Die in diesem Artikel präsentierten Informationen können für einige Personen auslösend wirken. Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Obwohl viele Menschen mit Depressionen ein erfülltes Leben führen und oft Behandlungspläne finden, die für sie funktionieren, ist es wichtig, sich der Todesfälle bewusst zu sein, die bei Menschen auftreten, die an dieser psychischen Erkrankung gelitten haben.
Eine der Hauptursachen für Depressionen kann zum Tod führen, wenn die negativen Symptome dazu führen, dass eine Person beschließt, sich das Leben zu nehmen. Depressionen können dazu führen, dass sich Menschen hilflos und hoffnungslos fühlen und zu dem unglücklichen Schluss kommen, dass Selbstmord der einzige Weg ist, ihr Elend zu beenden.
Erhöhtes Selbstmordrisiko
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) war Selbstmord im Jahr 2017 die zehnthäufigste Todesursache unter allen Altersgruppen. Im Jahr 2016 wurden in den USA fast 45.000 Todesfälle auf Selbstmord zurückgeführt.
Schätzungen zufolge tritt bei etwa der Hälfte aller Suizide eine Depression auf.
Die andere Hälfte, etwa 54 % der Menschen, die durch Selbstmord starben, hatte laut CDC keine bekannte psychische Erkrankung.
Was zu tun ist
Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Psychologen. Sie können Behandlungsoptionen wie Antidepressiva und Gesprächstherapie empfehlen, die beide die Symptome lindern und Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.
Selbstmedikation
Depressionen können auch dazu führen, dass manche Menschen Drogen und/oder Alkohol zu sich nehmen, um emotionale Probleme selbst zu behandeln. Dies kann häufiger vorkommen, wenn Menschen nicht in der Lage sind, schmerzhafte Gefühle von Traurigkeit, Isolation, Wut, Hoffnungslosigkeit und Stress zu bewältigen.
Wenn eine Person eine Depression hat und eine ungesunde Abhängigkeit von diesen Substanzen entwickelt, wird dies als Doppeldiagnose bezeichnet, da es sich um eine Depression und um eine Substanzstörung handelt.
Die Doppeldiagnose erschwert die Behandlung von Depressionen, da beide Erkrankungen als getrennte, aber miteinander verbundene Themen behandelt werden müssen.
Das National Institute on Drug Abuse berichtet, dass jeder vierte Todesfall in Amerika auf Alkohol-, Tabak- und illegalen Drogenkonsum zurückzuführen ist. Darüber hinaus stellt die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit fest, dass Drogenmissbrauch einer der größten Risikofaktoren für Selbstmord ist.
Was zu tun ist
Wenn Sie Symptome einer Depression und eines Substanzmissbrauchs haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihre Gefühle und Verhaltensweisen zu sprechen. Eine geeignete Diagnose kann dazu beitragen, dass Sie die richtige Behandlung für jede Erkrankung erhalten.
Kurzfristige Behandlungen beinhalten das Absetzen aller Substanzen, die Sie möglicherweise verwenden. Ihr Arzt kann Empfehlungen zum Entgif.webptungs- und Entzugsvorgang geben. Abhängig von der jeweiligen Substanz und der Häufigkeit und Dauer der Anwendung kann Ihr Arzt eine stationäre stationäre Behandlung oder ambulante Möglichkeiten zur Unterstützung während dieses Prozesses empfehlen.
In einigen Fällen können Sie diesen Vorgang möglicherweise zu Hause durchführen, aber Sie sollten immer zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Der Drogenentzug kann in einigen Fällen lebensbedrohlich sein und erfordert eine professionelle Intervention und medizinische Überwachung.
Langzeitbehandlungen von Problemen mit Doppeldiagnose können die Verwendung von Antidepressiva, Psychotherapie und anderen Medikamenten umfassen, um die Symptome einer Depression zu behandeln, und umfassen:
- Verhaltensberatung
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Notfallmanagement
- Gruppentherapie
- Medikamente zur Unterstützung der Genesung
- Selbsthilfegruppen
Krankheiten im Zusammenhang mit Depressionen
Auch chronische Erkrankungen können das Risiko einer Depression erhöhen. In einigen Fällen kann dies daran liegen, dass der Stress der Krankheitsbewältigung es wahrscheinlicher macht, dass eine Person Symptome einer Depression verspürt. Einige Gesundheitszustände wie Schlaganfall und Parkinson-Krankheit können auch Veränderungen im Gehirn verursachen, die zu Depressionen beitragen.
Nach Angaben des National Institute of Mental Health können Depressionen bei Menschen mit Krankheiten häufig auftreten, darunter:
- Alzheimer-Erkrankung
- Krebs
- Diabetes
- Epilepsie
- Herzkrankheit
- HIV/AIDS
- Multiple Sklerose
- Rheumatoide Arthritis
- Schlaganfall
Die Forschung legt nahe, dass Depressionen die Behandlung von Begleiterkrankungen erschweren können, denn wenn Sie sich emotional nicht gut fühlen, ist es schwieriger, Ihr Behandlungsschema einzuhalten.
Darüber hinaus scheinen Menschen mit Depressionen einem höheren Risiko ausgesetzt zu sein, an bestimmten Krankheiten wie Herzkrankheiten zu erkranken. Alle diese Faktoren zusammengenommen können ein höheres Risiko darstellen, an ihrer Krankheit zu sterben, als dies sonst der Fall wäre keine Depressionen haben.
Weitere Forschung ist noch erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Depressionen und anderen Erkrankungen zu untersuchen. Einige vorgeschlagene Theorien beinhalten die Tatsache, dass es für Menschen mit Depressionen möglicherweise schwieriger ist, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, und dass sie möglicherweise weniger Zugang zu medizinischer Versorgung haben.
Auch physiologische Veränderungen wie vermehrte Entzündungen und Veränderungen der Stresshormone können eine Rolle spielen.
Was zu tun ist
Kollaborative Behandlungsoptionen, die Symptome von Depressionen, Lebensstil und anderen Krankheiten behandeln, können bei der Behandlung gleichzeitig bestehender Depressionen und chronischer Erkrankungen wirksam sein.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden und Symptome einer Depression haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. In einigen Fällen, z. B. wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden, kann das, was Sie fühlen, tatsächlich mit Ihrer Krankheit zusammenhängen, und die Behandlung der Grunderkrankung kann helfen, die Symptome einer Depression zu lindern.
Behandlungsoptionen beinhalten oft den Einsatz von Psychotherapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem. Eine Studie ergab, dass sowohl evidenzbasierte Psychotherapie als auch Antidepressiva bei der Behandlung von Depressionssymptomen bei Personen mit gleichzeitig auftretendem Diabetes wirksam waren.
Komplikationen der Depression
Wenn Sie depressiv sind, ist es schwieriger, eine gute Lebensentscheidung zu treffen. Sie können nicht gut schlafen oder essen, sich nicht viel bewegen, trinken, rauchen oder Drogen nehmen. All diese Faktoren können das Risiko von Krankheiten und schlechter Gesundheit erhöhen, was wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass eine Person vorzeitig stirbt.
Depression ist eine psychische Störung, hat aber auch einen großen Einfluss auf die körperliche Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Mögliche Komplikationen einer Depression können folgende sein:
Diabetes
Die Forschung legt nahe, dass Menschen mit Depressionen viel häufiger an Diabetes erkranken, obwohl nicht klar ist, ob das eine das andere verursacht oder umgekehrt. Eine Studie ergab, dass Menschen mit schweren Depressionen und Diabetes mit oder ohne Anzeichen einer Herzerkrankung eine höhere Anzahl von kardiovaskulären Risikofaktoren aufweisen.
Ernährungsmängel
Einige Studien deuten darauf hin, dass Ernährungsmängel zu Depressionen beitragen können und dass Ernährungsumstellungen, die ein Symptom einer Depression sind, auch zu Mängeln führen können, einschließlich:
- Aminosäuren
- B-Vitamine
- Mineralien
- Omega-3-Fettsäuren
Stressbedingte Effekte
Stress kann zu Depressionssymptomen beitragen, und Depressionen können zu erhöhtem Stress führen. Stress kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben, darunter:
- Angst
- Verminderte Immunität
- Schlafstörungen
Es kann auch andere Erkrankungen auslösen und verschlimmern.
Selbsthilfestrategien
Zusammen mit dem individuellen Behandlungsplan, den Sie und Ihr Psychologe zur Behandlung Ihrer Depression entwickeln, können Sie auch einige Selbsthilfestrategien anwenden, um Gefühle von Traurigkeit oder Leere abzuwehren.
Hier sind ein paar Ideen:
- Rufen Sie einen Freund oder ein nahes Familienmitglied an.
- Tanzen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik.
- Treten Sie einem Fitnessstudio bei, um sich zu bewegen, eine natürliche Stimmungsaufhellung zu erzielen und neue Freunde zu finden.
- Führen Sie ein Tagebuch.
- Gehen oder kuscheln Sie mit Ihrem Haustier.
- Malen, färben oder zeichnen.
- Verwenden Sie Entspannungstechniken wie geführte Bilder oder Yoga.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie depressiv sind, kann es so aussehen, als würde Ihr Leben nie besser werden und nichts wird jemals helfen, aber das ist nicht der Fall. Depressionen lassen sich gut mit Medikamenten wie Antidepressiva, Psychotherapie oder einer Kombination aus beidem behandeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, aber wenden Sie sich immer sofort an den Rettungsdienst, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind.