Die zentralen Thesen
- Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass das Vorhandensein von gepflanzten Bäumen auf den Straßen der Stadt mit der Anzahl der Einwohner in der Nähe korreliert, denen Antidepressiva verschrieben werden.
- Forscher fanden heraus, dass mehr Bäume im Haus mit einem geringeren Risiko verbunden waren, Antidepressiva verschrieben zu bekommen, insbesondere für Personen mit einem niedrigeren sozioökonomischen Status.
- Diese Ergebnisse könnten die Stadtplanung bei der Priorisierung der öffentlichen psychischen Gesundheit beeinflussen.
Unzählige Bücher und wissenschaftliche Studien haben die mentalen Heileigenschaften einer bewussten Umarmung der Natur erforscht. Was aber, wenn die Natur nicht leicht zugänglich ist? Für Menschen, die in Großstädten und städtischen Gebieten leben, konzentriert sich die Güte der Natur oft auf Parks, Grünflächen und Topfpflanzen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Wohnen in der Stadt mit einem höheren Risiko für Depressionen und Angstzuständen verbunden ist. Könnte ein Mangel an Grün zu diesem Problem beitragen? Eine aktuelle Studie liefert Denkanstöße für die Stadtplanung, da Forscher herausgefunden haben, dass selbst kleinste absichtliche städtische Grünflächen – wie Straßenbäume – die psychische Gesundheit stark fördern können.
Die Studium
Durch die Analyse von Daten von fast 100.000 Personen stellten Leipziger Forscher einen Zusammenhang zwischen dem Vorhandensein einzelner Bäume, die auf den Straßen der Stadt gepflanzt wurden, und dem Fall verschreibungspflichtiger Antidepressiva her.
Die Daten zur Verschreibung von Antidepressiva stammen aus einer Erwachsenen-Gesundheitsstudie der Universität Leipzig an Personen im Alter von 18 bis 79 Jahren. Mit diesen Zahlen im Hinterkopf stellten die Forscher Daten zur Anzahl und Art der Bäume zusammen, die in Leipzigs Straßen gepflanzt wurden, sowie zur Entfernung von den Wohnungen der Menschen. Anschließend kombinierten sie die Datensätze, um jede Art von Assoziation zu identifizieren.
Es ist wichtig anzumerken, dass der Fokus auf Straßenbäumen und nicht auf Parks oder anderen Arten von Grünflächen beabsichtigt war. Während der Besuch eines Parks oft eine bewusste Absicht erfordert, führen Bäume, die auf den Straßen der Stadt gepflanzt werden, zu einem eher passiven Naturkonsum. Sie werden unbeabsichtigt bei Spaziergängen durch die Nachbarschaft oder durch die Fenster einer Wohnung beobachtet. Dies ermöglicht einen leichter zugänglichen täglichen Kontakt mit der Natur.
Die Studienforscher kamen zu dem Schluss, dass eine größere Präsenz von Bäumen im Haus mit einem geringeren Risiko verbunden ist, Antidepressiva verschrieben zu bekommen, insbesondere für Personen mit einem niedrigeren sozioökonomischen Status. Und als kleine öffentliche Grünfläche könnten Straßenbäume eine naturbasierte Lösung für die gesundheitliche Ungleichheit dieser Menschen sein.
Melissa Marselle, PhD
Einige der Pfade, über die ein niedriger sozioökonomischer Status zu einer schlechteren psychischen Gesundheit führen könnte, werden möglicherweise durch die Exposition gegenüber der Natur verändert.
- Melissa Marselle, PhDRäume für Heilung
Die leitende Studienautorin Melissa Marselle, PhD, weist darauf hin, dass ihre Ergebnisse die Entdeckungen früherer Studien unterstützen, dass Grünflächen rund um das Haus soziale Ungleichheiten im Gesundheitsbereich reduzieren.
„Einige der Pfade, über die ein niedriger sozioökonomischer Status zu einer schlechteren psychischen Gesundheit führen könnte, werden möglicherweise durch die Exposition gegenüber der Natur verändert“, sagt Marselle. "Diese Wege sind psychologische Wiederherstellung-Aufmerksamkeits-Wiederherstellung, Stressabbau. Stress und schlechte Aufmerksamkeitsfunktion sind Risikofaktoren für Depressionen, und diese Risikofaktoren treten häufiger bei Personen mit niedrigem sozioökonomischem Status auf."
Gezielte Bemühungen, in diesen Gebieten eine große Anzahl von Bäumen in der Nähe von Häusern zu pflanzen, könnten jedoch Risikofaktoren, die die psychische Gesundheit gefährden, wirksam reduzieren. Und diese Vorteile sind seit einiger Zeit auf dem Radar bestimmter achtsamer Experten.
Der Chicagoer Architekt Paul Alt ist auf das Design und die Planung von heilenden Umgebungen spezialisiert. Sein Studio Alt Architecture + Research Associates hat eine Reihe von Heilstätten in Städten im ganzen Land für Militärveteranen geschaffen, die ins zivile Leben zurückkehren. Er verweist auf Sonnenlicht und Naturansichten als Gestaltungsattribute, die Heilung ermöglichen.
„Das bedeutet, dass, wenn die Person der Natur ausgesetzt ist, die Herzfrequenz und der Blutdruck der Person sinken, sodass sich der Körper schneller erholen kann“, sagt Alt. "Wenn Sie auf einem Boulevard voller Bäume und Blumen im Stau stehen, werden Ihre Angstzustände geringer sein als bei einer Person, die auf einer vierspurigen Schnellstraße erwischt wird."
Paul Alt
Wenn die Person der Natur ausgesetzt ist, sinken die Herzfrequenz und der Blutdruck der Person, wodurch sich der Körper schneller erholen kann. Wenn Sie auf einem Boulevard voller Bäume und Blumen im Stau stehen, werden Ihre Angstzustände geringer sein als bei einer Person, die auf einer vierspurigen Schnellstraße erwischt wird.
- Paul AltDiese Studie liefert konkrete Daten, um zu zeigen, dass Grün selbst in der kleinsten Kapazität den Gemeindemitgliedern von großem Nutzen sein kann. Diese Besonderheit ist wichtig. Marselle kritisiert einen Großteil der bisherigen Forschungen zur Stadtnatur als zu umfassend.
"Diese generischen Informationen sind nicht spezifisch genug, um Stadtplanern oder städtischen Förstern bei Entscheidungen zu helfen", sagt Marselle. „Um Städte besser mit der Natur zu gestalten, müssen wir wissen, welche Arten von Stadtnatur für die psychische Gesundheit wichtig sind – Parks, Wälder, Grasfelder, Straßenbäume – und wo sie in der Stadt platziert werden sollten.“
Melissa Marselle, PhD
Bäume, die in Wohnstraßen in Städten gepflanzt werden, können als naturbasierte Lösung dienen, um das Risiko von Depressionen und die Belastung des NHS zu verringern und gleichzeitig den Klimawandel und den Verlust der biologischen Vielfalt zu bekämpfen.
- Melissa Marselle, PhDVerbesserte Stadtplanung
Indem sichergestellt wird, dass Bäume unabhängig vom sozioökonomischen Status der dort lebenden Menschen gleichmäßig in den Stadtvierteln gepflanzt werden, können Stadtplaner dazu beitragen, die Voraussetzungen für den Zugang zu Gesundheitsleistungen zu ebnen.
Gleichzeitig hofft Marselle, dass ihre Ergebnisse Stadtplanern helfen können, andere globale Dilemmata anzugehen, ohne große, teure Projekte in Angriff nehmen zu müssen.
"Städte sind stressige Umgebungen", sagt sie. „Unsere Studie legt nahe, dass Bäume, die in Wohnstraßen in Städten gepflanzt werden, als naturbasierte Lösung dienen können, um das Risiko von Depressionen und die Belastung des NHS zu verringern und gleichzeitig den zusätzlichen Nutzen der Bekämpfung des Klimawandels und des Verlusts der biologischen Vielfalt zu haben.“
Da die Stadtbevölkerung weiter wächst, könnte das Pflanzen von Bäumen entlang der Straßen der Nachbarschaft ein kleiner und einfacher Schritt zur Verbesserung der Lebensqualität der Stadtbewohner sein.
Was das für Sie bedeutet
Zeit in der Natur zu verbringen, wirkt Wunder für den Geist. Aber wenn Sie in einer Gegend ohne guten Zugang zum Wald oder Strand leben, wissen Sie, dass selbst kleinste Grünflächen dennoch positive Auswirkungen auf Ihre psychische Verfassung haben können.