Mentalisationsbasiert ist eine Form der Psychotherapie für die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), die sich auf Ihre Fähigkeit konzentriert, Gedanken, Gefühle, Wünsche und Wünsche zu erkennen, um zu sehen, wie sie mit Verhalten verbunden sind.
Was ist Mentalisierung?
Mentalisierung ist ein Begriff für Ihre Fähigkeit, Ihren eigenen mentalen Zustand sowie die Emotionen anderer unabhängig von Handlungen zu erkennen. Dazu gehört die Fähigkeit, über Gefühle nachzudenken und zu verstehen, dass diese Gedanken einen Einfluss auf die Handlungen haben können, die Sie und andere ergreifen.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie treffen sich nach ihrem Salontermin mit einer Freundin. Als sie ankommt, erwähnst du, dass du ihren neuen Haarschnitt nicht für schmeichelhaft hältst. Ihr Gespräch wird fortgesetzt und Minuten später beendet sie das Gespräch abrupt, indem sie sagt, dass sie gehen muss und geht nach einem kurzen Abschied. Eine Mentalisierung über diese Situation würde Sie dazu bringen, über den inneren Zustand Ihrer Freundin nachzudenken und wie dieser mit ihrem Verhalten zusammenhängt. Sie hat zwar nie gesagt, dass sie verletzt ist, aber wenn Sie die Emotionen und Gefühle anderer erkennen, erkennen Sie möglicherweise, dass Ihre Worte sie negativ beeinflusst haben.
Wie hängt die Mentalisierung mit BPD zusammen?
Anthony Bateman und Peter Fonagy, die Entwickler der mentalisierungsbasierten Therapie für BPS, glauben, dass Menschen mit BPS aufgrund von Problemen, die in ihren Kindheitsbeziehungen aufgetreten sind, nicht in der Lage sind, angemessen zu mentalisieren. Sie schlagen vor, dass die Fähigkeit zur Mentalisierung in der frühen Kindheit durch Interaktionen zwischen Kind und Bezugsperson erlernt wird und wenn die Beziehung zwischen Kind und Bezugsperson in irgendeiner Weise gestört wird, wird die angemessene Entwicklung der Mentalisierung unterbrochen. Diese Theorie wird durch Beweise gestützt, dass Misshandlungen in der Kindheit oder der frühe Verlust von Bezugspersonen mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von BPS verbunden sind.
Was zu erwarten ist
Die mentalisierungsbasierte Therapie bei BPS ist eine psychodynamische Psychotherapie, das heißt, der Fokus der Therapie liegt auf der Interaktion zwischen Patient und Therapeut. In dieser Therapie konzentriert sich der Therapeut eher auf die Gegenwart als auf die Vergangenheit und wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre emotionale Anerkennung und Verbindung zu verbessern. Um dies zu tun, kann der Therapeut Ihnen Fragen dazu stellen, wie sich Ihre Gedanken auf Ihr Verhalten während der Sitzung beziehen. Bei der mentalisierungsbasierten Therapie wird der Therapeut Ihnen normalerweise keine Ratschläge oder Meinungen geben.
In der mentalisierungsbasierten Therapie wird Ihr Therapeut Sie coachen, Ihre inneren Zustände zu erforschen und Ihnen helfen, neue Wege der Mentalisierung zu finden.
Forschungsunterstützung
Einige Forschungen haben die Wirksamkeit der auf Mentalisierung basierenden Therapie bei BPD unterstützt. Die Forscher führten eine randomisierte kontrollierte Studie durch, eine der strengsten Studienformen, in der Menschen mit BPD entweder einem Intensivprogramm mit mentalisierungsbasierten Behandlungsstrategien oder dem typischen Behandlungsplan für BPD zugeteilt wurden. Diese Studie zeigte, dass Patienten in dem auf Mentalisierung basierenden Therapieprogramm eine größere Reduzierung von vorsätzlicher Selbstverletzung, Selbstmordversuchen, Angstzuständen und Depressionen aufwiesen und lernten, besser mit sozialen Funktionen umzugehen als die Patienten, die die Standardbehandlung erhielten
Während diese Studie das Potenzial der mentalisierungsbasierten Therapie für BPS unterstützt, gibt es noch begrenzte Forschungsergebnisse, die den Erfolg der mentalisierungsbasierten Therapie belegen. Bevor Sie den Therapeuten oder die Behandlungsmethoden wechseln, sollten Sie Ihren aktuellen Therapeuten und Ihre medizinische Hilfe konsultieren, um Ihre Optionen und individuellen Bedürfnisse zu besprechen.
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