Wenn Sie mit einem Workaholic verheiratet sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, mit einem untreuen Ehepartner verheiratet zu sein, der Ihre Intimität durch seine Arbeit ersetzt hat. Das Gefühl des Alleinseins, die Anzahl der gebrochenen Versprechen, Gefühle von Wut und Enttäuschung und der Glaube, dass Sie nicht sehr wichtig sind, sind bei Ehepartnern von Betrügern und Ehepartnern von Workaholics ähnlich.
Diese Probleme können, wenn sie nicht gemildert werden, zu Unzufriedenheit der Ehegatten oder, noch schlimmer, zur Scheidung führen; Laut Maureen Farrel, die 2007 "So You Married A Workaholic" für Forbes geschrieben hat, "lassen sich Paare, bei denen ein Partner ein Workaholic ist, im Durchschnitt doppelt so oft scheiden."
Wenn ein Partner exzessiv arbeitet, pflegt er oder sie die Ehe nicht. Es ist auch ungesund, ein Leben zu führen, das so aus dem Gleichgewicht geraten ist, das Sie leicht auf den Weg zur Untreue oder Scheidung bringen kann. Manchmal braucht es einen Weckruf wie eine persönliche oder gesundheitliche Krise, damit der Workaholic aus diesem Verhalten herauskommt. Es gibt Dinge, die Sie tun können, damit Sie nicht warten müssen, bis dies der Anstoß für die Veränderung ist.
Tipps für eine gesunde Ehe mit einem Workaholic
Wenn Sie von der ständigen Arbeitsbesessenheit Ihres Ehepartners frustriert sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Situation selbst Sie und Ihren Partner unter enormen Stress setzt, auch wenn Sie nicht mit seinem Standpunkt zu diesem Thema einverstanden sind. Daher sollten Gespräche darüber, ein Workaholic zu sein, vorsichtig und mit Mitgefühl angegangen werden.
So frustrierend es auch sein mag, Ihren Ehepartner nicht für seine Überarbeitungstendenzen zu schelten, Nörgeln wird nicht funktionieren. Teilen Sie stattdessen in positivem Ton mit, was Ihr Ehepartner versäumt hat, indem er zu spät arbeitet oder Arbeit nach Hause bringt und Ihnen und Ihren Kindern nicht anwesend ist. Darüber hinaus sollten Sie versuchen, das Workaholic-Verhalten Ihres Ehepartners zu unterbinden – Sie können die Notwendigkeit oder den Wunsch Ihres Ehepartners unterstützen, zu arbeiten, indem Sie Familienessen verschieben, Kinder länger wach halten, Aktivitäten verschieben oder Ihr Geld für Artikel und Dienstleistungen (wie Essen zum Mitnehmen) ausgeben du könntest darauf verzichten.
Ziehen Sie stattdessen in Erwägung, Ihren Ehepartner die Folgen einer zu viel Arbeit erleben zu lassen, indem Sie ihm das Abendessen zur normalen Zeit servieren und ihn dazu bringen, die kalten Reste zu essen, sobald er oder sie Stunden später endlich von der Arbeit kommt. Wenn Ihr Ehepartner nicht mit Ihnen aus dem Haus gehen möchte, lassen Sie Ihren Ehepartner zu Hause und nehmen Sie die Kinder mit ins Kino, oder wenn Ihr Ehepartner zu beschäftigt ist, um ein paar Tage frei zu nehmen, machen Sie einen Wochenendausflug, um die Familie zu besuchen ohne Ihren Ehepartner - setzen Sie Ihr Leben oder das Leben Ihrer Kinder nicht auf Eis und warten Sie darauf, dass Ihr Ehepartner sich Zeit für Sie nimmt.
Alternativ könnten Sie versuchen, Ihren Ehepartner aus dem Arbeitsmodus zu locken, indem Sie eine Aktivität vorschlagen, die Sie beide gemeinsam machen könnten. Obwohl dies als etwas manipulativ angesehen werden kann, könnte es die Spannungen zwischen Ihnen lindern und eine ehrliche Diskussion über die Probleme ermöglichen, die sich aus den Workaholic-Tendenzen Ihres Ehepartners ergeben.
Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Die Lösung Ihrer Eheprobleme im Zusammenhang mit einem arbeitssüchtigen Ehepartner kann sich wie eine unüberwindbare Aufgabe anfühlen, und oft ist es fast unmöglich, dies allein zu tun. Glücklicherweise stehen Ihnen jedoch Psychologen und Eheberater zur Verfügung, um einen offenen Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Lebensgefährten zu vermitteln.
Wenn Ihre Ehe in ernsthaften Schwierigkeiten ist, weil Ihr Ehepartner zu viele Stunden arbeitet, könnte eine Eheberatung eine Option sein, die Ihnen hilft. Selbst wenn Sie Ihren Ehepartner einfach für die erste Therapiesitzung einladen können, können Sie ihm vielleicht helfen, den Ernst des Problems und die Belastungen, die es für Sie und Ihre Beziehung persönlich hat, zu verstehen.
Es ist wichtig, während dieser Sitzungen darüber zu sprechen, wie Sie Grenzen setzen, denen Sie beide zustimmen, die nicht nur Ihrem Ehepartner helfen, sein Workaholic-Verhalten zu überwinden, sondern Ihnen auch helfen, offen und mit Mitgefühl und Empathie miteinander zu kommunizieren. Wenn Ihr Ehepartner einem Tag mit Ihnen oder sogar ein paar Stunden zustimmt, könnte das Setzen von Grenzen wie "kein Handy beim Abendessen" den arbeitsbedingten Stress während Ihrer Alleinzeit erheblich reduzieren.
In jedem Fall besteht der erste Schritt zur Überwindung von Eheproblemen im Zusammenhang mit dem Zusammenleben mit einem arbeitssüchtigen Ehepartner darin, ein Gespräch zu beginnen, auszudrücken, wie Sie sich durch das Verhalten fühlen, und gemeinsam auf einen einvernehmlichen Kompromiss hinzuarbeiten, der Ihnen mehr Anerkennung und das Bedürfnis Ihres Ehepartners gibt, Arbeit erfüllt.