Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Wut sind bei Kriegsveteranen im Irak und in Afghanistan weit verbreitet. Tatsächlich sind Irak- und Afghanistankriegsveteranen durch eine Reihe von psychischen Problemen gefährdet. Studien haben durchweg gezeigt, dass Veteranen des Irak- und Afghanistan-Krieges hohe Raten von PTSD, Depressionen und Substanzgebrauchsstörungen aufweisen.
Wutprobleme bei Veteranen
Eine Gruppe von Forschern untersuchte die Häufigkeit von PTSD und Wutproblemen bei einer Gruppe von 117 Veteranen des Irak- und Afghanistan-Kriegs
Ähnlich wie in anderen Berichten zeigten die von ihnen untersuchten Veteranen hohe Raten von PTSD. Tatsächlich hatten etwa 40 Prozent eine PTSD und weitere 18 Prozent hatten eine unterschwellige PTSD (sie kämpften mit einigen schweren Symptomen von PTSD, aber nicht ganz genug Symptomen, um die Kriterien für eine vollständige PTSD-Diagnose zu erfüllen).
Darüber hinaus gaben mehr als die Hälfte der Veteranen mit PTSD an, in den letzten vier Monaten aggressiv gewesen zu sein, wie etwa Drohungen mit körperlicher Gewalt, Zerstörung von Eigentum oder körperliche Auseinandersetzung mit jemandem. Veteranen mit unterschwelliger PTSD berichteten über ungefähr das gleiche Ausmaß an aggressivem Verhalten wie Veteranen, bei denen PTSD diagnostiziert wurde.
Veteranen mit PTSD und solche mit unterschwelliger PTSD waren viel eher aggressiv als Veteranen ohne PTSD.
Personen mit PTSD können intensive und unvorhersehbare emotionale Erfahrungen machen, und Wut und aggressives Verhalten können Wege sein, ein Gefühl der Kontrolle aufzubauen.
Wut kann auch eine Möglichkeit sein, Spannungen auszudrücken oder abzubauen, die mit unangenehmen Emotionen verbunden sind, die oft mit PTSD verbunden sind, wie Scham und Schuldgefühlen.
Umgang mit Wut
Personen mit PTSD haben möglicherweise eher Probleme, ihre Wut zu kontrollieren, und diese Studie zeigt, dass Probleme mit Wut kurz nach der Rückkehr aus dem Kampf auftreten können.
Wut kann ein sehr schwer zu handhabendes Gefühl sein und zu einer Reihe von rechtlichen und zwischenmenschlichen Problemen wie häuslicher Gewalt führen.
Tatsächlich sind Personen mit PTSD besonders gefährdet, Gewalt in Beziehungen auszuüben.
Es gibt jedoch eine Reihe von Möglichkeiten, mit Wut umzugehen. Erstens kann die Behandlung der Symptome von PTSD durch eine Therapie auch dazu beitragen, Wutgefühle zu reduzieren. Viele Behandlungen für PTSD beinhalten sogar Fähigkeiten zur Wutbewältigung
Das Erlernen effektiverer Methoden zur Stressbewältigung kann auch beim Umgang mit Ärger und aggressivem Verhalten hilfreich sein. Einige Bewältigungsstrategien, die besonders hilfreich sein können, sind tiefes Atmen, Achtsamkeit, „Auszeiten“ und das Erkennen der kurz- und langfristigen negativen und positiven Folgen unterschiedlicher Verhaltensweisen.
Das National Center for PTSD bietet auch einige ausgezeichnete Informationen über die Beziehung zwischen PTSD und Wut sowie eine Reihe von Vorschlägen, wie man Wut und aggressives Verhalten besser handhaben kann.
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