Sigmund Freuds Triebtheorie hat sich im Laufe seines Lebens und Werks weiterentwickelt. Er beschrieb zunächst eine Klasse von Trieben, die als Lebensinstinkte bekannt sind, und glaubte, dass diese Triebe für einen Großteil unseres Verhaltens verantwortlich sind.
Schließlich kam er zu der Überzeugung, dass Lebensinstinkte allein nicht alles menschliche Verhalten erklären könnten. Mit der Veröffentlichung seines Buches Jenseits des Vergnügens Prinzipal 1920, Freud cschlossen ein, dass alle Instinkte in eine von zwei Hauptklassen fallen: Lebensinstinkte oder Todesinstinkte.
Lebensinstinkte (Eros)
Die Lebensinstinkte, die manchmal als Sexualtriebe bezeichnet werden, sind diejenigen, die sich mit grundlegendem Überleben, Vergnügen und Fortpflanzung befassen. Diese Instinkte sind wesentlich, um das Leben des Individuums sowie den Fortbestand der Spezies zu erhalten.
Während wir die Lebensinstinkte eher im Sinne der sexuellen Fortpflanzung betrachten, umfassen diese Triebe auch Dinge wie Durst, Hunger und Schmerzvermeidung. Die von den Lebensinstinkten erzeugte Energie wird als Libido bezeichnet.
In seiner frühen psychoanalytischen Theorie schlug Freud vor, dass dem Eros die Kräfte des Ichs entgegentreten (der organisierte, realistische Teil der Psyche einer Person, der zwischen den Wünschen vermittelt). In dieser späteren Ansicht behauptete er, dass den Lebensinstinkten die selbstzerstörerischen Todesinstinkte, bekannt als Thanatos, gegenüberstehen.
Zu den Verhaltensweisen, die häufig mit Lebensinstinkten in Verbindung gebracht werden, gehören Liebe, Kooperation und andere prosoziale Handlungen.
Die Lebensinstinkte sind auf die Erhaltung des Lebens sowohl des Individuums als auch der Art ausgerichtet. Dieser Antrieb zwingt die Menschen dazu, sich an Maßnahmen zu beteiligen, die ihr eigenes Leben erhalten, wie zum Beispiel für ihre Gesundheit und Sicherheit zu sorgen. Es übt sich auch durch sexuelle Triebe aus und motiviert die Menschen, neues Leben zu schaffen und zu pflegen.
Auch positive Emotionen wie Liebe, Zuneigung, prosoziales Handeln und soziale Kooperation werden mit den Lebensinstinkten in Verbindung gebracht. Diese Verhaltensweisen unterstützen sowohl das individuelle Wohlbefinden als auch das harmonische Dasein einer kooperativen und gesunden Gesellschaft.
Todestriebe (Thanatos)
Das Konzept der Todestriebe wurde ursprünglich beschrieben in Jenseits des Lustprinzips in dem Freud behauptete, dass „das Ziel allen Lebens der Tod ist“. Freud glaubte, dass Menschen ihre Todestriebe typischerweise nach außen lenken. Aggression zum Beispiel entsteht aus den Todestrieben.
Manchmal können diese Zerstörungsinstinkte jedoch nach innen gerichtet sein, was zu Selbstverletzung oder Selbstmord führen kann.
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Zur Unterstützung seiner Theorie stellte Freud fest, dass Menschen, die ein traumatisches Ereignis erleben, diese Erfahrung oft nachspielen würden. Daraus schloss er, dass die Menschen einen unbewussten Wunsch haben zu sterben, dass die Lebensinstinkte diesen Wunsch jedoch weitgehend dämpfen.
Freud stützte seine Theorie auf eine Reihe von Schlüsselerfahrungen:
- In der Arbeit mit Soldaten nach dem Ersten Weltkrieg beobachtete Freud, dass seine Probanden ihre Kampferfahrungen oft nachstellten und bemerkte, dass "Träume, die in traumatischen Situationen auftreten, die Eigenschaft haben, den Patienten immer wieder in die Situation seines Unfalls zurückzubringen".
- Freud bemerkte ein ähnliches Verhalten bei seinem 18 Monate alten Enkel Ernst, der ein Spiel namens . spielte Fort/Da wenn seine Mutter weg war. Um mit seiner Angst fertig zu werden, warf das Kleinkind eine an einer Schnur gebundene Spule in seinem Bettchen heraus und sagte "fort" (was "weg" bedeutet), wenn die Spule verschwand, und sagte "da" (oder hier), wenn es sie einrollte wie "passt die Wiederholung dieser quälenden Erfahrung als Spiel mit dem Lustprinzip?"
- Schließlich stellte Freud bei seinen eigenen Patienten fest, dass viele, die verdrängte traumatische Erfahrungen gemacht hatten, die Tendenz hatten, „das verdrängte Material als zeitgenössische Erfahrung zu wiederholen“, anstatt es als etwas Vergangenes zu erinnern.
Nach Freuds Ansicht war der Wiederholungszwang „etwas, das primitiver, elementarer, instinktiver erscheinen würde als das Lustprinzip, das er außer Kraft setzt“. Er schlug weiter vor, dass die Todesinstinkte eine Erweiterung dieses Zwanges seien, bei dem alle lebenden Organismen einen instinktiven "Druck zum Tod" haben, der in starkem Gegensatz zu dem Instinkt steht, zu überleben, sich fortzupflanzen und Begierden zu befriedigen.
Darüber hinaus, wenn diese Energie nach außen auf andere gerichtet wird, äußert sich Freud als Aggression und Gewalt.
Ein Wort von Verywell
Obwohl Freuds Theorien nicht mehr so prominent sind wie früher, kann es für Ihr Wohlbefinden hilfreich sein, zu verstehen, wie Ihre eigene Selbsterhaltung und destruktive Tendenzen Ihr Verhalten beeinflussen. Die Lebensinstinkte könnten Sie dazu zwingen, gesunde Beziehungen und soziale Unterstützung zu suchen, die für die emotionale Gesundheit unerlässlich sind.
Destruktive Tendenzen hingegen können dazu führen, dass Sie sich an Handlungen beteiligen, die weniger gesund sind, wie z. B. aggressives Verhalten oder riskante Handlungen. Sobald Sie in der Lage sind, einige dieser Tendenzen in sich selbst zu erkennen, sind Sie möglicherweise besser in der Lage, diese Triebe zu zügeln und negative Verhaltensweisen durch positivere Entscheidungen zu ersetzen.