Mysophobie oder die Angst vor Keimen bezieht sich auf eine ungesunde Angst vor Ansteckung. Es ist normal und vernünftig, sich über Probleme wie Kreuzkontamination von Lebensmitteln, Kontakt mit Körperflüssigkeiten anderer und Aufrechterhaltung einer guten Hygiene zu sorgen. Wenn Sie jedoch an Mysophobie leiden, werden diese normalen Bedenken übertrieben. Die Phobie ist in der Regel recht häufig und betrifft Menschen aller Gesellschaftsschichten.
Mysophobie und OCD
Es wird angenommen, dass Mysophobie mit einer Zwangsstörung (OCD) zusammenhängt. Zwangsstörungen sind wiederholte, anhaltende und unerwünschte Triebe oder Bilder, die Stress oder Angst verursachen. Diese Obsessionen können sich aufdrängen, wenn du versuchst, an andere Dinge zu denken oder sie zu tun.
Obsessionen haben oft Themen wie:
- Angst vor Ansteckung
- Ein Bedürfnis nach Ordnung und Symmetrie
- Aggressive oder schreckliche Gedanken, sich selbst oder anderen zu schaden
- Unerwünschte Gedanken, einschließlich Aggression, oder sexuelle oder religiöse Themen
Eines der häufigsten Symptome von Mysophobie ist häufiges Händewaschen, auch ein häufiges Symptom von Zwangsstörungen. Die Motivation zum Händewaschen ist jedoch eine andere. Menschen mit Zwangsstörung sind gezwungen, den Stress zu lindern, den sie als Ergebnis der Nicht-Abschluss der Handlung selbst erfahren, während Menschen mit Mysophobie gezwungen sind, die Handlung speziell zur Entfernung von Keimen abzuschließen. Der Unterschied ist subtil und viele Menschen leiden an beiden Erkrankungen, daher ist es wichtig, einen Psychiater für die richtige Diagnose aufzusuchen.
Symptome
Wenn Sie an Mysophobie leiden, können bestimmte Symptome auftreten, wenn Sie Schmutz oder Bakterien ausgesetzt sind. Solche Symptome können sein:
- Weinen
- Herzklopfen
- Schütteln
- Schwitzen
Diese Symptome können nur auftreten, wenn das Objekt Ihrer Phobie sichtbar ist, wie dies beim Graben in einem Garten der Fall ist, oder wenn Sie glauben, dass ein Keimkontakt stattgefunden haben könnte, z.
Sie können jeden Tag mehrmals duschen. Möglicherweise tragen und verwenden Sie häufig Händedesinfektionsmittel. Möglicherweise sind Sie nicht bereit, öffentliche Toiletten zu benutzen, Essen zu teilen oder öffentliche Verkehrsmittel zu nehmen.
Komplikationen
Da Menschen mit Mysophobie Angst vor Keimen haben, die von anderen getragen werden, kann die Erkrankung dazu führen, dass Sie soziale Situationen vermeiden. Sie können erwartete Versammlungen wie Arbeitsfeiern, Urlaubstreffen und Besprechungen vermeiden. Wenn Sie teilnehmen, werden Sie möglicherweise Körperkontakt vermeiden und Ihre Hände häufiger desinfizieren.
Im Laufe der Zeit können diese Verhaltensweisen zu Isolation führen. Ihre Freunde und Verwandten verstehen Sie möglicherweise nicht und können Sie als feindselig oder sogar paranoid wahrnehmen. Sie könnten eine soziale Phobie entwickeln, bei der Sie den Kontakt mit anderen zu fürchten beginnen.
Behandlung
Glücklicherweise kann Mysophobie erfolgreich behandelt werden. Es ist wichtig, so schnell wie möglich einen Psychologen aufzusuchen, da sich der Zustand mit der Zeit verschlechtert. Die kognitive Verhaltenstherapie ist die häufigste Behandlungsform, obwohl auch Medikamente verschrieben werden können. Abhängig von der Ausrichtung Ihres Therapeuten werden Sie möglicherweise ermutigt, die Wurzel der Phobie zu erforschen, oder Sie lernen einfach, die Symptome zu kontrollieren.
Gesprächstherapie vs. Medikamente: Was ist besser zur Behandlung von Phobien?