Wenn Sie introvertiert sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie sich zu Extrovertierten hingezogen fühlen. Vielleicht liebst du es, mit ihnen auf Abenteuer zu gehen und Teil ihres inneren Kreises zu sein, weil sie alles aufregend erscheinen lassen und ihre Energie dich motiviert, ausdrucksvoller und gesprächiger zu sein.
Aber Dating ein extrovertierter (als introvertierter) ist eine Herausforderung.
Die meisten Extrovertierten leben vom Engagement und genießen es, in großen Menschenmengen im Mittelpunkt zu stehen, was der Albtraum eines Introvertierten ist. Nachdem sie in der Welt unterwegs waren und sich mit anderen beschäftigt haben, möchten die meisten Introvertierten nach Hause gehen, ihre Batterien aufladen und jegliche soziale Interaktion vermeiden.
Die Vorteile eines Extrovertierten können die Nachteile bei weitem aufwiegen, aber nur, wenn Partner bereit sind, ihre Unterschiede zu kommunizieren und die Bedürfnisse ihrer Partner zu erkennen. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Ihr Partner ein echter Extrovertierter ist.
Was zu erwarten ist
Extrovertierte bringen viele wunderbare Eigenschaften in ihre Beziehungen ein. Sie sind dafür bekannt, durchsetzungsfähig, kontaktfreudig und enthusiastisch zu sein. Sie bringen oft Positivität in jeden Raum, den sie betreten.
„Extrovertierte sind in der Regel sehr gesellig und menschenbezogen“, sagt Carla Marie Manly, PhD, klinische Psychologin, Sprecherin und Autorin von Datum Smart. „(Sie) strahlen oft ‚große Energie‘ aus und gedeihen in sozialen Umgebungen.“
Sie wissen, dass Sie mit einem Extrovertierten zusammen sind, wenn er die folgenden Eigenschaften ausstrahlt:
- Bevorzugen Sie verbale Kommunikation gegenüber anderen Formen
- Ideen und Inspiration von außerhalb von sich selbst generieren of
- Gespräche und Diskussionen führen
- Vertrauen im öffentlichen Raum ausstrahlen
- Treffen Sie schnelle Entscheidungen und handeln Sie schnell nach Gedanken
- Umgib dich mit vielen verschiedenen Freunden oder Freundesgruppen
- Passen Sie sich mit Leichtigkeit an sich ändernde Situationen an
Während Extrovertierte dazu neigen, engagiert, gesprächig und aufgeschlossen zu sein – alles positive Eigenschaften – können sie manchmal aggressiv, hart oder eingebildet wirken.
Es gibt verschiedene Stufen der Extrovertiertheit und jeder Mensch ist anders. Nicht alle Extrovertierten stehen zum Beispiel gerne im Mittelpunkt, obwohl viele es tun. Einige Extrovertierte sind eher abenteuerlustig, andere eher zurückhaltend. Ihr extrovertierter Partner kann das Leben jeder Party sein oder nicht, aber die Chancen stehen gut, dass sie bis zum Ende bleiben wollen.
„Mit einem Extrovertierten auszugehen kann wirklich Spaß machen. Sie lieben es, Gespräche zu führen und wünschen sich viel soziale Verbindung und Aktivität“, sagt Meredith Prescott, LCSW, Gründerin von Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. „Sie sind oft gut vernetzt und bringen Menschen zusammen.
Wenn Sie extrovertiert sind, verhalten Sie sich wahrscheinlich genauso. Zusammen bringen Sie und Ihr extrovertierter Partner wahrscheinlich doppelt so viel Energie und Spaß in gesellschaftliche Zusammenkünfte, was positiv, aber auch problematisch sein kann.
„Wenn sich zwei Extrovertierte vereinen, kann die Partnerschaft fantastisch sein“, sagt Dr. Manly, „(Aber) wie zwei Tornados gleichzeitig, kann die dynamische Energie für andere und sogar für die Beziehung selbst etwas überwältigend sein.“
Wenn Sie ein Extrovertierter sind, der mit einem Extrovertierten zusammen ist, müssen Sie sich auf das Gleichgewicht konzentrieren, erklärt Dr. Manly, das eine gesunde, intime Paarzeit sowie Schlaf und Entspannung beinhaltet. Wird das Gleichgewicht nicht erreicht, kann das Paar sich und seine Beziehung erschöpfen.
Wie man als Introvertierter Grenzen setzt
Im Gegensatz zu Introvertierten leben Extrovertierte von der Energie anderer Menschen und fühlen sich oft wieder aufgefüllt, nachdem sie Zeit mit anderen verbracht haben. Sie brauchen nicht viel Einsamkeit und verbringen ihre Freizeit vielleicht sogar lieber mit ihrem Partner, als alleine zu sein.
Kommunikation ist ein kritischer Faktor in jeder Beziehung, besonders aber in introvertiert-extrovertierten Beziehungen. Wenn Sie introvertiert sind, möchten Sie Ihrem Partner Grenzen setzen und Ihre Bedürfnisse klar zum Ausdruck bringen, damit Ihr Partner lernen kann, sie zu berücksichtigen.
Vielleicht sind Sie beispielsweise nicht bereit, an einem großen, überfüllten Konzert teilzunehmen, oder Sie ziehen es vor, bei einem Familienbesuch in einem Hotel zu übernachten, damit Sie Ihren eigenen Raum zum Entspannen haben.
Nicht jede Situation kann vorbereitet werden, also stellen Sie sicher, dass Sie kontinuierlich mit Ihrem Partner kommunizieren. Vielleicht haben Sie geplant, sich zum Beispiel am Samstagmorgen mit den Freunden Ihres Partners zu treffen, aber beim Aufwachen stellen Sie fest, dass Sie nicht die Energie dafür haben. In diesem Szenario können Sie zu Hause bleiben oder nur eine Stunde bleiben.
Die Bedürfnisse Ihres Partners respektieren
„Echte Extrovertierte brauchen fast genauso viel Zeit für soziale Kontakte wie Essen; ohne regelmäßige soziale Interaktionen können sie traurig, launisch, deprimiert und gereizt sein“, sagt Dr. Manly.
Vielleicht möchten Sie nicht alles tun, was Ihr Partner tut, aber denken Sie daran, dass seine Bedürfnisse andere sind als Ihre. Geben Sie ihnen den Raum zum Aufladen. Dies kann zu einem täglichen Spaziergang durch die Nachbarschaft mit einem Freund, einem wöchentlichen Frühstück mit Kollegen oder einem Treffen mit Familienmitgliedern an Wochentagen führen.
„Ein Introvertierter könnte sich vom sozialen Leben des Extrovertierten und seinem großen Wunsch nach Verbindung überwältigt oder bedroht fühlen“, sagt Prescott.
Als Introvertierter mag es seltsam erscheinen, aber soziale Interaktion ist für Extrovertierte genauso wichtig wie für Sie die Einsamkeit. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie alle Bedenken ansprechen, die Sie haben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner gegenüber offen und ehrlich über Ihre Gefühle sind und haben Sie keine Angst, ihm Fragen zu stellen, um seine Vorlieben besser zu verstehen.
„Wenn man sich achtsam nähert, können sowohl Introvertierte als auch Extrovertierte von ihren Unterschieden profitieren“, erklärt Dr. Manly. „Der Introvertierte kann davon profitieren, wenn er die normale Komfortzone verlässt, um neue Erfahrungen und soziale Interaktionen zu genießen. Der Extrovertierte kann auch profitieren, indem er die Freude an mehr Einzelerfahrungen und gelegentlichen sozialen Auszeiten entdeckt.“
Was das für Sie bedeutet
Wenn sowohl ein Introvertierter als auch ein Extrovertierter Rücksicht aufeinander nehmen, können die Unterschiede in ihren sozialen Bedürfnissen kein Thema sein, aber wenn ein Introvertierter mit einem selbstbezogenen oder rücksichtslosen Extrovertierten zusammen ist, kann das Bedürfnis des Introvertierten nach Ausfallzeiten ignoriert werden, sagt Dr. Mann sagt.
Wenn Grenzen überschritten werden, erklärt Dr. Manly, kann der Introvertierte von dem ständigen Gefühl der Überforderung ängstlich und erschöpft werden.
In jeder Beziehung ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Selbstfürsorge ist für jeden anders und obwohl Kompromisse oft ein gesunder Aspekt einer Beziehung sind, sollte es nicht dazu führen, dass Sie sich selbst oder Ihre Bedürfnisse an Ihren Partner anpassen.
Wenn Sie Ihren Partner besser verstehen und gesunde Strategien entwickeln möchten, um Ihre Unterschiede zu bewältigen, sollten Sie einen Paartherapeuten finden, der eine sachkundige Perspektive Dritter bieten kann.