Phobien sind laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) eine der häufigsten psychischen Störungen in den USA. Ungefähr 10 % der Menschen in den USA haben spezifische Phobien, 7,1 % haben soziale Phobien und 0,9 % haben Agoraphobie. Egal, ob Sie Angst vor Spinnen, Höhen oder in der Öffentlichkeit haben, Sie sind nicht allein.
Es ist möglich, dass diese Zahlen niedrig sind, da psychische Störungen in den USA oft zu wenig gemeldet werden. Dies kann auf viele Faktoren zurückgeführt werden, darunter ein Stigma im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen und ein Mangel an angemessener Finanzierung für die Behandlung.
Diese Störungen können zu Behinderungen führen, was die Bedeutung der richtigen Diagnose und Behandlung zeigt. Die gute Nachricht ist, dass diese Erkrankungen effektiv behandelt werden können, sobald Sie Hilfe suchen.
Was sind Phobien?
Eine Phobie ist eine überwältigende, irrationale und anhaltende Angst, die dazu führt, das Objekt oder die Situation zu vermeiden. Es kann eine Angst vor einer bestimmten Sache oder vor einem sozialen Umfeld sein.
Phobien fallen in eine Klasse von psychischen Störungen, die als Angststörungen bekannt sind. Diese Klasse umfasst verschiedene Störungen, einschließlich generalisierter Angststörung, Panikstörung, sozialer Angststörung (früher als soziale Phobie bezeichnet). Wenn Sie eine Phobie haben und das Objekt oder die Situation, vor der Sie Angst haben, nicht vermeiden können, können Sie extreme Angst haben. Sie können Ihr Leben auf eine Weise organisieren, die Ihnen hilft, das zu vermeiden, was Sie fürchten, und dennoch Angst haben, selbst wenn Sie daran denken.
Forscher sind sich nicht sicher, was genau Phobien verursacht. Allerdings scheinen Genetik, Kultur und Lebensereignisse eine Rolle zu spielen. Unabhängig von der Ursache sind Phobien behandelbar und können oft mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) überwunden werden.
Symptome von Phobien
Phobische Symptome können auftreten, wenn Sie dem Angstobjekt oder der Angstsituation ausgesetzt sind, oder manchmal nur durch das Nachdenken. Diese schließen ein:
- Schwindel, Zittern und erhöhte Herzfrequenz
- Atemlosigkeit
- Übelkeit
- Ein Gefühl der Unwirklichkeit
- Angst zu sterben
- Beschäftigung mit dem Angstobjekt
In einigen Fällen können diese Symptome zu einer Panikattacke in vollem Umfang eskalieren.
Prävalenz der häufigsten Phobien
Die Prävalenz ist das Maß für den Anteil einer Bevölkerung, der an einer bestimmten Erkrankung leidet. Hier sind die Statistiken und Prävalenzraten einiger häufiger Phobien:
Sozial-Phobie
Soziale Phobie wird heute als soziale Angststörung bezeichnet. Es ist die Angst vor sozialen Situationen, in denen Sie mit unbekannten Menschen zusammen sind oder überprüft werden könnten. Diejenigen mit dieser Störung haben Angst, in diesen Situationen verlegen oder gedemütigt zu werden. Die Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen, ist eine spezielle Form der sozialen Angststörung.
- Die soziale Angststörung tritt im Allgemeinen erstmals im Jugendalter im Alter von 13 Jahren auf.
- Etwa 15 Millionen amerikanische Erwachsene oder 7,1 % der erwachsenen Bevölkerung und 5,5 % der jugendlichen Bevölkerung sind betroffen.
- Etwa 30% der Menschen mit sozialer Angststörung haben schwere Symptome.
- Nur etwa 40% der Menschen mit sozialer Angststörung werden behandelt. Mehr als ein Drittel der Patienten mit dieser Störung warten 10 Jahre oder länger, bevor sie sich behandeln lassen.
- Nur etwas mehr Frauen als Männer haben eine soziale Angststörung.
Spezifische Phobien
Spezifische Phobien werden in fünf Hauptkategorien eingeteilt – Tiertyp, Naturumgebungstyp, Situationstyp, Blutinjektionstyp und "anderer" Typ.
- NIMH und die Anxiety Disorders Association of America sagen, dass die häufigsten spezifischen Phobien von geschlossenen Orten, Höhen, Rolltreppen, Tunneln, Autobahnfahrten, Wasser, Fliegen, Hunden, Tieren, Insekten, Donner, öffentlichen Verkehrsmitteln, Verletzungen mit Blut usw zahnärztliche und medizinische Verfahren
- Spezifische Phobien treten im Allgemeinen in der frühen Kindheit auf, etwa im Alter von 7 Jahren.
- Schätzungsweise 9,1% der Amerikaner, mehr als 19 Millionen Menschen, haben eine spezifische Phobie, und viele Menschen haben mehr als eine spezifische Phobie.
- Die Prävalenz spezifischer Phobien bei Teenagern ist mit 15,1 % höher.
- Mehr als doppelt so viele Frauen wie Männer haben spezifische Phobien.
Agoraphobie
Agoraphobie ist die Angst vor Situationen, in denen eine Flucht schwierig ist. Wenn Sie diese Phobie haben, können Sie es vermeiden, außerhalb Ihres Hauses allein zu sein, an einem überfüllten Ort zu sein oder mit dem Auto, Bus oder Flugzeug zu reisen.
- Agoraphobie wird häufig mit einer Panikstörung in Verbindung gebracht. Agoraphobie ohne Panikstörung ist relativ selten und betrifft nur 0,9% der amerikanischen Bevölkerung oder 1,8 Millionen Menschen.
- Über 40% derjenigen, die an Agoraphobie leiden, haben einen schweren Fall.
- Weniger als die Hälfte der Menschen mit dieser Erkrankung werden behandelt.
- Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt bei 20 Jahren.
- Die Prävalenz bei Jugendlichen im Alter von 13 bis 18 Jahren beträgt 2,4%.
Ein Wort von Verywell
Während Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit oder der Begegnung mit einer Schlange häufig ist, können Phobien behindernd sein. Wenn Sie Panikattacken haben oder aufgrund Ihrer Ängste keine Aktivitäten ausführen können, die Sie tun möchten, steht Hilfe zur Verfügung. Phobien sind behandelbar und können oft dauerhaft gelindert werden.