Was ist Ghosting?
Ghosting ist ein relativ neuer umgangssprachlicher Dating-Begriff, der sich darauf bezieht, den Kontakt zu jemandem abrupt abzubrechen, ohne dieser Person eine Warnung oder Erklärung dafür zu geben. Selbst wenn die gespenstische Person die Hand ausstreckt, um den Kontakt wieder aufzunehmen oder einen Abschluss zu erreichen, wird sie mit Stille empfangen. Wie Sie sehen, wird dies als Ghosting bezeichnet, weil es bedeutet, dass sich jemand im Wesentlichen in Luft auflöst, als wäre er ein Geist.
Der Begriff wird im Allgemeinen in Bezug auf eine romantische Beziehung verwendet, kann sich jedoch technisch auf jedes Szenario beziehen, in dem der Kontakt unerwartet beendet wird, einschließlich Freundschaften und Familienbeziehungen.
Die Geschichte des Ghostings
Der Begriff "Ghosting" wurde vor etwa sieben Jahren mit dem Anstieg des Online-Datings zum Mainstream. es wurde 2017 ein offizieller Eintrag im Merriam-Webster-Wörterbuch. Interessanterweise wurde der Begriff jedoch bereits in den 1990er Jahren verwendet. Einige Autoren und Wissenschaftler der Popkultur haben den Begriff sogar verwendet, um Ghostwriting in der Hip-Hop-Musik zu beschreiben.
Bree Jenkins, LMFT
Das Wort „Ghosting“ gewann lange vor (2017) über den Hip-Hop der 90er an Popularität, oft im Sinne von Flucht.
- Bree Jenkins, LMFTObwohl es sich um einen neuen Begriff handelt, gab es das Ghosting schon lange vor dem digitalen Zeitalter. „Ich denke, Verweise auf ‚einen Laib Brot holen und nie wieder zurückkommen‘ sind Beispiele für Ghosting“, sagt Bree Jenkins, LMFT, eine Dating-Coach in Los Angeles, Kalifornien. „Ghosting bedeutete, eine Person zu verlassen und wegzuziehen oder Ihre Kontaktinformationen nicht zu hinterlassen – ihre früheren Ursprünge sind sogar das einfache Verlassen einer Party oder eines gesellschaftlichen Treffens ohne Vorankündigung und Auf Wiedersehen.“
Wie der Begriff populär wurde
Warum wurde der Begriff „Ghosting“ erst im letzten Jahrzehnt zum Mainstream? Das Argument ist, dass Online-Dating es einfach viel einfacher gemacht hat, Leute zu geistern.
Mit der höheren Häufigkeit von Ghosting-Instanzen und mit mehr Menschen, die sich darauf beziehen/verstehen konnten, dass Ghosting oder Ghosting durchgeführt wurde, wurde der Begriff weit verbreitet.
Warum entscheiden sich manche Leute für Ghosting?
Es gibt zwei Hauptgründe, warum eine Person eine andere geistert, und oft ist es eine Kombination aus beiden.
Es ist die einfache Route
Der erste ist, dass manche es (jedenfalls kurzfristig) viel einfacher finden, jemanden zu geistern, als peinlich und unbequem darüber zu sprechen, warum Sie nicht daran interessiert sind, den Kontakt aufrechtzuerhalten.
Die Person, die das Ghosting durchführt, möchte oft Konfrontationen oder den Umgang mit den verletzten Gefühlen anderer vermeiden, also stellt sie einfach jede Kommunikation ein und hofft, dass der Hinweis geliefert wird.
Option Überlastung und Ermüdung
„Das Internet-Dating bietet scheinbar unendliche Möglichkeiten, anstatt in eine Bar zu gehen und nur begrenzte Möglichkeiten zu haben“, erklärt Margaret Seide, MD, eine staatlich anerkannte Psychiaterin in New York City.
„Weil es so viele Möglichkeiten gibt, haben Online-Dating-Partner schnell die Denkweise ‚OK, weiter‘ oder ‚Ja, aber was sonst?‘“, sagt Seide. "Manchmal ist die Person nett genug, jongliert aber mit ein paar anderen Leuten und diese Person hat es einfach nicht geschafft."
Wie Ghosting die Ghosted beeinflussen kann
Wie Sie sich vorstellen können oder aus eigener Erfahrung wissen, kann Ghosting einen echten psychologischen Einfluss auf die geisterhafte Person haben.
Bree Jenkins, LMFT
Es ist fast wie ein plötzlicher Verlust (oder) Kummer, besonders das erste Mal, dass Sie geisterhaft wurden. Sie sind schockiert und leugnen, denken Dinge wie „Vielleicht haben sie meinen Text nicht gesehen“. Dann fühlen Sie sich wütend.
- Bree Jenkins, LMFTJenkins fügt hinzu: „Als nächstes können die Gefühle der Depression zusammen mit einem schlechten Selbstwertgefühl auftreten, wenn Sie Ihre Beziehung und Ihr letztes Gespräch mental auf mögliche Warnzeichen überprüfen.“
Die Trauer verarbeiten, nachdem man geisterhaft wurde
Der Trauerzyklus verläuft möglicherweise nicht genau so, aber Geisterbilder lösen oft eine Flut von Emotionen aus. Gedanken an „Die Person wollte nicht nur nicht mit mir ausgehen, sondern ich hätte nicht einmal eine Erklärung verdient“ können dazu führen, dass sich jemand entmenschlicht und abgewertet fühlt.
Es ist oft schmerzhafter, wenn es sich um eine etwas marinierte Beziehung handelt, aber die geisterhafte Person kann sich auch so fühlen, wenn es sich um eine neue Verbindung handelt. Es kann einige Zeit dauern, den Schmerz zu verarbeiten, aber mit Akzeptanz kann die geisterhafte Person weitermachen.
Um in einer Situation, in der Sie sich geisterhaft fühlen, einen Abschluss zu finden, kann es laut Meide helfen, eine Nachricht zu senden, indem Sie etwas sagen wie: „Hey, ich habe eine Weile nichts von Ihnen gehört. Ich bin mir nicht sicher, was passiert ist, aber ich möchte das nicht weiter verfolgen. Meine Zeit ist kostbar und ich möchte diese Tür nicht offen lassen. Viel Glück bei den Dingen." Obwohl der Ghoster möglicherweise nicht reagiert, kann er zum Abschluss beitragen.
Wie Ghosting den Ghoster beeinflussen kann
Ghosting wirkt sich nicht nur auf das Ghosting aus; es ist auch ein Nachteil für den Ghoster. Unterm Strich ist Ghosting entweder ein passiv-aggressiver Weg, um eine Beziehung zu beenden, oder es ist der „einfache Ausweg“. In jedem Fall tut es dem Ghoster keinen Gefallen in seiner Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren.
„Ghosting berücksichtigt nicht, wie Sie andere Menschen beeinflussen, und es erleichtert der Person, sich zu entspannen oder sich zu lösen, wenn es unangenehm wird. Es gibt keine Möglichkeit, eine gesunde, langfristige Beziehung zu führen, ohne in der Lage zu sein, Probleme zu lösen und Ihre Kommunikationsfähigkeiten einzusetzen“, sagt Jenkins.
Jenkins fügt hinzu, dass Ghoster ungesunde Problemlösungsmuster für sich selbst schaffen und dass sie auch zu einem größeren Muster gesellschaftlicher Flockigkeit beitragen, was auch ihre Chancen auf Ghosting erhöht.
Alternativen zum Ghosting von jemandem
Wenn Sie den einfachen Weg des Ghostings vermeiden, profitieren beide Parteien. Meide sagt, dass das Beste, was Sie tun können, wenn Sie eine Beziehung beenden, egal wie lang oder kurz, darin besteht, die andere Person so zu behandeln, wie Sie behandelt werden möchten.
„Normalerweise schlage ich zwei Löffel Zucker mit dem Medikament in der Mitte zur Abgabe vor“, sagt Meide. „Es kann so klingen wie ‚Hey, du scheinst ein wirklich toller Fang zu sein, aber ich habe nicht das Gefühl, dass es zwischen uns funktioniert. Ich respektiere deine Zeit und wollte nur ehrlich sein. Herzliche Grüße und pass auf dich auf.“
„Oder: ‚Hallo, es war cool, dich kennenzulernen, aber ich habe beschlossen, eine Auszeit vom Dating zu nehmen und möchte keine Zeit verschwenden oder unehrlich sein. Viel Glück bei allem.‘“
Diese Nachrichten sind kurz, süß, ehrlich und enden mit einem Outro, um zu signalisieren, dass Sie kein langes und langwieriges Gespräch führen möchten. Es ist möglich, dass du eine negative oder verletzte Reaktion von der anderen Person bekommst, aber es ist viel besser, die Beziehung nach einer Erklärung zu beenden, als komplett zu geistern.
Ist das Ghosting von jemandem jemals in Ordnung?
In vielen Fällen wird Ghosting als unhöflich angesehen, wenn versucht wird, nicht mehr mit jemandem zu sprechen, oder insbesondere, wenn eine ernsthaftere oder etablierte Beziehung beendet wird. Es gibt jedoch definitiv Ausnahmen – wenn eine weitere Kommunikation schlecht oder sogar potenziell unsicher sein kann.
Ghosting kann sinnvoll sein, wenn Sie feststellen, dass die Person verheiratet oder in einer Beziehung ist, an illegalen oder unappetitlichen Verhaltensweisen teilnimmt oder toxische Eigenschaften aufweist die Beziehung abrupt beenden.
Wenn Sie sich unwohl fühlen oder sich von jemandem in irgendeiner Weise bedroht fühlen, denken Sie daran, dass es am besten ist, Ihrem Bauchgefühl zu folgen. Vielleicht haben Sie einfach ein schlechtes Gefühl. In solchen Fällen müssen Sie nicht beweisen, dass diese Person das Ghosting-Ghosting "verdient" hat und eine nützliche Methode des Selbstschutzes und der Seelenfrieden sein könnte.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr bestes Interesse darin besteht, den Kontakt mit der betreffenden Person vollständig abzubrechen, lassen Sie sich nicht von Ihren Schuldgefühlen davon abhalten, das Richtige für Sie zu tun und das, was Sie letztendlich schützt.
Ein Wort von Verywell
Ghosting ist im digitalen Zeitalter alltäglich geworden, aber nur weil etwas einfach oder üblich ist, heißt das nicht, dass es immer der ideale Weg ist. Überlegen Sie, wie sich Ghosting auf beide Parteien auswirken könnte, und tun Sie Ihr Bestes, um andere mit Freundlichkeit und Ehrlichkeit zu behandeln. Wenn Sie die Person sind, die geisterhaft wurde, ist es in Ordnung, sich verwirrt, traurig und wütend zu fühlen. Eine kurze Nachricht zu senden, um die Beziehung selbst zu beenden, kann dir helfen, ein Gefühl von Macht und Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen und dir einen Abschluss zu geben.
Wenn Sie sich jedoch von jemandem bedroht oder zutiefst unwohl fühlen, schulden Sie ihm nichts. Manchmal kann Ghosting, wenn es mit Bedacht eingesetzt wird, eine gesunde Art des Selbstschutzes sein und sich aus einer potenziell schlimmen Situation befreien.
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