Bei Menschen mit postpartaler Zwangsstörung treten die ersten Symptome direkt vor oder nach der Geburt auf. Einige beginnen, während der Schwangerschaft Symptome zu haben. Andere Eltern können OCD-Symptome entwickeln, wenn ihre Kinder etwas älter und unabhängiger sind. Bei diesen Eltern können die Zwangsgedanken beginnen, wenn es Zeit für das Kind ist, in den Kindergarten oder in die Schule zu gehen.
Oft ist dies das erste Mal, dass das Kind von zu Hause weg ist und die Eltern eng beaufsichtigt werden. Eltern können unter anderem von Ansteckung oder ihrer Unfähigkeit, sicherzustellen, dass das Kind sicher ist oder ihre Bedürfnisse erfüllt werden, besessen sein. Für diejenigen, die OCD hatten, bevor ihre Kinder geboren wurden, können neue Gedanken oder Ängste aufkommen. Sogar Menschen, die ihre Zwangsstörungen erfolgreich behandelt haben, können einen Rückfall erleiden, wenn die elterliche Verantwortung neue aufdringliche Gedanken hervorruft.
In Zeiten von hohem Stress oder Lebensübergängen können Durchbruchssymptome mit verschiedenen Obsessionen und Zwängen wiederkehren.
Auswirkungen auf die Familie
Eine Studie ergab in einer zweijährigen Folgestudie, dass Kinder mit einem Elternteil mit Zwangsstörung eher soziale, verhaltensbezogene oder emotionale Zustände entwickeln als andere. Eltern mit Zwangsstörung haben oft Probleme in ihren eigenen sozialen, emotionalen, und Verhaltensfunktionen. In einem Artikel für die International OCD Foundation weisen die Autoren Jennifer Jencks, LICSW, und Barbara Van Noppen, PhD darauf hin, dass diese Probleme auch das Funktionieren der Familie und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können.
Sie erklären Akkommodation bei Zwangsstörungen als eine Art und Weise, in der die Familie den Elternteil intuitiv unterstützt (Beruhigung, Vermeidung usw.), was seine Zwangsstörung unbeabsichtigt verstärken kann. Die Akkommodation ist laut Van Noppen und Steketee einer der Hauptfaktoren, die die Schwere von Zwangsstörungen vorhersagen.
Behandlung
Die Behandlung von Eltern mit Zwangsstörung ist ähnlich wie die Behandlung anderer mit Zwangsstörung. Im Idealfall würde jeder mit Zwangsstörung eine individuelle Therapie erhalten, die auf dem Modell der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basiert. Die meisten Menschen reagieren gut auf eine Kombination aus Expositions- und Reaktionsprävention (ERP), einer bestimmten Art von CBT und traditioneller CBT, um die Gedanken anzugehen, die Zwänge auslösen.
ERP beinhaltet wiederholtes Aussetzen der Angst, ohne sich auf das Verhalten einzulassen, das verwendet wird, um die Angst zu verringern. Zum Beispiel könnte ein Elternteil mit postpartaler Zwangsstörung gebeten werden, sein Kind beim Schlafen zu beobachten, ohne einen Spiegel neben die Nase des Kindes zu legen, um sicherzustellen, dass es atmet (oder ein anderes Ritual, das die Eltern anwenden können, um aufdringliche Gedanken zu bewältigen, dass das Kind in ihrem schlafen).
Das Ziel von ERP ist zu erkennen, dass die Angst nachlässt, ohne sich an den Ritualen oder Verhaltensweisen zu beteiligen, die man normalerweise verwendet, um die Angst und / oder Angst zu beruhigen.
Ein weiterer Bestandteil der Therapie für Eltern mit Zwangsstörung ist die Familientherapie. Es ist wichtig, dass Familienmitglieder die Störung verstehen und wissen, wie sie versehentlich dazu beitragen können. Kinder und Ehepartner oder Partner lernen, wie sie den Eltern mit Zwangsstörungen entgegenkommen, und neue Strategien, um sich von diesem Verhalten zu lösen. Indem sie gemeinsam über diese Themen sprechen, lernen Kinder und Partner, alten Verhaltensweisen und Reaktionen zu widerstehen und sie durch neue zu ersetzen. Der Elternteil mit Zwangsstörung lernt auch von jedem Familienmitglied, wie es sich fühlt, wenn es darum gebeten wird, sich an Verhaltensweisen oder Ritualen zu beteiligen, die für die Eltern schädlich sind.
Medikamente werden oft zur Behandlung jeder Art von Zwangsstörung eingesetzt. Es ist notwendig, mit einem Psychiater zusammenzuarbeiten, der Ihre Behandlung, insbesondere alle Medikamente, die Sie einnehmen, leiten und leiten kann. Antidepressiva sind oft wirksam bei der Behandlung von Zwangsstörungen.
Es kann eine Weile dauern, das richtige Medikament in der richtigen Dosis zu finden, daher ist eine gute Kommunikation mit dem Psychiater und Therapeuten entscheidend. Es ist hilfreich, ein Protokoll oder Tagebuch über Ihre Symptome zu führen, um es mit dem Arzt und Therapeuten zu teilen. Auf diese Weise können sie im Laufe der Zeit Muster erkennen und Medikamente nach Bedarf anpassen.
Die 9 besten Online-Therapieprogramme Wir haben unvoreingenommene Rezensionen der besten Online-Therapieprogramme wie Talkspace, Betterhelp und Regain ausprobiert, getestet und geschrieben.Selbsthilfe bei elterlicher Zwangsstörung
Selbsthilfe- und Selbsthilfegruppen sind auch für Eltern mit Zwangsstörung von Vorteil. Gruppen ermöglichen es den Mitgliedern, von denen zu lernen, die ähnliche Herausforderungen teilen, und anderen etwas zurückzugeben, wenn sie lernen, mit ihrer Erkrankung umzugehen.
Entspannungsaktivitäten und Achtsamkeitsmeditation sind oft hilfreich bei der Bewältigung von Zwangsstörungen und täglichem Stress. Viele Kliniker empfehlen diese Techniken für Menschen, die an dieser Störung leiden. Es ist auch wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten, da sich die körperliche Gesundheit auf die psychische Gesundheit auswirkt. Schlafen Sie viel, essen Sie nahrhafte Lebensmittel und versuchen Sie, sich an den meisten Tagen etwas zu bewegen. Es ist auch hilfreich, Koffein zu vermeiden, da es zu Angstzuständen beitragen kann.