Depression als Systemerkrankung

Eine häufige Frage, wenn wir Fortschritte in unserem Verständnis von Depression machen, ist die folgende: Ist Depression eine Krankheit? Um diese Frage zu beantworten, ist es hilfreich, sowohl die Merkmale der Depression als auch die Bedeutung verschiedener Arten der Konzeptualisierung von Depression als psychische Störung, Krankheit oder Krankheit zu berücksichtigen.

Depression als systemische Erkrankung

Es gibt einen zunehmenden Trend zur Evidenz, die die Theorie der Depression als systemische Erkrankung stützt.

Eine systemische Erkrankung ist eine Erkrankung, die den ganzen Körper betrifft und nicht nur einen einzelnen Körperteil oder ein einzelnes Organsystem. Dies unterscheidet sich von einer lokalisierten Krankheit, die nur einen einzelnen Teil des Körpers betrifft.

Die Definitionen von psychischen und physischen Erkrankungen können sich stärker überschneiden, als die Forscher bisher dachten – so dass die Unterscheidung zwischen psychischer und körperlicher Erkrankung verwischt wird. Könnte es sein, dass Depression, eine psychotherapeutisch behandelbare Krankheit, einen Einfluss auf den physischen Körper haben kann und wenn ja, was bedeutet das?

Die Etikettierung einer Depression als Krankheit erfasst nicht vollständig die Komplexität der Krankheit. Es ist jedoch ein Schritt, es als eine Störung des Geistes und des Körpers zu verstehen.

Was die Forschung sagt

Beweise für die Unterstützung einer Depression als systemische Erkrankung sind biologische Veränderungen, die bei Patienten mit Depressionen beobachtet werden. Beispielsweise können Entzündungen, neuroendokrine Regulation, Thrombozytenaktivität, Aktivität des autonomen Nervensystems und Skeletthomöostase alle durch Depression beeinflusst werden.

Auf diese Weise ist es möglich zu sehen, wie Depressionen mit Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes in Zusammenhang stehen könnten – genau den Krankheiten, mit denen sie verglichen wird. Wenn Depression mit Ihrer Immunantwort zusammenhängt, wie könnte das aussehen?

Eine Metaanalyse, die an der Universität Granada durchgeführt und in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Klinische Psychiatrie untersuchten Veränderungen im Körper von depressiven Menschen auf der Grundlage von 29 zuvor veröffentlichten Studien. Es wurde festgestellt, dass Depressionen ein Ungleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen verursachen, die möglicherweise die Körperzellen schädigen können, auch als oxidativer Stress bezeichnet.

Nachdem diese Patienten mit Depressionen behandelt wurden, sank ihr Malondialdehyd-Spiegel, ein Biomarker, der auf oxidativen Stress hinweist, wieder auf ein gesundes Niveau. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass ihr Zink- und Harnsäurespiegel nach der Behandlung wieder auf normale Werte angestiegen ist.

Körperliche Indikatoren für Depressionen

Die Forschung kann helfen zu erklären, warum Menschen mit Depressionen oft über körperliche Symptome wie zu viel oder zu wenig Schlaf, Müdigkeit und Appetitveränderungen klagen. Es wird vermutet, dass dies auch dazu beitragen kann, zu erklären, warum Patienten mit Depressionen tendenziell eine kürzere Lebenserwartung haben.

Wir wissen auch, dass einige Erkrankungen zu depressiven Symptomen wie Hypothyreose führen können.

Depression ist nicht nur ein Problem des Geistes, sondern eine komplexe Störung mit biologischen und sozialen Ursachen, die Geist und Körper verbindet.

Was die Zukunft bringt

Diese Art von Forschung weist auch auf Fortschritte bei der Diagnose von Depressionen hin, die über das Screening anhand einer Liste von Symptomen hinausgehen. In nicht allzu ferner Zukunft können Menschen möglicherweise sogar einen Biomarker-Test erhalten, der das Ausmaß ihrer Depression anzeigt.

Was ist in einem Namen?

Spielt es eine Rolle, ob wir Depression eine psychische Störung oder eine systemische Erkrankung nennen? Verwirrung kann entstehen, wenn man es streng genommen als Krankheit bezeichnet, ähnlich wie Diabetes, denn wir wissen, dass man eine Krankheit wie Diabetes nicht mit Gesprächstherapie behandeln kann.

Auf der anderen Seite erfasst die Betrachtung einer Depression als rein psychische Störung nicht die komplexe Natur der Krankheit und motiviert die Betroffenen möglicherweise nicht dazu, Methoden zur Besserung auszuprobieren, die nicht nur ihren Verstand einbeziehen.

Merkmale von Depressionen

Laut der Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen (DSM-5) wird eine Depression diagnostiziert, wenn fünf oder mehr der folgenden Symptome (für die Zwecke dieses Artikels zusammengefasst) im gleichen Zeitraum von zwei Wochen aufgetreten sind und eine Veränderung Ihrer früheren Funktionsfähigkeit darstellen.

Mindestens eines der Symptome muss entweder eine depressive Verstimmung oder ein Verlust von Interesse oder Freude sein:

• Depressive Stimmung den ganzen Tag, fast jeden Tag
• Deutlich vermindertes Interesse oder Vergnügen an allen oder fast allen Aktivitäten den größten Teil des Tages, fast jeden Tag
• Deutlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme (ohne absichtliche Diät) oder Abnahme oder Zunahme des Appetits fast täglich every
• Schlaflosigkeit oder Hypersomnie fast täglich
• Psychomotorische Unruhe oder Retardierung fast täglich every
• Müdigkeit oder Energieverlust fast täglich
• Gefühle von Wertlosigkeit oder übertriebener oder unangemessener Schuld fast täglich
• Verminderte Denk- oder Konzentrationsfähigkeit oder Unentschlossenheit fast täglich
• Wiederkehrende Todesgedanken oder wiederkehrende Suizidgedanken

Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

Darüber hinaus müssen die Symptome eine erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung des täglichen Lebens verursachen und dürfen nicht auf eine andere Erkrankung oder die Auswirkungen des Substanzkonsums zurückgeführt werden.

In Anbetracht der obigen Liste von Symptomen ist es beunruhigend, Depressionen ausschließlich als eine Störung des Geistes zu betrachten. Tatsächlich deuten die vielen körperlichen Manifestationen von Depressionen darauf hin, dass mehr vor sich geht, als wir früher dachten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Geist und Körper beide Teile eines größeren Systems sind und dass sie interagieren und sich gegenseitig beeinflussen.

Krankheitsdefinitionen

Depression wurde als psychische Störung, psychische Erkrankung und systemische Erkrankung bezeichnet. Obwohl es sicherlich Überschneidungen zwischen diesen Begriffen gibt, hat jeder eine einzigartige Definition, die wir berücksichtigen können, wenn wir versuchen zu verstehen, was genau Depression ist.

• EIN Psychische Störung kann als eine Krankheit angesehen werden, die Ihre normale geistige Funktionsfähigkeit stört (genauso wie eine körperliche Störung eine Störung Ihrer normalen körperlichen Funktionsfähigkeit wäre). Beispiele für psychische Störungen sind Depressionen, Angststörungen und Posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD).
• EIN Geisteskrankheit würde im Großen und Ganzen als eine Krankheit angesehen, die den Geist befällt. Beispiele für psychische Erkrankungen sind die gleichen wie oben, obwohl einige dazu neigen, an Schizophrenie oder bipolare Störung zu denken – Krankheiten mit offensichtlicheren Symptomen, von denen traditionell angenommen wird, dass sie zuerst mit Medikamenten behandelt werden.
• Im Gegensatz dazu a Erkrankung wird im Allgemeinen als ein Problem der Körperfunktion angesehen, das Symptome hervorruft. Beispiele können Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs sein. EIN systemische Krankheit betrifft den gesamten Körper, nicht nur ein Organ oder einen Teil.

Es ist leicht zu erkennen, dass die Betrachtung einer Depression als systemische Erkrankung wie Bluthochdruck oder Diabetes eine massive Verschiebung der traditionellen Perspektiven von psychischen Erkrankungen und psychischen Störungen erfordert.

Die Tatsache, dass dies nicht die traditionelle Denkweise über Depression ist, bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht korrekt sein kann. Im Laufe der Zeit ändern sich viele unserer Wahrnehmungen der Welt, wenn wir unsere früheren Missverständnisse schätzen lernen. Dies kann auch bei Depressionen der Fall sein.

Depression als systemische Krankheit behandeln

Wenn Depression im Kontext einer systemischen Erkrankung betrachtet wird, was bedeutet dies für die Behandlung? Abgesehen von der offensichtlichen Verbindung zu pharmakologischen Behandlungen wie Antidepressiva deutet dies darauf hin, dass Veränderungen, die sich auf die Körpersysteme auswirken, auch dazu beitragen können, Depressionen zu lindern. Während geistesfokussierte Behandlungen wichtig sind, können auch solche, die auf die Körpersysteme abzielen, von entscheidender Bedeutung sein.

Behandlungsansätze, die körperliche Faktoren wie Ernährung, Schlaf und Bewegung ansprechen, können beispielsweise eine sinnvolle Ergänzung zu medizinischen und psychotherapeutischen Behandlungen sein.

Ein ganzheitlicherer Ansatz kann bei der Behandlung von Depressionen ein effektiver Ansatz sein. In vielen Fällen kann die Kombination von Psychotherapie, Medikamenten und Selbstversorgungsstrategien wirkungsvoller sein, als sich nur auf einen einzigen Ansatz zu verlassen.

Umgang mit Depressionen

Wenn Sie mit Depressionen leben, ist es wichtig zu wissen, wie Sie sowohl geistig als auch körperlich damit umgehen können. Während Gesprächstherapien wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) auf die psychischen Ursachen von Depressionen abzielen und Medikamente chemische Ungleichgewichte im Körper bekämpfen können, gibt es auch andere Ansätze, die Sie ergreifen können.

Im Allgemeinen ist die Förderung der Körper- und Zellgesundheit von Vorteil, wenn Sie an Depressionen leiden. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um damit fertig zu werden, sind:

• Regelmäßige Bewegung
• Zeit im Freien verbringen (bei Sonnenlicht)
• Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafrhythmus
• Gesunde Ernährung

Betrachtet man Depressionen als Ganzkörpererkrankung, ist es sinnvoll, sie aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten. Ihre Fähigkeit, diese Veränderungen vorzunehmen, hängt natürlich von der Schwere Ihrer Depression ab.

Ein Wort von Verywell

Die meisten Menschen mit Depressionen suchen keine Hilfe oder erhalten sie nicht. Sie können das Gefühl haben, dass ihre Depression ein moralisches Versagen ihrerseits ist. Auf diese Weise kann die Bezeichnung Depression als systemische Erkrankung dazu beitragen, einige Stigmatisierungen dieser komplexen Erkrankung zu beseitigen.

Nur weil eine Depression mit einer psychologischen Therapie behandelt werden kann, sind die physiologischen Auswirkungen nicht weniger gravierend. Suchen Sie Hilfe für Ihre Depressionssymptome, genau wie bei jeder anderen Krankheit. Insbesondere schwere Fälle von Depressionen werden am besten von einem Psychiater behandelt, der einen Plan ausarbeiten kann, der mehrere Komponenten wie Medikamente, Gesprächstherapie und Änderungen des Lebensstils kombiniert.