Die zentralen Thesen
- Neue Forschungen zeigen, dass unsere frühesten Erinnerungen im Alter von 2,5 Jahren beginnen können, etwa ein Jahr früher als bisher angenommen.
- Wie weit Sie sich erinnern können, hängt von einer langen Reihe von Faktoren ab, einschließlich Ihrer Kultur, Ihres Geschlechts, Ihrer Familie und der Art und Weise, wie Sie sich an Erinnerungen erinnern sollen.
- Sie können sich möglicherweise später erinnern, wenn Sie im Laufe der Zeit wiederholt gefragt werden, was Ihre früheste Erinnerung ist.
Wie weit zurück kannst du dich erinnern? Die Antwort könnte laut neuer Forschung sogar früher sein, als Sie denken.
In einer kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Erinnerung, fanden Forscher heraus, dass sich Menschen im Durchschnitt im Alter von 2,5 Jahren an Dinge erinnern konnten, die ihnen passierten – etwa ein Jahr früher als zuvor geschätzt.
Die Forschung deutet auch darauf hin, dass es tatsächlich einen „Pool potenzieller Erinnerungen“ gibt, aus dem die Menschen schöpfen können, anstatt einen festen Anfang, und Sie können sich möglicherweise an noch ältere Erinnerungen erinnern, wenn Sie wiederholt darüber befragt werden.
Hier ist, was die neueste Forschung darüber sagt, wie weit unser Gedächtnis tatsächlich zurückreicht und warum es für die Erzählung Ihres Lebens wichtig ist.
Die Studium
Für diese Studie überprüfte die Forscherin Carole Peterson, PhD, Professorin an der Abteilung für Psychologie der Memorial University of Newfoundland, frühere Forschungen zur Amnesie bei Kindern und analysierte Daten, die in ihrem Labor in den letzten zwei Jahrzehnten gesammelt wurden, um frühe Erinnerungen besser zu verstehen.
Die Daten zeigten, dass die frühesten Erinnerungen der Menschen oft bis ins Alter von 2,5 Jahren zurückverfolgt werden können. Wissenschaftler glaubten zuvor, dass die Gedächtnisuhr eines Menschen mit etwa 3,5 Jahren begann.
David Copeland, PhD
Es könnte schwierig sein, für jeden die einzig wahre „früheste Erinnerung“ zu bestimmen.
- David Copeland, PhD„Dieser Artikel untersuchte die Idee der infantilen Amnesie – eine Idee, die Forscher seit Jahren in Betracht ziehen und besagt, dass sich die Menschen aus ihren ersten 2 bis 3 Lebensjahren nicht an viel (oder nichts) erinnern“, erklärt David Copeland, PhD, außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of Nevada, Las Vegas. "Diese Forschungsrichtung legt nahe, dass wir möglicherweise etwas früher Erinnerungen haben."
Die Forschung ergab auch, dass die Erinnerung an eine Person von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, wie zum Beispiel:
- Kultur
- Staatsangehörigkeit
- Wohnumgebung (städtisch vs. ländlich)
- wie sich deine Eltern an ihre Erinnerungen erinnern
- Intelligenz
- Reihenfolge der Geburt
- die Größe deiner Familie
- Geschlecht
Cassandra Fallon, LMFT
Diese Studie wird Menschen bestätigen, dass Kinder schon in jungen Jahren ihre Umgebung, die Menschen in ihnen und die Ereignisse um sie herum sehen und von ihr beeinflusst werden.
- Cassandra Fallon, LMFT„Diese Studie wird Menschen bestätigen, dass Kinder schon in jungen Jahren ihre Umgebung, die Menschen in ihnen und die Ereignisse um sie herum sehen und von ihr beeinflusst werden“, sagt Cassandra Fallon, LMFT, Therapeutin bei Thriveworks.
Fallon fährt fort: „Die Tatsache, dass das Abrufen von Erinnerungen eine Herausforderung ist und dass diese Studie die Erlaubnis dafür gibt, dass dies akzeptabel ist, ist hilfreich, um zu bestätigen, dass wir einige Details wie Datum und Uhrzeit möglicherweise nie kennen, aber dass dies nicht von der Tatsache, dass wir erlebt oder gefühlt haben, was wir getan haben und dass es uns beeinflusst.“
Ein weiterer wichtiger Faktor dafür, wie weit Sie sich erinnern können, ist die Frage, wie Sie sich an Ihre früheste Erinnerung erinnern sollen, wie die Studie ergab. Ihre früheste Erinnerung ist möglicherweise nicht dauerhaft fixiert. Stattdessen können ausführliche Interviews und mehrere Follow-ups über Monate oder Jahre hinweg Ihnen helfen, in einigen Fällen noch frühere Erinnerungen aus Ihrem Gedächtnis zu holen.
„Das stimmt mit dem überein, was ich in meiner Klinik beobachte. Ich rate meinen Patienten, Zeitpläne ihres Lebens zu erstellen, und dies hilft ihnen, auf frühe Erinnerungen zuzugreifen“, sagt Leela Magavi, MD, Psychiaterin und regionale medizinische Direktorin der Community Psychiatry in Newport Beach, Kalifornien. „Sie sind oft überrascht, an wie viel sie sich erinnern können, wenn sie diese Aktivität abgeschlossen haben.“
Die Forschung kam zu dem Schluss, dass das Abrufen früher Erfahrungen fließend ist und dass die früheste Erinnerung tatsächlich formbar sein kann.
„Mit anderen Worten, es könnte schwierig sein, für jeden die einzig wahre ‚früheste Erinnerung‘ zu bestimmen“, fügt Copeland hinzu.
Warum frühe Erinnerungen wichtig sind
Unabhängig davon, wie weit sie zurückreichen, können Ihre frühesten Erinnerungen therapeutische Möglichkeiten bieten.
„Frühe Erinnerungen stimmen oft mit den Grundwerten, Ängsten, Hoffnungen und Träumen des Einzelnen überein. Das Erlernen früher Erinnerungen kann es Einzelpersonen ermöglichen, ihr inneres Kind zu pflegen und von den stressigen oder traumatischen Situationen zu heilen, die sie ihr ganzes Leben lang durchgemacht haben“, sagt Dr. Magavi. „Es kann ihnen auch helfen, Klarheit zu gewinnen und zu erkennen, was ihnen am wichtigsten ist.“
Leela Magavi, MD
Frühe Erinnerungen stimmen oft mit den Grundwerten, Ängsten, Hoffnungen und Träumen des Einzelnen überein. Das Lernen über frühe Erinnerungen kann es Einzelpersonen ermöglichen, ihr inneres Kind zu pflegen und von den stressigen oder traumatischen Situationen zu heilen, die sie ihr ganzes Leben lang durchgemacht haben.
- Leela Magavi, MDFrühe Erinnerungen – sogar solche, die aus externen Quellen rekonstruiert wurden, die über das hinausgehen, was wir in unseren Köpfen haben – können auch eine wichtige Rolle bei der Konstruktion der Gesamterzählung Ihres Lebens spielen, sagt Copeland.
„Zum Beispiel, ob sich jemand wirklich daran erinnert, wie er im Alter von 3 Jahren vom Dreirad gefallen ist, oder ob er aus den Geschichten von Familienmitgliedern oder dem Sehen von Bildern davon erfährt, spielt es möglicherweise keine Rolle – solange das Ereignis tatsächlich passiert ist, kann es sein.“ ein Teil der eigenen Lebensgeschichte“, sagt er. "Jemand könnte es als Thema in seinem Leben verwenden, um Schwierigkeiten zu überwinden, seit er jung war."
Insgesamt helfen uns diese frühen Erinnerungen, uns selbst besser zu verstehen, was uns helfen kann, ein erfüllteres Leben zu führen.
„Je besser wir uns selbst kennen, sowohl Eigenschaften als auch Herausforderungen, desto besser sind wir in der Lage, Veränderungen vorzunehmen oder das Bewusstsein für Beständigkeit aufrechtzuerhalten. Es ist eine starke Sache, unsere Stärken zu kennen, um sie weiterhin zu nutzen und unsere Schwächen zu kennen, damit wir wachsen und lernen können, eine bessere Version unserer selbst zu werden“, sagt Fallon.
Sie fügt hinzu: „Dies verbessert das Selbstvertrauen, lindert Angstzustände, reduziert Depressionen und stärkt unseren Mut, unsere Entschlossenheit und Belastbarkeit, um mit allem umzugehen, was das Leben auf uns wirft.“
Was das für Sie bedeutet
Ihre frühesten Erinnerungen können Ihnen viel über sich selbst beibringen. Wie weit Sie sich zurück erinnern können, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, aber neue Forschungen zeigen, dass unsere Gedächtnisbank im Durchschnitt mit 2,5 Jahren beginnt.
Wenn Sie wiederholt zu Ihren frühesten Erinnerungen befragt werden, können Sie sich an Dinge erinnern, die in einem noch jüngeren Alter passiert sind. Experten sagen jedoch, dass das Alter, in dem Ihre früheste Erinnerung auftrat, nicht so wichtig ist, wie diese Informationen in den Kontext Ihres Lebens einzuordnen und Wege zu finden, daraus zu wachsen. Diese Erinnerungen bieten, wenn sie in unsere Gesamterzählungen eingefügt werden, Gelegenheiten, von Traumata zu heilen und mit den Hindernissen des Lebens umzugehen.
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