Drogenkonsum, psychische Probleme bei Adipositas auf dem Vormarsch

Die zentralen Thesen

• Menschen mit Fettleibigkeit können ein höheres Risiko für COVID-bezogene psychische Probleme und Probleme mit dem Substanzkonsum haben.
• Forscher vermuten, dass dies auf hohes Stressniveau und unangepasste Bewältigungsstrategien zurückzuführen sein könnte.
• Übergewicht kann Menschen für andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme gefährden, einschließlich höherer Komplikationsraten bei COVID.

Obwohl aufgrund von COVID-19 in der Gesamtbevölkerung psychische Bedenken und ein höherer Substanzkonsum festgestellt wurden, können laut einer Studie in . insbesondere Menschen mit Fettleibigkeit einem höheren Risiko ausgesetzt sein Klinische Fettleibigkeit

Die Forscher untersuchten vom 1. Juni bis 30. September 2020 Online-Umfrageantworten von 589 Teilnehmern zum Konsum von Substanzen wie Drogen, Alkohol und Tabak. Neben der psychischen Gesundheit wurden die Teilnehmer auch zu anderen Verhaltensweisen wie Lebensmitteleinkauf, Bewegung, gesunde Mahlzeiten und guten Schlaf befragt. Etwa 17 % waren in diesem Zeitraum positiv auf COVID getestet worden.

Sie fanden heraus, dass unter Adipositas ein erheblicher Drogenkonsum gemeldet wurde, insbesondere von Opioiden. Die Teilnehmer hatten auch größere Schwierigkeiten beim Einschlafen, fanden eine gesunde Ernährung schwieriger und lagerten mehr Lebensmittel ein. Über 40 % berichteten von mindestens einer psychischen Erkrankung, einschließlich Angst oder Depression.

Die Verbindung zu Fettleibigkeit und psychischer Gesundheit

Schon vor COVID war Fettleibigkeit mit einem erhöhten Risiko für psychische Probleme verbunden, und eine Studie in Archiv der Allgemeinen Psychiatrie fanden heraus, dass Fettleibigkeit die Wahrscheinlichkeit von affektiven Angststörungen um 25 % erhöht. Aber diese Forschung fand auch eine 25-prozentige Verringerung des Risikos für Substanzkonsumstörungen.

Sarah Messias, PhD

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und Fettleibigkeit durch kognitive und physiologische Mechanismen.

- Sarah Messias, PhD

Denken Sie jedoch daran, dass diese Ergebnisse laut der Hauptautorin der Studie, Sarah Messiah, PhD, Professorin für Epidemiologie, Genetik und Umweltwissenschaften an der University of Texas, lange vor der Pandemie kamen.

„Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und Fettleibigkeit durch kognitive und physiologische Mechanismen“, sagt sie. „Während der Pandemie deuteten unsere anekdotischen klinischen Erfahrungen mit Patienten darauf hin, dass Substanzmissbrauch in dieser Gruppe möglicherweise häufiger vorkommt als bisher angenommen.“

Nach einem Blick auf die Daten aus den Umfragen habe sich ihr Verdacht bestätigt, fügt sie hinzu. COVID-19 hat sich erheblich auf Menschen mit Fettleibigkeit ausgewirkt, indem es die psychische Gesundheit negativ beeinflusst und zu mehr Substanzkonsum als Mittel zur Bewältigung von Stress und Traumata geführt hat.

„Dies wirft Bedenken auf, dass das Stressniveau, insbesondere bei Menschen mit Fettleibigkeit, zu einem unangemesseneren Bewältigungsverhalten wie vermehrtem Stressessen und Lebensmittelvorräten führen könnte“, sagt Messiah. „Das kann das Erreichen von Abnehmzielen erschweren und die Wahrscheinlichkeit eines noch stärkeren Substanzkonsums erhöhen.“

Mehr Gewicht, mehr Risiken

Neben psychischen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen und Depressionen sowie Substanzkonsum können Menschen mit Fettleibigkeit, die als Folge von Stress an Gewicht zunehmen, auch für andere Probleme gefährdet sein. Vor allem Adipositas erhöht die Wahrscheinlichkeit, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, das fünf Faktoren umfasst:

• Eine große Taille
• Erhöhte Blutzuckerwerte
• Hoher Blutdruck
• Hohe Triglyceridwerte
• Niedriger HDL-Cholesterinspiegel

Ein Forschungsbrief im Zeitschrift der American Medical Association kamen zu dem Schluss, dass die Rate des metabolischen Syndroms in allen Altersgruppen zunimmt, wobei bei der Hälfte der Erwachsenen über 60 die Erkrankung diagnostiziert wurde.

Die Rate steigt jedoch bei jüngeren Menschen am schnellsten nach oben. Die Forscher stellten fest, dass in den letzten fünf Jahren bei den 20- bis 39-Jährigen ein Anstieg von 5 % zu verzeichnen war, was ein ernstes Problem für die öffentliche Gesundheit darstellt.

Außerdem kann Fettleibigkeit die Immunantwort einer Person auf COVID-19 verändern, was die Abwehr des Virus erschwert und das Risiko von Komplikationen erhöht, so ein kürzlich veröffentlichter Kommentar in Endokrinologie

Nächste Schritte, die Sie berücksichtigen sollten

Für diejenigen, die an Fettleibigkeit leiden oder mit Übergewicht zu kämpfen haben, können selbst kleine Veränderungen zu potenziell wichtigen Auswirkungen führen, schlägt Sharon McDowell-Larsen, PhD, Sportphysiologin und Coach am Center for Creative Leadership vor.

Sharon McDowell-Larsen, PhD

Das Wichtigste, was Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, sanft zu sich selbst zu sein und zu wissen, dass Stress im Moment ganz normal ist.

- Sharon McDowell-Larsen, PhD

Zum Beispiel kann es bei Angstzuständen und Depressionen helfen, sich mehr Zeit zu nehmen, um sich mehr zu bewegen, z. Ein Gespräch mit einem Hausarzt und einem Psychologen kann ebenfalls wichtig sein, insbesondere wenn Sie mit Drogenproblemen zu kämpfen haben.

Alle üblichen gesunden Gewohnheiten sollten ebenfalls berücksichtigt werden, wie zum Beispiel:

• Essen Sie viel Obst und Gemüse.
• Pflege sozialer Verbindungen, auch wenn dies über Online-Tools geschieht.
• Regelmäßige Gesundheitschecks bekommen.
• Üben Sie eine Form von Achtsamkeit oder Dankbarkeit.
• Den ganzen Tag über körperliche Aktivität bekommen.

„Das Wichtigste, was Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, sanft zu sich selbst zu sein und zu wissen, dass Stress im Moment ganz normal ist“, sagt McDowell-Larsen. „Man muss nicht alles auf einmal überholen, denn das kann sich wie ein weiterer Stressor anfühlen. Machen Sie stattdessen mehr Pausen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und machen Sie einen Plan für Ihre Gesundheit.“

Was das für Sie bedeutet

Wenn Sie mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, haben Sie möglicherweise derzeit ein höheres Risiko für Substanzstörungen und psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen. Erwägen Sie, mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychologen zu sprechen, der Ihnen helfen kann.

Verursacht Alkoholkonsum Übergewicht?