Wenn ein Partner an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leidet, kann dies manchmal zu Herausforderungen in einer Beziehung führen. Ein Ehepartner kann leicht über die Desorganisation und Unaufmerksamkeit seines Partners frustriert werden. Gefühle können verletzt werden, wenn die Person mit ADHS ihren emotionalen oder praktischen Verpflichtungen nicht nachkommen kann. Ein Ehepartner mit ADHS ist viel anfälliger als der durchschnittliche Erwachsene für:
- Verhalten Sie sich impulsiv, anstatt Dinge durchzudenken
- Platziere Gedanken, ohne sie zu zügeln
- Lassen Sie sich von den Gesprächen ihres Partners ablenken
- Schwierigkeiten haben, ihre negativen Emotionen zu kontrollieren
- Vergessen Sie wichtige Ereignisse
- Versäume es, Versprechen einzuhalten
Wenn diese Probleme auftreten – und nicht konstruktiv angegangen werden – kann es für einen Ehepartner leicht sein, das Gefühl zu haben, dass sein ADHS-Partner ihm absichtlich Schaden und Schmerzen zufügt.
Wie sich ADHS-Verhalten auf die Ehe auswirkt
Aufgrund des Verhaltens ihres ADHS-Partners können Ehepartner das Gefühl haben, in ihrer Ehe in eine Elternrolle gezwungen zu werden. Der Nicht-ADHS-Partner ist oft derjenige, der für Struktur und Erinnerungen sorgt. Sie fühlen sich am Ende frustriert, enttäuscht und satt, wenn ihr ADHS-Partner sich nicht daran hält.
Anstatt die Verantwortung mit einem geschätzten Partner zu teilen, haben sie das Gefühl, die Last allein zu tragen und gleichzeitig ihrem Partner in Schwierigkeiten und Krisen zu helfen. Ehepartner können sich schließlich um die mühsamen häuslichen Aufgaben kümmern, die für den ADHS-Patienten schwierig sind: Rechnungen bezahlen, Termine vereinbaren, das Haus putzen und organisieren, die Vorratskammer und den Kühlschrank auffüllen. Es kann anstrengend sein.
Wie man eine gute Beziehung pflegt
ADHS ist eine Störung, aber Menschen mit ADHS haben auch große Stärken. Es ist wichtig, die Störung und ihre Symptome zu verstehen und sich gleichzeitig an die wunderbaren Dinge über Ihren Ehepartner zu erinnern, die Sie überhaupt erst in die Beziehung gebracht haben.
Erfahren Sie mehr über ADHS
Es ist wichtig, dass Ehepartner ein gutes Verständnis von ADHS und der Art und Weise haben, wie Symptome die eheliche Beziehung beeinflussen können. Informieren Sie sich über ADHS bei Erwachsenen und bitten Sie Ihren Ehepartner, seine Symptome zu beschreiben. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe (online oder persönlich) beizutreten, in der Sie sicher diskutieren und mehr über die Herausforderungen erfahren können, die mit der Ehe mit einer Person mit ADHS einhergehen.
Zeige Mitgefühl
Versuchen Sie, die Dinge aus der Sicht Ihres Partners zu sehen. Alles zusammenzuhalten und zu versuchen, die ADHS-Symptome bei der Arbeit oder mit den Kindern in den Griff zu bekommen, kann enorm viel Energie und Anstrengung erfordern. Ihr Partner ist möglicherweise gereizter auf Sie, weil Sie in Sicherheit sind. Das soll nicht heißen, dass dieses Verhalten entschuldbar ist, aber es hilft Ihnen zu erkennen, woher das Verhalten kommt.
Bereiten Sie sich auf den Erfolg vor
Bauen Sie auf den Stärken Ihres Partners auf und vermeiden Sie potenziell schwierige Situationen. Finden Sie gemeinsam heraus, was Ihr Ehepartner gut kann und gerne im Haus tut. Treffen Sie klare Vereinbarungen, damit jeder von Ihnen seine Verantwortung versteht. Vermeiden Sie Ereignisse oder Aktivitäten, die für Ihren Partner wahrscheinlich stressig sind oder ihn zu impulsiven oder schlecht durchdachten Entscheidungen verleiten könnten.
Entdecken Sie neu, was Sie aneinander lieben
Was hat Sie zusammengeführt? Wie können Sie den Funken wieder entfachen? Verbringen Sie Zeit miteinander – allein – und tun Sie das, was Sie beide lieben.
Ein Wort von Verywell
Ermutigen Sie Ihren Partner, sich behandeln zu lassen. Medikamente und Therapien können für jemanden, der mit ADHS-Symptomen zu kämpfen hat, lebensverändernd sein. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und ermutigen Sie ihn, mit einem Arzt oder einem Psychologen zu sprechen, um die beste Behandlung zu finden.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit ADHS zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.