Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) erleben häufig eine Reihe von psychischen Schwierigkeiten wie Depressionen, andere Angststörungen und substanzbedingte Probleme. Zusätzlich zu diesen psychologischen Problemen können Personen mit PTSD auch häufiger auftreten körperliche Gesundheitsprobleme erfahren.
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit PTSD im Vergleich zu Menschen ohne PTSD häufiger gesundheitliche Probleme haben, darunter:
- Arthritis
- Herzprobleme und Krankheiten
- Probleme und Erkrankungen des Atmungssystems
- Verdauungsprobleme und Krankheiten
- Probleme im Zusammenhang mit dem Fortpflanzungssystem
- Diabetes
- Schmerzen
Angesichts der Anzahl von körperlichen Gesundheitsproblemen, die mit PTSD in Verbindung gebracht wurden, überrascht es nicht, dass Menschen mit PTSD häufiger medizinische Hilfe in Anspruch nehmen und aufsuchen als Menschen ohne PTSD.
Wie PTSD und körperliche Gesundheit zusammenhängen
Es gibt etwas Einzigartiges an PTSD (im Gegensatz dazu, einfach nur einem traumatischen Ereignis ausgesetzt zu sein), das Menschen einem Risiko aussetzt, körperliche Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Es wurden eine Reihe von Theorien vorgeschlagen, um diesen Zusammenhang zu erklären. Es wurde vermutet, dass eine Vielzahl von Faktoren zusammenwirkt, um das Risiko für körperliche Gesundheitsprobleme bei Menschen mit PTSD zu erhöhen.
Menschen mit PTSD können riskantere und gesundheitsschädlichere Verhaltensweisen wie Alkohol- und Drogenkonsum zeigen. Die Übererregungssymptome von PTSD können auch jemanden in einen ständigen Stress- und Angstzustand versetzen. Faktoren wie diese führen zu einer enormen Belastung und Belastung für den Körper einer Person und erhöhen das Risiko für körperliche Gesundheitsprobleme und Krankheiten.
Verbessern Sie Ihre Gesundheit, wenn Sie PTSD haben
Wenn Sie PTSD haben, ist es wichtig, eine Behandlung aufzusuchen. Die Anxiety Disorder Association of America bietet eine Liste von Therapeuten in den Vereinigten Staaten, die sich auf die Behandlung von PTSD spezialisiert haben. Wenn Sie mit einem Psychologen sprechen, machen Sie bereits Fortschritte bei der Bewältigung Ihrer PTSD. Indem Sie die mit PTSD verbundenen psychischen Schwierigkeiten reduzieren, können Sie auch Ihr Risiko für körperliche Gesundheitsprobleme verringern.
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Als Teil Ihrer Behandlung von PTSD kann es auch wichtig sein, sich auf einen gesünderen Lebensstil zu konzentrieren. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und die Beseitigung schlechter Gewohnheiten (z. B. das Aufhören des Rauchens) können nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Stimmung verbessern. Verhaltensaktivierung ist eine Technik, die eine einfache Möglichkeit bietet, das Aktivitätsniveau in Ihrem Leben zu erhöhen, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und PTSD-Symptome zu reduzieren.
PTSD: Symptome und Diagnose