Wie wird Johanniskraut gegen Angst verwendet?

Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist ein pflanzliches Arzneimittel, das in der Vergangenheit zur Behandlung verschiedener psychischer Störungen und körperlicher Beschwerden, insbesondere Depressionen, verwendet wurde. Johanniskraut wird normalerweise täglich in Tablettenform eingenommen.

Dosierungsrichtlinien

In Studien zur sozialen Angststörung liegt die typische Dosierung zwischen 600 und 1800 Milligramm Johanniskraut täglich. Da die Inhaltsstoffe jedoch variieren können, können auch die Dosierungen variieren. Bevor Sie Johanniskraut einnehmen, sollten Sie das Produktetikett lesen und die Dosis mit einem qualifizierten Arzt besprechen.

Kontraindikationen

Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Beweise vor, um die Anwendung von Johanniskraut bei Kindern unter 18 Jahren oder bei schwangeren oder stillenden Frauen zu empfehlen. Johanniskraut hat auch das Potenzial, mit vielen anderen Medikamenten, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln zu interagieren und wird in diesen Fällen möglicherweise nicht empfohlen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Johanniskraut stört die Art und Weise, wie der Körper viele Medikamente, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet oder abbaut. Es kann diesen Prozess beschleunigen oder verlangsamen und zu verstärkten oder verminderten Wirkungen, Nebenwirkungen oder verstärkten Nebenwirkungen führen.

Zu den Medikamenten, die potenziell mit Johanniskraut interagieren können, gehören unter anderem die folgenden:

Antibabypille
Krebsmedikamente wie Irinotecan
Cyclosporin (wird verwendet, um zu verhindern, dass der Körper transplantierte Organe abstößt)
Digoxin (stärkt die Herzmuskelkontraktionen)
HIV-Medikamente wie Indinavir
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI)
Trizyklische Antidepressiva
Warfarin und verwandte Antikoagulanzien

Überprüfen Sie im Allgemeinen die Packungsbeilage und sprechen Sie mit einem qualifizierten Arzt und/oder Apotheker über mögliche Wechselwirkungen.

Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen von Johanniskraut sind Sonnenlichtempfindlichkeit, Ruhelosigkeit oder Angst, Mundtrockenheit, Schwindel, Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit/Sedierung, Kopfschmerzen, sexuelle Funktionsstörungen und Hautreaktionen.

Im Allgemeinen treten nur bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen Nebenwirkungen auf, und die Nebenwirkungen sind in der Regel geringer als bei Standard-Antidepressiva. Sprechen Sie sofort mit einem Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.

Risiken und Wirksamkeit

Die US-amerikanische Food and Drug Administration reguliert nicht die Herstellung von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln. Obwohl es für Johanniskraut bekannte Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt, werden die meisten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht gründlich getestet. Es gibt auch keine Garantie bezüglich der Inhaltsstoffe oder der Sicherheit des Produkts.

Aktuelle Forschungen legen nahe, dass Johanniskraut bei der Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen nützlich ist. Der Nutzen von Johanniskraut als primäre Behandlung von Angstzuständen ist jedoch nicht erwiesen.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 über die Wirksamkeit von Johanniskraut bei der Behandlung der sozialen Angststörung (SAD) ergab, dass sich Patienten, die das Arzneimittel einnahmen, nicht mehr verbesserten als Patienten, die ein Placebo einnahmen.

Anwendungen für soziale Angststörung

Da es keine Forschungsergebnisse gibt, die die Verwendung von Johanniskraut bei der Behandlung von SAD unterstützen, ist seine Nützlichkeit für diesen Zweck fraglich. Wenn Sie jedoch zusätzlich zu einer sozialen Angststörung an einer Depression leiden, können Sie einen gewissen Nutzen daraus ziehen.

Unterm Strich sollten Sie, wenn bei Ihnen SAD diagnostiziert wurde, sich mit Ihrem Arzt über wirksame primäre Behandlungsmethoden wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) beraten.