Für jemanden, der an einer schweren Depression leidet, kann ein Antidepressivum wirklich ein Lebensretter sein, sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne, aber es kann eine Zeit kommen, in der Sie sich besser fühlen und bereit sind, ein Leben ohne es auszuprobieren.
Wenn dies auf Sie zutrifft, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Warum? Denn Antidepressiva können Symptome eines Absetzsyndroms verursachen, wenn die Menge des Arzneimittels in Ihrem System stark schwankt oder Sie die Einnahme plötzlich ganz abbrechen.
Obwohl diese Symptome selten lebensbedrohlich sind, können sie unangenehm sein. Ihr Arzt kann einen Zeitplan für Sie erstellen, in dem Sie Ihre Medikamente schrittweise absetzen, um die Entwicklung eines Absetzsyndroms zu minimieren oder zu vermeiden.
Ursachen
Das Absetzsyndrom von Antidepressiva tritt bei etwa 20 % der Menschen auf, die mindestens einen Monat lang regelmäßig ein Antidepressivum eingenommen haben und die Einnahme plötzlich abbrechen oder ihre Dosis drastisch reduzieren , aber Sie können es aus jedem Typ entwickeln.
Obwohl das Absetzen eines Antidepressivums eine Art Entzug mit sich bringt, bedeutet dies nicht, dass Sie süchtig nach dem Antidepressivum sind
Wenn Sie von einer Substanz wie Drogen oder Alkohol abhängig sind, führt dies zu Veränderungen in Ihrem Gehirn, die zu Heißhungerattacken, einem erhöhten Bedarf an der Substanz und einem starken Verlangen, die Substanz zu konsumieren, führen, obwohl dies oft negative Folgen hat. Antidepressiva verursachen weder diese langfristigen Veränderungen des Gehirns noch führen sie zu Heißhunger oder Sucht.
Symptome
Die Symptome eines Antidepressiva-Abbruchsyndroms sind in der Regel mild. Sie beginnen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Tagen und dauern nur ein oder zwei Wochen. Zu den Symptomen gehören:
- Grippeähnliche Symptome: wie Müdigkeit, Schwitzen, Schmerzen, Kopfschmerzen und Trägheitsgefühl
- Schlaflosigkeit: die von Albträumen oder lebhaften Träumen begleitet sein können
- Übelkeit: Übelkeit und möglicherweise Erbrechen
- Gleichgewichtsprobleme: wie Schwindel, Benommenheit oder Schwindel (ein Dreh- oder Kippgefühl)
- Sinnesstörungen: wie Kribbeln, Brennen oder das Gefühl, einen Schock zu bekommen
- Emotionale Probleme: wie Erregung, Reizbarkeit, Angst, Aggression oder Manie
Abbruch vs. Rückfall
Bei manchen Menschen können Absetzsymptome das Gefühl geben, dass ihre Depression oder Angst zurückkehrt, und tatsächlich kann das Absetzen Ihres Antidepressivums Ihr Rückfallrisiko erhöhen. Aus diesem Grund ist es wichtig, zwischen Abbruchsyndrom und Rückfall zu unterscheiden.
Der größte Unterschied zwischen den beiden besteht darin, dass die Absetzsymptome in der Regel innerhalb weniger Tage nach Absetzen Ihres Antidepressivums beginnen, während ein Rückfall normalerweise länger dauert und sich die Symptome allmählich entwickeln.
Abbruchsyndrom-
Die Symptome beginnen innerhalb weniger Tage
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Schwindel, Übelkeit, Kopf- oder Gliederschmerzen sind häufig
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Symptome verschwinden nach 1 bis 3 Wochen
-
Die Symptome entwickeln sich allmählich im Laufe der Zeit
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Normalerweise keine körperlichen Manifestationen
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Die Symptome werden mit der Zeit immer schlimmer
Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass das Absetzsyndrom oft körperliche Symptome beinhaltet, die nicht mit Depressionen oder Angstzuständen verbunden sind, wie Schwindel, Übelkeit oder grippeähnliche Symptome.
Beim Absetzsyndrom verschwinden die Symptome schließlich, normalerweise innerhalb von ein bis drei Wochen. Aber wenn Sie einen Rückfall Ihrer Depression oder Angst haben, verschwinden die Symptome nicht und können sich sogar verschlimmern.
Darüber hinaus werden die Absetzsymptome schnell verschwinden, wenn Sie erneut ein Antidepressivum einnehmen, aber Depressionen oder Angstzustände werden länger brauchen, um zu reagieren. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, ein Absetzsyndrom zu vermeiden und Linderung zu bekommen, wenn es Ihnen passiert.
Halten Sie sich an Ihren Zeitplan
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Bestimmte Antidepressiva, wie Effexor (Venlafaxin), verlassen Ihr System schnell und können daher Entzugserscheinungen verursachen. Dies kann selbst dann passieren, wenn Sie Ihre reguläre Dosis einfach etwas zu spät einnehmen.
Wenn Sie Ihr Antidepressivum vergessen haben, ist es in Ordnung, es einzunehmen, sobald Sie feststellen, dass Sie es verpasst haben. Die Ausnahme ist, wenn es sich in der Nähe Ihrer nächsten geplanten Dosis befindet; Warten Sie in diesem Fall bis dahin und kommen Sie wieder in die Spur.
Betrachten Sie einen Schalter
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Nehmen wir an, Sie nehmen einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) ein, aber dieser wirkt bei Ihnen nicht sehr gut oder verursacht Nebenwirkungen, mit denen Sie nicht leben können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung auf ein anderes Medikament, anstatt es zu stoppen und möglicherweise ein Absetzsyndrom zu verursachen, insbesondere wenn Sie es noch nicht lange genommen haben.
Prozac (Fluoxetin) zum Beispiel hat eine sehr lange Halbwertszeit, was bedeutet, dass es Ihren Körper nach Beendigung der Einnahme langsamer verlässt als die meisten anderen SSRIs. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass Sie unter Prozac extreme Entzugssymptome haben. Denken Sie daran, wenn Sie und Ihr Arzt besprechen, welches Antidepressivum Sie ausprobieren sollten oder wenn Sie erwägen, zu einem anderen zu wechseln.
Sie sollten in der Lage sein, direkt von Ihrer aktuellen Medikation zu einem anderen SSRI zu wechseln, ohne ein Absetzsyndrom auszulösen, was bedeutet, dass Sie sich nicht von der ersten Droge absetzen müssen, bevor Sie mit der zweiten beginnen.
Das gleiche gilt, wenn Sie von einem SSRI zu einem selektiven Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) wie Effexor (Venlafaxin) wechseln. Tatsächlich sollten Sie in der Lage sein, direkt von Prozac (Fluoxetin) zu jedem anderen Antidepressivum zu wechseln, mit Ausnahme eines aus der Klasse der Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs).
Diese Medikamente sind nicht so sicher und haben mehr Nebenwirkungen als die neueren Medikamente, daher ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Arzt Ihnen eines verordnet, es sei denn, Sie waren wirklich nicht in der Lage, eines der SSRIs oder SNRIs einzunehmen.
Langsam verjüngen
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Wenn Sie und Ihr Arzt entschieden haben, dass es an der Zeit ist, Ihr Antidepressivum abzusetzen, ist es möglich, das Absetzsyndrom ganz zu vermeiden. Selbst wenn Sie versucht sind, dies zu tun, sollten Sie nicht plötzlich aufhören, sondern Ihre Medikamente absetzen.
Tapering bedeutet, dass Sie Ihre Dosis über einen längeren Zeitraum allmählich verringern. Wie Sie dies tun, hängt davon ab, wie lange Sie das Medikament einnehmen, wie hoch Ihre Dosis ist (wenn Sie eine niedrige Dosis einnehmen, können Sie schneller ausschleichen) und von anderen Faktoren, die Ihre Arzt in Erwägung ziehen kann.
Betrachten Sie Prozac
Jonathan Nourok / Die Bilddatenbank / Getty Images
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Selbst wenn Sie beim Absetzen eines Antidepressivums langsam und absichtlich vorgehen, können manchmal dennoch Symptome eines Absetzsyndroms auftreten. Eine Möglichkeit zur Linderung besteht darin, eine einzelne Dosis von 20 Milligramm (mg) Prozac (Fluoxetin) zusammen mit Medikamenten wie Zoloft (Sertralin) und Lexapro (Escitalopram) einzunehmen.
Ihre Symptome werden wahrscheinlich innerhalb weniger Stunden verschwinden. Und wegen der langen Halbwertszeit von Prozac werden Sie nach der Einnahme dieser einen Kapsel keine Entzugserscheinungen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Option, wenn Ihre Symptome störend sind.
Wenn Sie eine sehr hohe Dosis von Paxil (Paroxetin) oder Effexor (Venlafaxin) erhalten haben, müssen Sie möglicherweise eine zweite Dosis von 20 mg Prozac einnehmen. Benadryl (Diphenhydramin) ist ein rezeptfreies Allergiemedikament, von dem berichtet wurde, dass es auch bei Absetzsymptomen hilft, obwohl es eine sedierende Wirkung hat.
Planen Sie ein Follow-up
Ungefähr einen Monat nachdem Sie Ihr Antidepressivum abgesetzt haben, sollten Sie einen Nachsorgetermin bei Ihrem Arzt haben, damit dieser Ihre psychische Gesundheit beurteilen und sicherstellen kann, dass alle Absetzsymptome verschwunden sind.
Zu Beginn Ihres Übergangs können häufige Nachuntersuchungen erforderlich sein, um sicherzustellen, dass Sie keinen Rückfall erlitten haben. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Termine einhalten und informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihre Depression oder Angst zurückkommt.
Aktiv sein
Wenn Sie nicht regelmäßig Sport gemacht haben, sollten Sie damit beginnen, Ihr Antidepressivum abzusetzen. Dies kann schwierig sein, da Ihre Depression Ihre Motivation leicht schwächen kann, aber es ist möglich und wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Fangen Sie klein und langsam an und setzen Sie vernünftige Erwartungen. Denken Sie beispielsweise daran, an zwei Tagen in der Woche einen 20-minütigen Spaziergang zu unternehmen. Machen Sie es gesellig und engagieren Sie einen Walking Buddy, der Ihnen hilft, Rechenschaft abzulegen.
Wenn Sie aktiv geblieben sind, machen Sie weiter so. Ziel mindestens dreimal pro Woche.
Sport steigert deine Stimmung, indem er Wohlfühl-Endorphine freisetzt und gibt dir ein Ventil, um Stress abzubauen, was alles dazu beitragen kann, deine Depression in Schach zu halten, während du nachlässt und dein Antidepressivum schließlich absetzt.