Wenn Sie täglich trinken, können Sie Ihr Risiko, an einer Lebererkrankung zu erkranken, deutlich reduzieren, wenn Sie jede Woche mehrere alkoholfreie Tage planen.
Menschen, die täglich Alkohol trinken, haben im Vergleich zu wöchentlichen Rauschtrinkern das Risiko, schwerwiegendere Formen von Lebererkrankungen zu entwickeln, einschließlich Zirrhose oder fortschreitender Fibrose, laut einer im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie.
Tägliches Trinken ein Risikofaktor
Wenn Sie in einem frühen Alter mit dem Trinken begonnen haben – ungefähr im Alter von etwa 15 Jahren oder früher – und eine Gewohnheit des täglichen Trinkens entwickelt haben, zeigt die Forschung, dass dies der größte Risikofaktor für die Entwicklung einer lebensbedrohlichen alkoholbedingten Lebererkrankung ist.
Wöchentliche Rauschtrinker können auch eine Lebererkrankung entwickeln, aber es hat sich gezeigt, dass täglicher oder fast täglicher starker Alkoholkonsum in Großbritannien eine zunehmende Zahl von Todesfällen aufgrund von Lebererkrankungen verursacht.
Alkoholbedingte Lebererkrankung
Lebererkrankungen durch übermäßigen Alkoholkonsum sind eine weltweite Todes- und Krankheitsursache. Jährlich sterben 3,3 Millionen Menschen an alkoholbedingten Ursachen, so die jüngsten Zahlen der Weltgesundheitsorganisation. Die alkoholische Lebererkrankung (ALD) ist ein Verletzungsspektrum, das von einfacher Steatose, akuter alkoholischer Hepatitis und Zirrhose als undeutliche und sich überschneidende Krankheitsprozesse reicht.
Forscher im Vereinigten Königreich im Jahr 2009, die untersuchten, ob alkoholbedingte Lebertode in Großbritannien mit einem entsprechenden Anstieg des episodischen Rauschtrinkens im Land verbunden waren, stellten überrascht fest, dass die meisten Studienteilnehmer mit schwerer Lebererkrankung tägliche Trinker waren, nicht wöchentliche Rauschtrinker
Die Forscher untersuchten 234 Personen, die an einer Lebererkrankung litten. Zu ihren Erkenntnissen gehörten:
- 106 hatte eine alkoholbedingte Lebererkrankung (ALD)
- 80 hatten Zirrhose oder progressive Fibrose
- 71 % der ALD-Patienten waren tägliche Trinker
- Diejenigen mit ALD begannen im Durchschnitt im Alter von 15 Jahren zu trinken
- ALD-Patienten tranken signifikant mehr Tage nach dem 20. Lebensjahr
Weniger trinken, weniger Risiko
Im Vergleich zu Patienten mit Leberzirrhose oder Fibrose tranken diejenigen mit anderen Formen der Lebererkrankung sparsam, wobei nur 10 von denen in der Studie an vier oder mehr Tagen pro Woche mäßige Trinker waren. Die leichteren Trinker hatten weniger schwere Formen von Lebererkrankungen.
Die Leber führt Dutzende von kritischen Funktionen aus. Wenn die Leber erkrankt oder geschädigt wird, kann dies Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen und schließlich zum Tod führen.
Sicherer zu den Mahlzeiten zu trinken
Es wurde auch festgestellt, dass die Beschränkung des Trinkens auf die Mahlzeiten weniger riskant ist. Bei Männern und Frauen über 50, die regelmäßig sowohl mit als auch ohne Nahrung Alkohol tranken, war das kumulative Risiko, sowohl eine Leberzirrhose als auch eine nicht zirrhotische Leberschädigung zu entwickeln, signifikant höher als bei Personen, die nur zu den Mahlzeiten tranken.
Tägliches Trinken riskanter als gelegentliches Rauschtrinken
Diese britische Studie legt nahe, dass Alkoholkonsum weniger schädlich für die Leber sein kann als tägliches, langfristiges Trinken; Obwohl Rauschtrinken sicherer sein kann als ständiges Trinken, ist jedoch minimaler Alkoholkonsum wahrscheinlich der sicherste Weg zur Gesundheit.
Dies widerlegt die Erfahrungen und Aussagen der Vereinigten Staaten, in denen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Rauschtrinken als das häufigste, teuerste und tödlichste Trinkverhalten des Landes bezeichnen. Laut einer von der CDC zitierten Studie trinkt jeder sechste US-Erwachsene etwa viermal im Monat einen Binge-Drink und konsumiert etwa sieben Drinks pro Binge. Dies führt dazu, dass Erwachsene jährlich insgesamt 17 Milliarden Binge-Drinks konsumieren, oder 467 Binge-Drinks pro Binge-Trinker. Männer trinken vier von fünf davon und sind doppelt so häufig wie Frauen. Das Zeitalter der Rauschtrinker umfasst im Grunde genommen die ganze Skala.
Andere Studien haben den täglichen Alkoholkonsum mit der Entwicklung von alkoholbedingten Lebererkrankungen in Verbindung gebracht. Daten aus der Dionysos-Studie aus den späten 1990er Jahren zeigten, dass die Risikoschwelle für die Entwicklung einer Leberzirrhose und einer Lebererkrankung ohne Zirrhose 30 Gramm (etwas mehr als 1 Unze) Alkohol pro Tag beträgt. Das Risiko steigt mit einer größeren täglichen Einnahme, so die Studie
Es ist das Trinkverhalten, das riskant ist
In einer Zusammenfassung der Forschung aus dem Jahr 2010 kam eine Studie zu dem Schluss, dass mehr als vierzig Krankheiten des ICD-10-Kodierungsschemas vollständig auf Alkohol zurückzuführen sind, wobei die Menge des konsumierten Alkohols der Prädiktor ist: Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto größer ist das Risiko für Krankheit oder Tod. Bei Verletzungen, mit Ausnahme von Suiziden, war die Blutalkoholkonzentration die wichtigste Dimension des Alkoholkonsums.
Der Konsens scheint zu sein, wenn Sie täglich Alkohol trinken, könnten Sie sich einem Risiko aussetzen, eine alkoholbedingte Lebererkrankung zu entwickeln, unabhängig von der Menge an Alkohol, die Sie konsumieren. Vielleicht möchten Sie jede Woche ein paar Tage auslassen.