ihrem Partner ihre eigene Liebessprache zu sprechen, lernen sie, in einer Sprache zu sprechen, die ihr Partner versteht.
Bewahrt Intimität
Wenn Paare regelmäßig darüber sprechen, was ihre Liebestanks voll hält, schafft dies mehr Verständnis – und letztendlich Intimität – in ihrer Beziehung. Sie lernen nicht nur mehr voneinander, sondern verbinden sich auch auf tiefere und sinnvollere Weise miteinander. Und wenn dies passiert, wird ihre Beziehung intimer.
Unterstützt das persönliche Wachstum
Jedes Mal, wenn sich jemand auf etwas oder jemanden außerhalb seiner selbst konzentriert, führt dies zu persönlichem Wachstum. Zu oft ermutigt die Gesellschaft die Menschen, sich selbst zu beschäftigen und sich von irgendjemandem oder irgendetwas außerhalb ihrer selbst nicht bewusst zu sein. Aber weil Dr. Chapmans fünf Liebessprachen verlangen, dass Menschen andere auf eine Weise lieben, die außerhalb ihrer Komfortzone liegt, sind sie gezwungen, zu wachsen und sich zu verändern.
Teilt Liebe auf sinnvolle Weise
Wenn Paare anfangen, die Liebessprache des anderen zu sprechen, werden die Dinge, die sie für ihre Partner tun, nicht nur beabsichtigter, sondern auch bedeutungsvoller. Ein Teil davon hat damit zu tun, dass sie "Ich liebe dich" auf eine Weise sagen, die für ihren Partner Sinn macht. Und wenn sie das tun, fühlen sich ihre Partner zufrieden und glücklich.
Wichtige Punkte, die Sie sich merken sollten
Laut Chapman gelten die Liebessprachen auch für Ihre Beziehungen zu Ihren Kindern, Ihren Kollegen und sogar Ihren Freunden. Sie können jedoch etwas variieren. Zum Beispiel bevorzugen Sie vielleicht Quality Time, aber bei Ihrer Schwester bevorzugen Sie Worte der Bestätigung.
Ihre Liebessprache kann sich auch gelegentlich ändern. Wenn Sie zum Beispiel einen schlechten Tag bei der Arbeit hatten, ziehen Sie vielleicht eine Umarmung von Ihrem Partner einem aufmunternden Wort vor. Der Schlüssel ist, regelmäßig zu kommunizieren und zu fragen, was Ihr Partner braucht, um seinen Liebestank voll zu halten. Dann setzen Sie genau das um, was Ihr Partner braucht.
Ein Wort von Verywell
Sobald Sie die Liebessprache des anderen kennen, werden Sie sehen, dass es einfach ist, sie in die Tat umzusetzen. Die Liebessprache deines Partners zu sprechen erfordert nur ein wenig Anstrengung und Absicht. Denken Sie daran, gesunde Beziehungen werden nicht geboren, sie werden durch Aufmerksamkeit und Anstrengung entwickelt.
Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Beziehung verbessern können, indem Sie die Liebessprache Ihres Partners lernen und in die Praxis umsetzen. Und wenn Sie sich beide dazu verpflichten, einander so zu lieben, wie es zum anderen spricht, werden Sie sich nicht nur tiefer in der Liebe, sondern auch in einer glücklichen und erfüllenden Beziehung wiederfinden.
Bist du in einer gesunden Beziehung?