Wiedergutmachung zu leisten mag wie eine bittere Pille erscheinen, aber für diejenigen, die es ernst meinen mit der Genesung, kann es eine gute Medizin für den Geist und die Seele sein.
Schritt 9 ist ein weiterer der 12 Schritte, der zunächst am schwierigsten erscheint, aber die Belohnung für die Umsetzung dieses Prinzips kann immens sein. Das damit verbundene spirituelle Prinzip ist das der Vergebung, nicht nur von anderen, sondern auch der Selbstvergebung, die beiden Parteien Heilung bringen kann.
Was ist Schritt 9?
Schritt 9 beginnt:
"Machen Sie bei solchen Leuten, wo immer möglich, direkte Wiedergutmachung, es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen."
Nachdem Sie Schritt 8 abgeschlossen haben – eine Liste aller Personen erstellt haben, denen wir Schaden zugefügt haben, und bereit waren, sie alle wiedergutzumachen – ist der nächste logische Schritt, diese Wiedergutmachung zu leisten, wenn möglich, und der Vorschlag ist, dies zu tun direkt zu denen, die geschädigt wurden. Durch direkte Wiedergutmachung an der geschädigten Person wird die Versuchung vermieden, das Problem aus Verlegenheit oder Schmerzen zu umgehen.
Es ist einfach, aber nicht einfach!
Aber diejenigen, die Wiedergutmachung leisten, stellen oft fest, dass die Person, der sie Schaden zugefügt haben, mehr als bereit ist, diese Wiedergutmachung glücklich anzunehmen – und ein Heilungsprozess beginnt nicht nur in der Beziehung, sondern in jedem Einzelnen.
Manchmal ist der Geschädigte nicht bereit zu vergeben und zu vergessen. Unabhängig davon hängt der spirituelle Fortschritt für diejenigen in Genesung davon ab, ihren Teil richtig zu tun und direkte Wiedergutmachung zu leisten.
Dieser Schritt trägt eine Bedingung – es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen. Der Nutzen einer Wiedergutmachung für die genesende Person überwiegt nicht die Notwendigkeit, noch mehr Schaden anzurichten.
Wenn die Wiedergutmachung alte Wunden öffnet oder neuen Schaden anrichtet, sollten direkte Wiedergutmachungen vermieden werden.
Was hat Wiedergutmachung mit Nüchternheit zu tun?
Wenn Ihr Ziel darin besteht, nüchtern zu bleiben, ist es wichtig, diesen Schritt zu tun, um nach Möglichkeit Wiedergutmachung zu leisten, denn wenn Sie dies nicht tun, kann dies später wieder zu Problemen führen.
Wenn Sie wissen, dass Sie während Ihrer Trinktage anderen Schaden zugefügt haben oder sich Geld geliehen und nie zurückgezahlt haben, und Sie versuchen nicht, die Situation in Ordnung zu bringen, dann besteht eine sehr gute Chance, dass das Problem erneut auftritt und wenn es kann es ein Auslöser für einen Rückfall sein.
Auf der anderen Seite, wenn Sie sich mit der Situation aus der Vergangenheit auseinandersetzen, gibt es keine Möglichkeit, dass sie später zurückkommt und Sie beißt. Sie haben richtig damit umgegangen, Sie haben Ihre Straßenseite sauber gehalten und Sie haben die Fehler der Vergangenheit hinter sich gelassen.
Alkoholismus kann eine tödliche Krankheit sein. Lassen Sie es in Zukunft nicht zu einem größeren Problem werden, sich zu entschuldigen oder eine Schuld zu begleichen, die dazu führen könnte, dass Sie einen Drink nehmen.
Besucher dieser Website haben ihre Erfahrungen mit Arbeitsschritt 9 geteilt. Hier sind einige ihrer Geschichten:
Der Wahrheit ins Auge sehen
Oh, das ist ein schwerer Schritt für mich. Ich neige dazu, die Erinnerung an vergangene Übertretungen unter dem allgegenwärtigen Dach von "Habe es nicht getan, wenn ich mich nicht erinnere" zu verbergen. Da ich jahrelang in einem feuchten Dunst verbrachte, wurden alle möglichen Verletzungen ignoriert.
Während meiner Trinkkarriere lebte ich weit weg von meiner Familie, daher war keine Wiedergutmachung erforderlich. Falsch! Angesichts der Tatsache, dass Auslassungen schmerzhaft sein können, war dies ein äußerst heilsamer Schritt. Und ich arbeite weiter daran, indem ich nüchtern bleibe, das ist auch eine Art Wiedergutmachung.
Carol
Eine Wiedergutmachung, keine Entschuldigung
Was ist eine Änderung? Die technische Antwort ist eine Änderung ist eine Änderung.
Eine Wiedergutmachung ist keine Entschuldigung. Es ist ein klarer und zielgerichteter Akt, der darauf abzielt, ein Problem aus der Vergangenheit zu klären.
Wenn ich jemanden verletzt habe und dann im Laufe der Arbeit die Schritte einen Punkt erreichen, um eine Wiedergutmachung zu erreichen, ist es meine Pflicht, mich mit der Person zusammenzusetzen und den Drogenmissbrauch, mein persönliches Programm, meine Ängste und wie ich mich als Mensch verändert habe.
Wenn ich etwas Material schulde, zahle ich es zurück, ggf. mit Zinsen. Wenn das, was ich schulde, nicht in Gold oder einer anderen materiellen Substanz gemessen werden kann, muss ich demütig um Vergebung für meine Indiskretionen bitten und meinen Weg gehen. (Welcher Preis gibt es für verletzte Gefühle?)
Sox
Eine Heilungsmöglichkeit
Als ich Schritt 9 zum ersten Mal erlebte, leistete ich Wiedergutmachung, weil ich die Dinge endlich anders sah und meinen Anteil an den Verletzungen, die ich verursacht hatte, sah und ihnen gestehen wollte, damit ich mich besser fühlen und die Schuld loslassen konnte, die ich mit diesem neuen Bewusstsein hatte .
Das war ein guter Anfang für mich, aber es gab immer noch viele "Ichs", als ich diesen Schritt erlebte. Wie bei allen Schritten, die ich für mich gefunden habe, enthüllen sie mir mit der Zeit immer mehr. Ich habe festgestellt, dass sie so viel spirituelle Tiefe haben. Je mehr ich diesen Schritt praktizierte, desto mehr erfuhr ich, wie viel Heilung daraus resultiert und nicht nur für mich.
Wie bei vielen Schadensfällen stellte ich fest, dass es einfach nicht "ich" war, der alles verdreht hatte. Indem sie einige Fehler der Vergangenheit aufdeckten und diese Wiedergutmachung leisteten, haben viele liebe und wundervolle Menschen auch Heilung, ein Verständnis und Antworten auf Dinge erhalten, an denen sie viel zu lange festgehalten haben. Die Wahrheit hat sie auch frei gemacht.
Wenn mir also eine Verletzung bewusst wird, die ich einer anderen Person zugefügt habe, trage ich gerne meine Seele meines Fehlverhaltens, damit die andere Person keinen überschüssigen Müll mit sich herumschleppen muss, sich immer wieder den Kopf verdreht und versucht, es zu machen Gefühl von dem Mack-Truck, der sie gerade überfahren hat. Wie gesegnet sind wir, von unserer Vergangenheit frei zu werden und die Gabe zu bekommen, anderen zu helfen, sie zu befreien.
Die Wiedergutmachung der Vergangenheit bietet den Menschen nicht nur eine Chance zur Heilung, sondern auch die Möglichkeit, Menschen zu helfen, die durch ihre Handlungen möglicherweise geschädigt wurden
Alethea
Den Part zugeben, den ich gespielt habe
Ich dachte immer, ich hätte direkte Wiedergutmachung geleistet, wenn ich andere verletzt hatte. Ich entschuldige mich für meine Fehler und bete darum, das Wissen zu haben, meine Handlungen nicht zu wiederholen. So fühlte ich mich, bevor ich zu Al-Anon kam.
Aber als ich diesen Schritt mit meinem Sponsor zusammenarbeitete, wurde mir klar, dass ich mehrere Probleme hatte, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie wiedergutmachen musste. Der erste war der Alkoholiker in meinem Leben, ich war an ihrer Krankheit beteiligt und wusste nicht, was ich ihnen angetan hatte.
Aus Liebe habe ich versucht, ihnen zu helfen, dachte ich. Aber jetzt wissen Sie, dass ich ihre Bestandsaufnahme gemacht habe, nicht meine. Also musste ich zuerst meine Wiedergutmachung leisten. Es war sicher heilend. Nicht so schmerzhaft wie ich dachte.
Mir wurde auch klar, dass ich in meiner Kindheit meinen Vater für Dinge verantwortlich gemacht hatte, die meine Mutter tatsächlich verursacht hatte, als sie versuchte, ihn dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören. Jahrelang hatte er getrunken und sie fing erst später in meinem Leben an, also machte ich auch seine Handlungen dafür verantwortlich, dass sie sie zum Trinken gebracht hatte.
Das Programm und dieser Schritt ließen mich erkennen, dass es ihr eigenes Werk war; sie haben die wahl getroffen. Dies war, nachdem sie beide gestorben waren und es tut mir leid, dass ich dieses Problem nicht persönlich ansprechen konnte. Aber ich weiß, sie werden es wissen, wir hatten alles geregelt, uns gegenseitig wiedergutgemacht und den Rest ihres Lebens genossen. Dadurch wird mir immer mehr bewusst, wie sehr dieses Programm ein lebenslanges Programm ist.
Und ich bin froh, dass wir diesen Schritt gemacht haben. Er hält uns ehrlich zu uns selbst und anderen!
Das 12-Schritte-Wiederherstellungsprogramm