Angesichts der Tatsache, dass etwa 85 % der amerikanischen Bevölkerung Koffein trinken und etwa 50 % täglich Koffein in Form von Kaffee und anderen üblichen koffeinhaltigen Lebensmitteln und Getränken konsumieren, ist eine Überdosierung von Koffein relativ selten.
Es ist jedoch ein echtes Risiko und kann lebensbedrohlich sein, insbesondere für Menschen, die Koffeintabletten einnehmen. Und koffeinbedingte Notfallbesuche nehmen zu. In den Vereinigten Staaten gab es 2004 2.787 Fälle, 2007 überstieg diese Zahl 10.000 und hatte sich 2011 auf 20.783 mehr als verdoppelt.
Wie viel ist zu viel Koffein?
Die genauen Mengen an Koffein, die Toxizität und Überdosierung verursachen, variieren von Person zu Person und hängen insbesondere vom Körpergewicht der Person ab. Wie bei allen Arzneimitteln gilt: Je niedriger das Körpergewicht, desto weniger des Arzneimittels braucht es, um Schaden anzurichten. Dies macht Kinder, Menschen mit Essstörungen und Menschen mit anderen Erkrankungen, die ein niedriges Körpergewicht verursachen, anfälliger für eine Überdosierung von Koffein.
Beim Menschen gelten mehr als 150-200 mg pro kg Körpergewicht oder 5 bis 10 Gramm des gesamten aufgenommenen Koffeins als tödlich. Die Aufnahme von 3 mg pro kg Körpergewicht über der ernährungsbedingten Baseline-Exposition wird als „Nebenwirkungsniveau“ angesehen.
Sie können leicht eine Überdosis Koffeintabletten bekommen, wenn Sie mehr als die angegebene Dosis eingenommen haben.
Um dies ins rechte Licht zu rücken, würde ein durchschnittliches Kind oder junger Erwachsener die Nebenwirkungen überschreiten, nachdem er nur ein Energy-Drink oder einen Energy-Shot über seiner ernährungsbedingten Koffein-Exposition getrunken hat.
Symptome einer Überdosierung
Zu den körperlichen Symptomen einer Überdosierung von Koffein gehören Unruhe, Hypertonie (Bluthochdruck), Hypotonie (niedriger Blutdruck), Erbrechen, Bauchschmerzen und Fieber. Der Herzrhythmus ist oft betroffen, mit Arrhythmien - Störungen der Herzfrequenz (Puls) oder des Herzrhythmus - einschließlich Tachykardie, wenn das Herz zu schnell schlägt.
Obwohl ein Herzstillstand – das abrupte Aufhören der normalen Blutzirkulation aufgrund eines Versagens des Herzens, sich nicht effektiv zu kontrahieren – durch eine Überdosierung von Koffein möglich ist, ist dies selten.
Angst vor Herzrasen ist jedoch eine häufige Ursache für Panikattacken, die leider auch zu einem Herzrasen führen, dessen sich der Betroffene akut bewusst ist.
Gehen Sie daher nicht davon aus, dass Sie einen Herzstillstand haben, wenn Sie nach viel Kaffee einen Herzrasen verspüren! Dennoch definiert der DSM-IV die Kriterien für eine Koffeinvergif.webptung deutlich niedriger als die einer Koffeinüberdosierung – nach dem Konsum von nur 250 mg Koffein – etwa 2-3 Tassen gebrühten Kaffee. Es gibt einige Hinweise in der Forschungsliteratur, dass eine Überdosierung von Koffein in Kombination mit SSRIs ein Serotonin-Syndrom verursachen kann.
Risiko und Auswirkungen
Obwohl es relativ selten vorkommt, wenn Menschen an einer Überdosis Koffein sterben, ist dies in der Regel eine Folge von Kammerflimmern – einem stark anormalen Herzrhythmus – nach dem Konsum von Koffeinpillen. Außerdem kommt es viel häufiger zu ernsthaften Erkrankungen durch zu viel Koffein.
Gif.webptkontrollzentren erhalten etwa 5.000 Berichte über Koffeinvergif.webptung pro Jahr, wobei etwa 10 % mittelschwere Symptome melden und etwa die Hälfte aller Fälle Kinder (unter 19 Jahren) betreffen. Die schwerwiegenderen neurologischen Symptome einer Koffeinüberdosierung sind Wahnvorstellungen, Halluzinationen , und Anfälle. In sehr seltenen Fällen kann eine Überdosierung von Koffein zu Koma und Tod führen.