Es kann schwierig sein, Ihrem Arbeitgeber zu sagen, dass Sie an einer sozialen Angststörung (SAD) leiden. Wenn bei Ihnen SAD diagnostiziert wurde und Sie eine Behandlung erhalten haben, müssen Sie entscheiden, ob Sie Ihrem Arbeitgeber (oder potenziellen Arbeitgeber) von Ihrem Zustand erzählen möchten oder nicht.
Sie haben die Wahl – Sie können wählen, ob Sie dies offenlegen oder nicht offenlegen möchten, und Sie können wählen, zu welchem Zeitpunkt Sie die Offenlegung vornehmen möchten.
Entscheidung über die Offenlegung
Sie fragen sich vielleicht: "Warum sollte ich meinen Zustand offenlegen wollen?"
Häufige Gründe für die Offenlegung
- Eine Bedingung nicht „verstecken“ wollen
- Andere über den Zustand aufklären wollen
- Brauchen Sie besondere Vorkehrungen bei der Arbeit
Gleichzeitig gibt es Hindernisse für die Offenlegung, wie das Stigma, das mit einer psychischen Erkrankung verbunden ist, und potenzielle Diskriminierung durch Arbeitgeber und Kollegen.
Americans with Disabilities Act
Jede Person mit einer psychiatrischen Behinderung ist durch den Americans with Disabilities Act (ADA) geschützt. Angststörungen und insbesondere SAD fallen unter diese Bezeichnung. Gemäß der ADA sind Sie nicht verpflichtet, Ihre psychiatrische Behinderung offenzulegen, es sei denn, Sie möchten eine Unterbringung am Arbeitsplatz beantragen.
Keine Offenlegung erforderlich
Ebenso darf ein potenzieller Arbeitgeber während des Einstellungsverfahrens nicht fragen, ob Sie eine Behinderung haben. Sie können jedoch ein Stellenangebot von einer ärztlichen Untersuchung abhängig machen. Diese ärztliche Untersuchung muss von allen Bewerbern verlangt werden, nicht nur bei Verdacht auf eine Behinderung.
Stellt Ihr potenzieller Arbeitgeber bei der Prüfung eine Behinderung fest, kann er sich nach der Art der Behinderung erkundigen.
In dieser Situation ist es am besten, darauf vorbereitet zu sein, die Störung gründlich zu erklären und auch die Fähigkeiten und Fertigkeiten anzugeben, die Sie besitzen, um die beruflichen Anforderungen zu erfüllen.
Zeitpunkt der Offenlegung
Die ADA schreibt vor, dass ein Mitarbeiter seinen Zustand jederzeit offenlegen kann:
- Vor der Bewerbung
- Während des Interviews
- Nach einem Jobangebot
- Jederzeit nach Arbeitsbeginn
Ihr Grund für die Offenlegung wird wahrscheinlich bestimmen, wann Sie sich für eine Offenlegung entscheiden und an wen Sie offen legen. Wenn Sie sich für eine Offenlegung entscheiden, ist es wichtig, Folgendes zu verstehen:
- Was beinhaltet der Job
- Wie Sie diese Anforderungen erfüllen können
- Welche Unterkünfte Sie benötigen könnten
Anfordern von Unterkünften
Wenn Sie während des Einstellungsprozesses besondere Unterkünfte benötigen, können Sie sich zu diesem Zeitpunkt entscheiden, mit der Personalabteilung zu sprechen.
Wenn Sie einmal am Arbeitsplatz Vorkehrungen benötigen, einschließlich Telearbeit, flexible Arbeitszeiten oder Änderungen der Arbeitsumgebung, ist es möglicherweise angebrachter, diese Vorkehrungen direkt mit Ihrem Vorgesetzten zu besprechen.
Versuchen Sie nicht zu warten, bis es zu spät ist und Ihre Arbeit darunter leidet. Wenn Sie Ihre soziale Angststörung frühzeitig und in gutem Glauben offenlegen, wird die Wahrscheinlichkeit einer positiven Reaktion erhöht.
Bei der Entscheidung, ob Sie eine Offenlegung vornehmen möchten oder nicht, sollten Sie auch berücksichtigen, wie viele Details Sie angeben möchten. SAD ist eine relativ wenig verstandene Diagnose, und viele Arbeitgeber sind möglicherweise nicht mit der Störung vertraut.
Wenn es Ihr Ziel ist, dass Ihr Arbeitgeber und Ihre Mitarbeiter die Symptome, die Sie erleben, besser verstehen, möchten Sie vielleicht SAD und die Einschränkungen beschreiben, die Sie bei der Arbeit haben können.
Dies kann im Fall von SAD besonders hilfreich sein, da die Leute Ihre Angst ansonsten als Unnahbarkeit oder mangelnde Bereitschaft zur Teamfähigkeit wahrnehmen können.
5 Mythen über soziale AngstPlanen, was zu sagen ist
Es kann auch hilfreich sein, im Voraus zu planen, was Sie sagen werden. Hier ist ein Beispiel dafür, was jemand mit SAD einem Arbeitgeber sagen könnte.
Beispielerklärung
„Ich möchte Ihnen von einer Erkrankung erzählen, die ich soziale Angststörung genannt habe. Ich wurde wegen SAD behandelt und erhole mich. Aber ich kann während der Aufführung und in sozialen Situationen Angst haben. Ich werde während dieser Angstattacken körperliche Symptome wie Händeschütteln oder Schwitzen haben. Hier ist die Nummer meines Therapeuten, der Ihnen alle Informationen geben kann, die Sie über meine Fähigkeit zur Bewältigung des Jobs benötigen könnten.“
Hinweis: Wenn Sie möchten, dass Ihr Therapeut mit Ihrem Arbeitgeber spricht, müssen Sie eine detaillierte Pressemitteilung des Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) unterzeichnen.
Abhängig von Ihrer Situation können Sie auch bestimmte Vorkehrungen erwähnen, die Ihnen helfen, bei der Arbeit bessere Leistungen zu erbringen.
Für diejenigen mit SAD könnten diese beinhalten:
- Berichte schreiben statt vor einer Gruppe präsentieren
- Kommunikation per E-Mail statt persönlich
- Einen privaten Arbeitsplatz haben
Idealerweise sollten Sie während und nach der Behandlung versuchen, diese Art von Aktivitäten nicht zu vermeiden. In Stresssituationen oder bei erneuten Symptomen ist es jedoch wichtig, Optionen zu haben, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Verpflichtungen am Arbeitsplatz nachzukommen. Arbeitgeber sind verpflichtet, Anträgen auf Unterbringung stattzugeben, es sei denn, sie können nachweisen, dass sie eine unbillige Härte darstellen würden.
Wie viel zu erzählen?
Am Ende können nur Sie entscheiden, ob Sie Ihren Zustand offenlegen oder nicht. Wenn Sie auf Jobsuche sind, kann es sich lohnen, Unternehmen zu recherchieren, um herauszufinden, welche Unternehmen dafür bekannt sind, Menschen mit Behinderungen aufzunehmen.
Wenn Sie sich gegen eine Offenlegung entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie andere Unterstützung haben, die Ihnen bei der Bewältigung hilft. Bewaffnen Sie sich vor allem mit Wissen sowohl über SAD als auch über Ihre Rechte am Arbeitsplatz. Dies wird es Ihnen erleichtern, während der Arbeit mit SAD umzugehen.
Lesen Sie, ob eine Angststörung Sie für das Family and Medical Leave Act (FMLA) qualifizieren kann.