Die meisten Eltern würden den Knochenbruch ihres Kindes oder offensichtliche Anzeichen einer körperlichen Verletzung niemals ignorieren. Bei einer psychischen Erkrankung eines Kindes bleiben die Symptome jedoch oft über Monate oder sogar Jahre unbehandelt.
Manche Eltern erkennen die Warnzeichen einer psychischen Erkrankung im Teenageralter nicht. Andere befürchten, dass ihr Kind als „verrückt“ abgestempelt wird, wenn es Hilfe sucht.
Aber ein frühzeitiges Eingreifen und eine angemessene Behandlung sind der Schlüssel, um Ihrem Teenager zu helfen, sich besser zu fühlen. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager eine psychische Erkrankung hat, suchen Sie sofort professionelle Hilfe auf.
Die Gefahr, keine Hilfe zu bekommen
Manchmal fällt es den Eltern schwer, ihren Verdacht anzuerkennen, dass ihr Teenager eine psychische Erkrankung haben könnte. Aber das Ignorieren des Problems wird es wahrscheinlich nicht verschwinden lassen. Tatsächlich wird sich die psychische Gesundheit Ihres Teenagers ohne Behandlung wahrscheinlich verschlechtern.
Ohne die richtige Behandlung könnte Ihr Teenager versucht sein, sich selbst zu behandeln. Sie können nach Drogen, Alkohol, Essen oder anderen ungesunden Gewohnheiten greifen, die ihre Schmerzen vorübergehend lindern. Letztendlich fügt die Selbstmedikation dem Leben Ihres Teenagers nur noch mehr Probleme hinzu.
Unbehandelte psychische Probleme können auch das Selbstmordrisiko Ihres Teenagers erhöhen. Die meisten Teenager, die sich umbringen, haben eine affektive Störung wie Depression oder bipolare Störung.
Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache für Menschen im Alter zwischen 15 und 19 Jahren. Die überwiegende Mehrheit der Teenager, die sich umbringen, ist ein Warnsignal dafür, dass sie sich zuerst hilflos und hoffnungslos fühlen.
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Wenn dein Teenager Bemerkungen macht, dass er sich verletzen oder töten will, nimm es sehr ernst. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie diese Dinge nur sagen, "um Aufmerksamkeit zu bekommen" oder "weil sie sauer sind". Betrachten Sie solche Kommentare als ernstes Warnzeichen dafür, dass Ihr Teenager Probleme hat.
Gründe, warum Jugendliche psychische Probleme entwickeln
Die Pubertät ist eine häufige Zeit, in der psychische Probleme auftreten. Forscher vermuten, dass dies auf verschiedene Faktoren zurückzuführen ist.
Hormone
Hormonelle Veränderungen und die Entwicklung des Gehirns während der Pubertät können Jugendliche einem höheren Risiko für psychische Gesundheitsprobleme aussetzen. Einige Forscher haben dieses Phänomen mit der Aussage „bewegte Teile gehen kaputt“ erklärt, was bedeutet, dass ein Teenager Veränderungen in Denken, Stimmung und Verhalten erfahren kann, wenn sich nicht alle Teile des neuronalen Systems mit der richtigen Geschwindigkeit entwickeln.
Es gibt eine genetische Verbindung zu einigen psychischen Problemen. Wenn einer oder beide leiblichen Eltern eines Teenagers ein psychisches Problem haben, kann ein Teenager auch ein erhöhtes Risiko haben, eines zu entwickeln.
Umgebung
Umweltprobleme können auch ein Faktor für die psychische Gesundheit eines Teenagers sein. Traumatische Vorfälle, wie eine Nahtoderfahrung oder eine Missbrauchsgeschichte, können das Risiko Ihres Teenagers erhöhen.
Stress
Stress kann auch ein Faktor bei der Entwicklung einer psychischen Erkrankung sein. Wenn Ihr Teenager in der Schule gemobbt wird oder viel Druck auf sich selbst ausübt, um schulische Leistungen zu erbringen, ist er möglicherweise anfälliger für psychische Probleme.
Prävalenz psychischer Erkrankungen bei Jugendlichen
Das National Institute of Mental Health schätzt, dass 49,5 % der Jugendlichen irgendwann im Alter zwischen 13 und 18 Jahren an einer psychischen Erkrankung leiden werden
Die häufigsten psychischen Störungen bei Teenagern sind:
- ADHS
- Stimmungsschwankungen
- Schwere Depression
- Verhaltensstörung
- Angststörungen
- Panikstörung
- Essstörungen
Jugendliche können auch psychotische Störungen wie Schizophrenie oder Substanzgebrauchsstörungen wie Alkoholmissbrauch oder Opioidabhängigkeit entwickeln.
Achten Sie auf Warnzeichen einer psychischen Erkrankung bei Teenagern
Eine psychische Erkrankung von hormonellen Veränderungen, Teenagerphasen und normalen Stimmungsschwankungen zu unterscheiden, wird zur Herausforderung. Aber es ist wichtig, die Stimmung und das Verhalten Ihres Teenagers zu überwachen, und wenn Sie Veränderungen bemerken, die das tägliche Leben Ihres Teenagers beeinträchtigen, ist dies wahrscheinlich nicht normal.
Psychische Erkrankungen stellen sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich dar. Einige Warnzeichen für eine psychische Erkrankung bei Teenagern sind (sind aber nicht beschränkt auf) diese Verhaltensweisen.
- Veränderungen der Schlafgewohnheiten - Ihr Teenager kann über Schlaflosigkeit klagen oder nach der Schule ein Nickerchen machen. Der Wunsch, den ganzen Tag im Bett zu bleiben oder die ganze Nacht wach zu bleiben, kann ebenfalls Anzeichen für ein Problem sein.
- Verlust des Interesses an üblichen Aktivitäten - Wenn Ihr Teenager seine Lieblingsbeschäftigungen aufgibt oder kein Interesse daran zeigt, Zeit mit Freunden zu verbringen, hat er möglicherweise ein Problem.
- Große Veränderungen in der Studienleistung - Psychische Gesundheitsprobleme führen oft zu dramatischen Veränderungen der Motivation, schulische Aufgaben zu erledigen. Wenn dein Teenager das Interesse daran verloren hat, seine Hausaufgaben zu machen, oder er plötzlich in der Schule zurückfällt, könnte dies ein Zeichen für ein Problem sein.
- Gewichts- oder Appetitveränderungen - Das Auslassen von Mahlzeiten, das Horten von Lebensmitteln und schnelle Gewichtsveränderungen können ein Zeichen für eine Essstörung sein. Depressionen sind oft auch durch Gewichtsveränderungen gekennzeichnet.
- Extreme Launenhaftigkeit - Übermäßige Wut, unerwartetes Weinen und ein hohes Maß an Reizbarkeit können ein Zeichen für eine psychische Erkrankung sein.
- Erhöhte Isolation - Ein starker Wunsch, allein zu sein, oder übermäßige Geheimhaltung können ein Zeichen für ein Problem sein.
Bleiben Sie ruhig, wenn Sie Warnzeichen sehen
Psychische Probleme sind in der Regel gut behandelbar. Und ein Problem bedeutet nicht, dass dein Teenager "verrückt" ist. Stattdessen bedeutet es, dass Ihr Teenager medizinische Hilfe benötigt.
Ähnlich wie manche Teenager körperliche Gesundheitsprobleme wie Asthma oder Akne entwickeln, entwickeln andere psychische Probleme wie Zwangsstörungen oder bipolare Störungen.
Bleiben Sie ruhig, aber handeln Sie. Anstatt sich monatelang über ein potenzielles Problem Sorgen zu machen, sollten Sie herausfinden, ob Ihr Teenager von einer Behandlung profitieren könnte.
Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Ihre Bedenken
Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit Ihres Teenagers zu äußern, kann sich zunächst unangenehm anfühlen. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Teenager über die roten Flaggen zu sprechen, die Sie sehen.
Weisen Sie auf Ihre Beobachtungen hin und laden Sie Ihren Teenager ein. Achten Sie darauf, nicht zu folgern, dass Ihr Teenager "verrückt" ist oder dass es seine Schuld ist. Hier sind einige Beispiele für Dinge, die Sie sagen könnten:
- „Wie ich sehe, verbringst du mehr Zeit allein in deinem Zimmer und gehst nicht mit deinen Freunden aus. Darüber mache ich mir Sorgen."
- „Mir ist aufgefallen, dass du in letzter Zeit nicht viel Hausaufgaben gemacht hast. Ich frage mich, ob Sie einfach nicht in der Stimmung waren, sich mit der Schule zu befassen.“
- „Du schläfst viel mehr als sonst. Ich frage mich, ob dich vielleicht etwas stört oder ob du dich nicht wie gewohnt fühlst.“
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Teenager darauf besteht, dass nichts falsch ist oder er von Ihrem Vorschlag irritiert wird. Viele Jugendliche sind verlegen, beschämt, ängstlich oder verwirrt durch die Symptome, die sie erleben.
Es ist möglich, dass Ihr Teenager sich erleichtert fühlt, wenn Sie das Thema ebenfalls ansprechen. Manchmal wissen Teenager, dass sie Schwierigkeiten haben, sind sich aber nicht sicher, wie sie jemandem erzählen sollen, was sie erleben.
Helfen Sie Ihrem Teenager, vertrauenswürdige Personen zu finden, mit denen er sprechen kann
Es ist wichtig, dass Teenager gesunde Erwachsene haben, mit denen sie über Probleme in ihrem Leben sprechen können – und oft sind sie eher bereit, mit jemand anderem als ihren Eltern zu sprechen. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Teenager andere Menschen in seinem Leben hat, mit denen er sprechen kann.
Helfen Sie ihnen, mindestens drei vertrauenswürdige Erwachsene zu identifizieren, mit denen sie möglicherweise über ihre Probleme, Bedenken oder Probleme sprechen können.
Fragen Sie: „Wenn Sie ein Problem hatten und nicht mit mir darüber sprechen könnten, mit wem könnten Sie dann sprechen?“ Während viele Teenager gerne mit ihren Freunden sprechen, fehlt es den Gleichaltrigen eines Teenagers möglicherweise an der Weisheit, mit ernsthaften Problemen umzugehen. Es ist also am besten, wenn Ihr Teenager auch ältere Menschen hat, auf die er sich verlassen kann.
An wen kann sich Ihr Teenager wenden?
Freunde der Familie, Verwandte, Trainer, Lehrer, Berufsberater und die Eltern eines Freundes können zu den Menschen gehören, mit denen sie sprechen können. Versichern Sie ihnen, dass es in Ordnung ist, Probleme mit den Menschen anzusprechen, die Ihrer Meinung nach vertrauenswürdig sind.
Es kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um zu fragen: „Glauben Sie jemals, dass es eine gute Idee sein könnte, mit einem Fachmann zu sprechen?“ Manchmal fühlen sich Teenager nicht wohl darin, nach einem Therapeuten zu fragen, aber einige von ihnen werden die Idee begrüßen, wenn Sie sie zuerst vorschlagen.
Lassen Sie Ihren Teenager bewerten
Wenn sich die psychische Erkrankung Ihres Teenagers einem Krisenniveau nähert, gehen Sie in Ihre örtliche Notaufnahme.
Selbstmorddrohungen, schwere Selbstverletzungen oder Halluzinationen sind nur einige Gründe, um Ihren Teenager sofort untersuchen zu lassen.
Bei psychischen Problemen, die keine unmittelbare Krise darstellen, vereinbaren Sie einen Arzttermin für Ihren Teenager. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über den Termin genauso, wie Sie einen Termin für Ohrenschmerzen oder eine regelmäßige Untersuchung besprechen würden.
Sagen Sie: „Ich habe für Donnerstag einen Arzttermin für Sie vereinbart. Ich weiß, dass Sie sich keine Sorgen darüber machen, wie müde Sie in letzter Zeit waren, aber ich möchte, dass Sie vom Arzt untersucht werden, nur um sicherzugehen.“
Erklären Sie dem Arzt Ihre Bedenken und geben Sie Ihrem Teenager die Möglichkeit, allein mit dem Arzt zu sprechen. Ihr Teenager spricht möglicherweise offener, wenn Sie nicht anwesend sind.
Die Bewertung kann Ihren Geist beruhigen und sicherstellen, dass Ihr Teenager gesund ist. Oder der Arzt kann Ihnen empfehlen, eine zusätzliche Behandlung bei einem Psychologen wie einem Jugendtherapeuten zu suchen.
Bestimmen Sie Ihre Behandlungsoptionen
Wenn ein Arzt eine weitere Untersuchung empfiehlt, kann Ihr Teenager an einen Psychologen überwiesen werden. Ein Psychologe oder ein zugelassener klinischer Sozialarbeiter kann Sie und Ihren Teenager interviewen, um weitere Informationen zu erhalten.
Einige Fachkräfte für psychische Gesundheit bieten schriftliche Fragebögen oder andere Screening-Tools an. Ein ausgebildeter Psychologe wird wahrscheinlich auch Informationen vom Arzt Ihres Teenagers einholen. Ein Psychiater kann Ihnen (sofern zutreffend) eine entsprechende Diagnose stellen und Ihnen Behandlungsmöglichkeiten wie Gesprächstherapie oder Medikamente vorstellen.
Suchen Sie Unterstützung für sich selbst
Die psychische Gesundheit eines Teenagers betrifft die ganze Familie, daher ist es wichtig, sich selbst zu unterstützen, wenn Ihr Teenager eine psychische Erkrankung hat.
Gespräche mit anderen Eltern können der Schlüssel sein, um mental stark zu bleiben. Manche Eltern finden Trost darin, von verständnisvollen Eltern emotionale Unterstützung zu erhalten, und andere finden es hilfreich, sich über Ressourcen und Bildungsangebote in der Gemeinde zu informieren.
Suchen Sie nach einer lokalen Selbsthilfegruppe oder sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers, um mehr über Programme in Ihrer Gemeinde zu erfahren. Möglicherweise finden Sie es auch hilfreich, Online-Foren oder -Gruppen zu recherchieren, die Ihnen helfen könnten.
Sie können auch in Erwägung ziehen, sich alleine mit einem Therapeuten zu treffen. Ein Psychologe kann möglicherweise sicherstellen, dass Sie mit Ihrem Stress gut umgehen, damit Sie Ihrem Kind am besten helfen können.