Wenn Sie ein Kind mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) erziehen, haben Sie wahrscheinlich gehört, wie wichtig es ist, solche Kinder Routinen und einer strukturierten Umgebung auszusetzen. Aber was heißt das genau und wie hilft Struktur? Mit dieser Übersicht erhalten Sie ein besseres Verständnis dafür, warum Routinen der Schlüssel zur Betreuung von Kindern mit Konzentrationsproblemen sind.
Struktur verstehen
Struktur ist ein Begriff, den man oft hört, wenn er sich auf die Erziehung von Kindern mit ADHS bezieht. Wie sieht also die Struktur aus? Einfach ausgedrückt ist eine strukturierte Umgebung eine, die organisiert und vorhersehbar ist.
Wenn Ihr Kind einen Tagesablauf und einen Zeitplan hat, dem er folgen muss, schafft dies Struktur in seinem Leben. Konsistente Hausregeln, Erwartungen und Konsequenzen, die Ihr Kind klar versteht (und von Ihnen positiv bestärkt wird), tragen dazu bei, eine vorhersehbare Umgebung aufrechtzuerhalten.
In einer strukturierten Umgebung weiß Ihr Kind, was es erwartet. Dieses Wissen schafft ein Gefühl von Sicherheit, weshalb die meisten Kinder von Struktur profitieren, egal ob sie ADHS haben oder nicht.
Struktur und ADHS
Viele Kinder sind in der Lage, ihre Aufgaben, Zeitpläne und Aktivitäten selbst zu strukturieren und gute Gewohnheiten zu entwickeln. Für ein Kind mit ADHS ist dies jedoch aufgrund der Funktionsweise der Störung ein viel schwierigeres Unterfangen.
Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, sich selbst zu regulieren. Dies bedeutet, dass es für sie schwierig ist, impulsives Verhalten zu stoppen und sich zu konzentrieren, wenn so viele Ablenkungen sie in verschiedene Richtungen ziehen.
Die Symptome von ADHS führen zu Problemen mit der Selbstkontrolle. Infolgedessen benötigen Kinder mit ADHS mehr externe Kontrollen (d. h. Struktur), um ihnen zu helfen, die Symptome zu bewältigen.
Wenn Sie zu Hause externe Kontrollen einbauen, helfen Sie Ihrem Kind, mehr Erfolge zu erleben, und bringen ihm nebenbei gute Gewohnheiten und Fähigkeiten bei.
Mit Struktur lernen Kinder, sich den gleichen Zeitblock für die Erledigung der Hausaufgaben oder für das Einrichten einer Schlafenszeit und Morgenroutine einzuplanen. Einfache Handgriffe wie Duschen und Kleiderauswahl für die Schule am Vorabend können das pünktliche Erreichen der Schule am nächsten Morgen erheblich erleichtern.
Eine hilfreiche Analogie
Eine Möglichkeit, die Struktur zu erklären, besteht darin, eine Analogie zu verwenden. Struktur ist sehr ähnlich Gerüst. Mit anderen Worten, die von Ihnen festgelegten Routinen, Erinnerungen und Grenzen sowie die von Ihnen bereitgestellte Konsistenz ähneln stark dem Gerüst, das bei hohen Gebäuden verwendet wird. Dieses Gerüst bietet Unterstützung, wenn das Gebäude wächst oder wächst.
Wenn Sie zu Hause eine Struktur schaffen, geben Sie Ihrem Kind die nötige Unterstützung, um erfolgreich zu sein und mehr Kompetenz zu entwickeln. Dadurch wächst das Selbstbewusstsein Ihres Kindes. Schließlich wird dies Ihrem Kind helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, um sein Leben zu organisieren und zu strukturieren, während es ins Erwachsenenalter einzieht.