Albert Ellis war ein einflussreicher Psychologe, der die rationale emotionale Verhaltenstherapie entwickelte. Er spielte eine entscheidende Rolle bei der kognitiven Revolution, die auf dem Gebiet der Psychotherapie stattfand, und trug dazu bei, den Aufstieg kognitiver Verhaltensansätze als Behandlungsansatz zu beeinflussen. Laut einer Umfrage unter professionellen Psychologen wurde Ellis als zweiteinflussreichster Psychotherapeut hinter Carl Rogers und knapp vor Sigmund Freud eingestuft.
Albert Ellis ist am besten bekannt für:
- Rational Emotive Verhaltenstherapie (REBT)
- Schriften zur menschlichen Sexualität
- Das ABC-Modell
- Einer der Begründer der kognitiven Verhaltenstherapie
Das Privatleben von Albert Ellis
Albert Ellis wurde am 27. September 1913 in Pittsburgh, Pennsylvania, als ältestes von drei Kindern geboren. Später würde er seinen Vater als lieblos und seine Mutter als emotional distanziert beschreiben. Da seine Eltern selten in der Nähe waren, musste er sich oft um seine jüngeren Geschwister kümmern. Ellis war während seiner Kindheit oft krank. Im Alter zwischen 5 und 7 Jahren wurde er Berichten zufolge acht verschiedene Male ins Krankenhaus eingeliefert. Einer dieser Krankenhausaufenthalte dauerte etwa 10 Monate, während dieser Zeit kamen seine Eltern selten zu Besuch oder boten Trost und Unterstützung an.
Obwohl er oft für seine Offenheit bekannt war und sogar als "Lenny Bruce der Psychotherapie" bezeichnet wurde, erinnerte sich Ellis daran, dass er in seiner Jugend ziemlich schüchtern war. Mit 19 machte er sich daran, sein Verhalten zu ändern und zwang sich, mit jeder Frau zu sprechen, die er auf einer Parkbank in der Nähe seines Hauses traf. Einen Monat lang sprach er mit über 130 Frauen und während nur eine zustimmte, mit ihm auszugehen und sie dann nicht zum Date erschien, stellte er fest, dass er sich desensibilisiert hatte und keine Angst mehr hatte, mit Frauen zu sprechen. Er nutzte den gleichen Ansatz, um seine Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden.
Seine erste und zweite Ehe endeten mit Annullierung und Scheidung. Seine 37-jährige Beziehung zu einem Direktor des Albert Ellis Institute endete 2002. 2004 heiratete er die australische Psychologin Debbie Joffe. Ellis starb am 24. Juli 2007 nach langer Krankheit.
Werdegang
Nach dem Abitur machte Ellis einen B.A. in Business am City College of Downtown New York im Jahr 1934. Er verbrachte einige Zeit damit, eine Geschäftskarriere zu verfolgen und versuchte später eine Karriere als Romanautor. Nachdem er mit beidem zu kämpfen hatte, entschied er sich für ein Psychologiestudium und begann seine Promotion. in klinischer Psychologie an der Columbia University im Jahr 1942. Er erwarb 1943 seinen M.A.-Abschluss in klinischer Psychologie und seinen Ph.D. im Jahr 1947.
Nach seinem Abschluss machte Ellis eine Ausbildung in Psychoanalyse und praktizierte sie zunächst, aber er wurde bald unzufrieden mit den Schwächen der psychoanalytischen Methode – ihrer Passivität und Ineffektivität. Beeinflusst von den Werken von Menschen wie Alfred Adler, Karen Horney und Harry Stack Sullivan begann Ellis, seinen eigenen Ansatz zur Psychotherapie zu entwickeln.
1956 präsentierte er seinen Ansatz, den er dann als rationale Psychotherapie bezeichnete. Diese Methode betonte einen direkteren und aktiveren Behandlungsansatz, bei dem der Therapeut dem Klienten half, die zugrunde liegenden irrationalen Überzeugungen zu verstehen, die zu emotionalem und psychischem Stress führen. Heute ist die Methode als rationale emotionale Verhaltenstherapie oder REBT bekannt.
Ellis hat auch viel über die menschliche Sexualität geschrieben. Er begann, Kunden zu besuchen, noch bevor er seinen Doktortitel abgeschlossen hatte. Zu dieser Zeit war im Bundesstaat New York keine formelle Zulassung von Psychologen erforderlich.
Ellis hielt bis zu seinem Lebensende einen strengen Arbeitsplan ein. Er arbeitete trotz mehrerer gesundheitlicher Probleme weiter und behandelte angeblich bis zu 70 Patienten pro Woche in seinen späten 80ern und bis zu 10 Patienten pro Woche in seinen letzten Lebensjahren.
Beiträge zur Psychologie
Während REBT oft als Ableger von CBT beschrieben wird, war Ellis' Arbeit wirklich Teil der kognitiven Revolution und er half bei der Gründung und Pionierarbeit der kognitiven Verhaltenstherapien. Er wird oft als einer der bedeutendsten Denker in der Geschichte der Psychologie beschrieben.
Ellis hat auch mehr als 80 Bücher verfasst, von denen viele zu Bestsellern wurden. Von seinem Einfluss auf dem Gebiet der Psychotherapie, Psychologie heute schlug vor, dass "kein Individuum - nicht einmal Freud selbst - einen größeren Einfluss auf die moderne Psychotherapie hatte."
Ausgewählte Publikationen von Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Wie man mit einem Neurotiker lebt. Oxford, England: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sex ohne Schuld. NY: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Ein Leitfaden für ein rationales Leben. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Handbuch der Rational-Emotiven Therapie. NY: Springer Verlag.
Ellis, A. (1985). Widerstände überwinden: Rational-Emotive Therapie mit schwierigen Klienten. NY: Springer Verlag.
Ellis, A., Tafrate, R.C. (1997). Wie Sie Ihre Wut kontrollieren, bevor sie Sie kontrolliert. Zitadelle-Presse.
Ellis, A. (2003). Sex ohne Schuld im 21. Jahrhundert. Barrikaden-Bücher.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Persönlichkeitstheorien: Kritische Perspektiven. NY: Sage Press.