Wer liebt nicht einen tollen Sale? In die Geschäfte zu gehen, nach einem Schnäppchen zu suchen und Dinge zu kaufen, die ästhetisch ansprechend sind, mag von manchen als eine gutartige Einzelhandelstherapie angesehen werden, aber für andere kann das Einkaufen zu einer Sucht werden, ähnlich wie Drogen- und Alkoholsucht.
Zwanghaftes vs. impulsives Einkaufen
Experten, die sich mit dem Thema beschäftigt haben, sagen, dass es einen wichtigen Unterschied zwischen zwanghaftem Einkaufen und Impulskäufen gibt und dieser in der internen Motivation oder dem Grund für den Kauf liegt. Während Impulskäufe weitgehend ungeplant sind und bei der Moment als Reaktion auf einen äußeren Auslöser – etwa das Sehen des gewünschten Artikels im Laden – ist der Kaufzwang eher innerlich motiviert.
Ein zwanghafter Käufer plant das Einkaufserlebnis, um unangenehme innere Gefühle wie Angstzustände zu vermeiden oder zu lindern.
Kaufzwangskäufer haben auch häufiger negative Folgen durch ihren Einkauf als Impulskäufer, wie etwa finanzielle Schwierigkeiten, Streit mit Familienmitgliedern und Probleme im Arbeitsleben. Sie sind auch häufiger fallen in ein Suchtverhalten, in dem sie immer mehr einkaufen, um Stress und Angst abzuwehren. So entsteht Einkaufssucht.
Arten von Shopping-Süchtigen
Laut Shopaholics Anonymous, einer Selbsthilfegruppe, die Einkaufssüchtigen bei der Genesung helfen soll, gibt es verschiedene Arten von Shopaholics. Sie beinhalten:
- Schnäppchenjäger, die Artikel kaufen, die sie nicht brauchen, weil sie im Angebot sind
- Bulimische Käufer, die in einen Teufelskreis aus Kauf und Rückgabe geraten caught
- Sammler, die sich nicht vollständig fühlen, es sei denn, sie haben einen Gegenstand in jeder Farbe oder jedes Teil eines Sets
- Zwanghafte Shopaholics, die einkaufen, wenn sie emotionale Not haben
- Shopaholics, die das Image eines großen Geldspenders haben wollen und auffällige Artikel lieben
- Trophy Shopaholics, die immer auf der Suche nach dem perfekten Artikel sind
Anzeichen einer Sucht
Wie diejenigen, die von anderen Substanzen und Verhaltensweisen abhängig sind, werden Einkaufssüchtige oft aufgrund ihres Gefühls beim Einkaufen süchtig nach dem Verhalten. Bei diesen Menschen werden beim Einkaufen Endorphine und Dopamin im Gehirn freigesetzt, was zu angenehmen Empfindungen führt, die süchtig machen. Einige Experten schätzen, dass 10 bis 15 Prozent der US-Bevölkerung für diese Gefühle prädisponiert sein könnten.
Da Einkaufen eine Aktivität ist, die jeder bis zu einem gewissen Grad ausüben muss, kann es schwierig sein zu sagen, wann das Einkaufen die Grenze zur Sucht überschritten hat. Viele Leute kaufen gerne ein und geben sogar mehr aus, als sie sollten, aber diese Eigenschaften machen sie nicht süchtig. Um zu erkennen, ob Ihr Einkauf oder der Einkauf von jemand anderem außer Kontrolle geraten ist, achten Sie auf diese Zeichen:
- Nachlassende finanzielle Gesundheit oder hohe Kreditkartenschulden
- Gestörte Beziehungen durch zu viel Geld ausgeben oder einkaufen
- Verstecken des Einkaufs oder des beim Einkaufen ausgegebenen Betrags
- Kontrollverlust beim Einkaufsbummel
- Einkaufen, um sich nicht wegen eines früheren Einkaufsbummels schuldig zu fühlen
- Einkaufen, um dich zu trösten, wenn du wütend oder deprimiert bist
- Mehr ausgeben, als Sie sich leisten können
Hilfe bekommen
Die Behandlung von Einkaufssucht erfordert oft einen multidisziplinären Ansatz, der eine professionelle Therapie, gegebenenfalls Medikamente und Unterstützung durch Gleichaltrige umfasst.
Zwar gibt es keine „Heilung“ für die Kaufsucht, aber viele Shopaholics können dadurch ein Gefühl der Kontrolle zurückgewinnen und ihre Finanzen und Beziehungen verbessern. Der Erhalt des Fortschritts ist essenziell, da Einkaufen zum Alltag gehört und sich nicht vermeiden lässt und somit die Versuchung immer präsent ist.