Es ist leicht, in eine Beziehungsbrise zu geraten, besonders wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, gemeinsam ein bisschen Spaß zu machen. Tatsächlich kann die Suche nach Möglichkeiten, Abenteuer und/oder Romantik in deine Beziehung zu bringen, dazu beitragen, deine Bindung zu stärken. Hier sind ein paar lustige Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich als Paar zu verbinden und gemeinsam neue Erinnerungen zu schaffen.
Verywell / JR Bee
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Planen Sie eine Verabredung Nacht (oder Tag)
Die typische Dinner-and-A-Movie-Date-Night ist immer toll, aber manchmal braucht man auch eine spontane Pause vom Alltag. Denken Sie über den Tellerrand hinaus: Brunch, Karaoke oder ein fauler Tag im Park zählen ebenfalls zu den Terminen. Verabredungen müssen auch nicht teuer sein, um Spaß zu machen. Planen Sie gemeinsam einen günstigen Ausflug, ohne die Bank zu sprengen.
Übung
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings sind groß. Sie werden nicht nur mehr Zeit miteinander verbringen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, in Form kommen und sogar Ihr Sexualleben verbessern. Schließlich wurde Bewegung bei Frauen mit einem verbesserten Körperbild, einer reduzierten sexuellen und erektilen Dysfunktion sowie einer kurz- und langfristigen Erregung in Verbindung gebracht.
Dies kann bedeuten, gemeinsam spazieren zu gehen, zu einem Yoga-Kurs zu gehen, eine Trainings-App zu Hause zu verwenden oder ein Fitnessspiel auf einer Videospielkonsole zu spielen. Gemeinsames Training kann auch in Form einer anstrengenden Aktivität erfolgen, die ein Training wie das Streichen eines Zimmers, das Aufräumen eines Kellers oder das Pflanzen eines Gartens bietet.
Zusammen kochen
Sie kennen das alte Sprichwort "Das Paar, das zusammen kocht, bleibt zusammen", oder? Nun, brechen Sie die Messbecher und das Kochbuch aus, um die Dinge in der Küche aufzupeppen. Wenn Sie und Ihr Partner Kinder haben, versuchen Sie mindestens einmal im Monat mit dem Abendessen zu warten, bis die Kinder ins Bett gehen. Dann kochen Sie Ihr Essen zusammen und genießen Sie ein schönes, ruhiges Abendessen nur zu zweit.
Wenn Sie das Haus verlassen können, ist ein gemeinsamer Kochkurs eine unterhaltsame Möglichkeit, einige neue Rezepte und Kochtechniken zu lernen.
Paarmassage
Wenn Ihr Partner keinen Spa-Tag mag, schalten Sie entspannende Musik ein, dimmen Sie das Licht und geben Sie sich abwechselnd eine Massage. Wenn Sie sich nicht auf eine Ganzkörpermassage festlegen möchten, können Sie eine Hand- oder Fußmassage ausprobieren und sehen, wohin es Sie führt.
Renovieren
Wählen Sie einen Raum aus, um ihn gemeinsam neu zu dekorieren. Es könnte ein Raum sein, der eine organisatorische Überarbeitung benötigt oder ein Raum, den Sie auffrischen möchten, da Sie ihn häufig nutzen. Beim Dekorieren des perfekten Raums geht es nicht darum, ein Meister der Innenarchitektur zu sein. Es geht um die Zeit, die Sie und Ihr Partner zusammen verbringen, während Sie die Bedürfnisse, die Sie für einen bestimmten Raum oder Raum in Ihrem Zuhause haben, neu organisieren, umfunktionieren oder neu bewerten.
Tanzen
Darf ich um diesen Tanz bitten? Spielen Sie diese alten Platten ab (falls Sie sie noch haben) oder setzen Sie Ihre Lieblings-Playlist auf. Bitten Sie Ihren Ehepartner um einen Tanz in der Küche. Oder unternehmen Sie Ihre Moves in der Stadt und gehen Sie in die Tanzclubs.
lesen
Machen Sie es sich auf der Couch oder im Bett bequem und lesen Sie gemeinsam ein Buch. Lesen Sie laut vor oder lesen Sie leise zusammen. Starten Sie Ihren eigenen privaten Buchclub für Sie beide. Besprechen Sie die Bücher, die Sie gerade lesen, bei einem Kaffee oder Ihrem Lieblingsessen.
Einen Podcast oder ein Hörbuch anhören
Kuscheln Sie sich auf die Couch und hören Sie gemeinsam einen Podcast oder ein Hörbuch. Wählen Sie etwas Lustiges, um Ihrem Leben ein wenig stimmungsaufhellendes Lachen zu verleihen, oder etwas Motivierendes, das Sie sowohl als Einzelperson als auch als Paar stärken kann.
Beginne ein neues Hobby
Finden Sie Gemeinsamkeiten und suchen Sie nach Hobbys, die Sie gemeinsam genießen würden. Wenn Sie sich nicht auf eine Aktivität einigen können, die Ihnen beiden Spaß macht, entscheiden Sie sich für getrennte Hobbies im selben Raum oder auf derselben Couch. Wenn eine Person zum Beispiel gerne Scrapbooking macht, kann sie dies tun, während ihr Partner Videospiele spielt.
Spiele spielen
Egal, ob Sie zusammen auf die Xbox spielen oder sich mit einem guten Kartenspiel, Brettspiel oder Puzzle zusammensetzen, Spiele können ein großartiger Stressabbau sein. Wenn Sie mit Ihrem Partner Spiele spielen, werden Sie viele Momente haben, um zu lachen und Ihren Wettbewerbsgeist zu testen. Spiele können auch sexy sein. Denken Sie an Strip-Poker oder Twister. Warum nicht? Spiel weiter!
Fernsehen und Filme ansehen
Gemeinsames Fernsehen und Filme schauen ist eine der einfachsten Aktivitäten, die Sie nach einem langen Arbeitstag machen können. Aber seien Sie sicher, dass es nur Sie beide sind, die zusammen sitzen und Händchen halten. Keine Geräte. Keine Status-Updates oder Instagram-Posts.
Es ist eine großartige Zeit, um sich zu kuscheln und näher zu kommen, während Sie etwas so Routine wie das Ansehen einer Netflix-Serie oder eines Films tun.
Machen Sie einen Spaziergang durch die Memory Lane
Ihr habt viele Jahre zusammen verbracht und es werden noch viele weitere folgen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihr gemeinsames Leben Revue passieren zu lassen. Scrollen Sie durch Ihre Smartphone-Kamera, Facebook-Fotos oder Instagram-Aufnahmen und werfen Sie gemeinsam einen Blick auf Ihre ersten Bilder.
Erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie im Laufe der Jahre zusammen gemacht haben und an Orten, an denen Sie zusammen waren, und schauen Sie weiter, bis Sie Ihre neuesten Fotos als Paar erreicht haben.
Reise
Packen Sie Ihren Koffer und machen Sie sich auf den Weg für die Nacht, das Wochenende oder eine einwöchige Reise. Ein romantischer Kurzurlaub lädt Sie beide wieder auf und gibt Ihnen etwas Zeit außerhalb Ihrer normalen Routine.
Wenn Ihr Budget knapp ist, entscheiden Sie sich für einen eintägigen Ausflug oder überlegen Sie, eine Wohnung über eine Website wie VRBO, AirBnB oder HomeToGo zu buchen.
Feines Essen abseits der ausgetretenen Pfade
Gelangweilt von Ihren lokalen Restaurants? Planen Sie eine Reise, um ein renommiertes Restaurant zu erkunden, das Sie noch nie zuvor probiert haben. Wählen Sie eine Stadt, die nicht allzu weit von zu Hause entfernt ist, oder gönnen Sie sich eine Nacht in einem nahe gelegenen Hotel. Essen abseits der ausgetretenen Pfade kann für Sie beide eine romantische und neue Erfahrung bieten.
Erkunden Sie den nächsten State Park
Die Zeit als Paar im Freien zu verbringen, bringt viele Vorteile mit sich, darunter Bindungen und lebenslange Erinnerungen. Packen Sie einen Rucksack und begeben Sie sich für den Tag in den nächsten State Park. Bringen Sie die Endorphine in Schwung und machen Sie gemeinsam eine lange Wanderung. Oder schlagen Sie ein Nachtlager auf und liegen Sie Seite an Seite und starren Sie in die Sterne.
Erneuern Sie Ihre Gelübde
Auf der Suche nach etwas aufwendigeren gemeinsamen Unternehmungen? Erneuern Sie Ihre Gelübde vor Freunden und Familie oder veranstalten Sie eine private Zeremonie in Ihrem Wohnzimmer. Die Erneuerung Ihrer Gelübde ist eine großartige Erinnerung an die Bindung, die Sie beide haben, und wenn Sie Kinder haben, ist es eine unterhaltsame Möglichkeit, sie in Ihre Zeremonie zur Erneuerung des Gelübdes zu integrieren.
Besuchen Sie die Heimatstadt Ihres Partners
Eine Reise in die Heimatstadt Ihres Partners ist eine großartige Möglichkeit, mehr über seine Kindheit zu erfahren. Auch wenn Sie das Gefühl haben, bereits alles über Ihren Partner zu wissen, wird es Ihnen helfen, ihn in seiner Heimatstadt zu sehen, um eine tiefere Verbindung herzustellen. Tauschen Sie peinliche Kindheitsgeschichten oder bedeutungsvolle Familienerinnerungen aus, während Sie gemeinsam ihre alten Treffpunkte erkunden.
Ein Wort von Verywell
Jeder Tag ist ein Fest Ihrer Beziehung. Feiern Sie diese Momente. Markieren Sie Ihren Kalender, um Ihr erstes Date, das Datum Ihrer Verlobung und natürlich Ihre Hochzeit zu feiern. Feiern Sie aber auch andere Lebensmomente. Wenn Ihr Partner befördert wird, kochen Sie zum Feiern ein besonderes Essen. Wenn Sie Ihre Jahresprüfung mit Bravour bestehen, genießen Sie einen gemeinsamen Abend.
Wir kehren diese alltäglichen Momente des Lebens oft unter den Teppich, aber sie zu feiern, wie sie passieren, ist eine andere Möglichkeit, Sie, Ihren Ehepartner, Ihre Familie und das Leben, das Sie zusammen führen, zu feiern.