Winter bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge. Viele schwelgen in der kalten Luft, im Wintersport und in der Ferienzeit. Manche verspüren ein Gefühl der Erneuerung, wenn sie sich in den langen, dunklen Nächten drinnen zusammenkauern. Für überraschend viele von uns ist der Winter jedoch eine Jahreszeit voller Angst, Traurigkeit und dem sehnsüchtigen Wunsch, dass der Frühling kommt. Winterphobien reichen von der Angst vor Schnee bis zur Angst, gefangen zu sein.
Angst vor Kälte
Die Angst vor Kälte oder Kryophobie ist in den Wintermonaten oft am schlimmsten. Manche Menschen haben Angst vor kalten Lufttemperaturen, andere haben Angst davor, kalte Gegenstände zu berühren. Kryophobie kann viele verschiedene Ursachen haben, ist aber meistens mit einer subjektiven Wahrnehmung von "Kälte" und negativen Assoziationen mit dem Kälteempfinden verbunden. Allerdings empfindet jeder Mensch die Temperaturen anders, daher ist die Schwelle für „Kälte“ für jeden unterschiedlich.
Angst vor Schnee
Die Angst vor Schnee oder Chionophobie ist oft mit anderen Phobien verbunden. Wer Angst vor Kälte, Unwetter oder Wasser hat, kann auch zu Hause Angst vor Schneestürmen haben. Menschen mit Angst vor dem Autofahren, Einklemmen oder Kontaminierung haben normalerweise nur Angst, wenn sie in den Schnee gehen müssen. Diese Angst reicht von mild bis schwerwiegend und kann für diejenigen, die in kälteren Klimazonen leben, äußerst lebensbegrenzend sein.
Angst vor Luft
Die relativ komplizierte Anemophobie oder Angst vor Luft kann zu allen Jahreszeiten auftreten. Viele Leute finden jedoch, dass es im Winter am schlimmsten ist, wenn der Wind kalt und elend weht. Manche Leute haben Angst vor böigen Winden, andere vor zugigen Räumen. Die Angst kann viele verschiedene Ursachen haben, von der Angst vor dem Kontrollverlust bis hin zur Angst vor Krankheit.
Angst vor Winterfahrten
Autofahren im Winter verursacht bei vielen Menschen Nervosität und Beklommenheit, aber für einige eskaliert umsichtige Vorsicht zu ausgewachsenem Schrecken. Diese Angst ist im Allgemeinen bei denen am schlimmsten, die eine allgemeinere Autofahrerphobie oder eine andere winterbedingte Angst haben, aber sie kann sich auch alleine manifestieren. Personen, die mit winterlichen Fahrbedingungen nicht vertraut sind, beispielsweise Personen, die plötzlich von einem warmen in ein kaltes Klima wechseln, können ein besonderes Risiko für die Entwicklung dieser Phobie haben.
Angst, gefangen zu sein
Obwohl es oft mit Klaustrophobie verwechselt wird, wird die Angst, gefangen zu sein, zu Recht als Cleithrophobie bezeichnet. Während Menschen mit Klaustrophobie Angst vor kleinen Räumen haben, haben Menschen mit Cleithrophobie speziell Angst davor, auf engstem Raum eingesperrt oder festgefahren zu werden. Die Phobie kann das ganze Jahr über ausgelöst werden, ist aber im Winter oft am schlimmsten, da die Gefahr besteht, in einer Schneebank stecken zu bleiben oder durch dünnes Eis zu fallen.
Lagerkoller
Kabinenfieber ist eine Ansammlung von Symptomen, die auftreten können, wenn Personen über einen längeren Zeitraum an einem Ort festsitzen. Berühmt im Stephen King-Roman von 1977 und im Film von 1980 dargestellt, Das Leuchten, Kabinenfieber wurzelt in der Regel in einer intensiven Angst vor Isolation. Gewalt, wie sie in gezeigt wird Das Leuchten, ist relativ selten und in der Regel auf eine Vorerkrankung zurückzuführen, aber Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Depression und Motivationsmangel sind häufig.
Auroraphobie
Die Angst vor dem Nordlicht oder Auroraphobie ist eine ungewöhnliche, aber sehr reale Phobie. Die Angst beruht im Allgemeinen auf einer größeren Phobie vor astronomischen Phänomenen. Astronomie und Astrologie waren im Laufe der Geschichte stark miteinander verbunden, und einige astronomische Ängste basieren auf religiösen oder Weltuntergangsphobien. In anderen Fällen wurzeln diese Ängste in einer generalisierten Angst vor dem Unbekannten.
Umgang mit Winterphobien
Wie alle Phobien variieren Winterphobien dramatisch in ihrer Schwere und den Auswirkungen, die sie auf das Leben der einzelnen Betroffenen haben. Für manche Menschen reichen Bildung und der Kontakt mit dem Objekt der Angst aus, um ihre Bedenken zu beruhigen. Schwerere Phobien erfordern jedoch in der Regel professionelle Anleitung. Der Winter ist eine Tatsache des Lebens, aber mit harter Arbeit und Unterstützung muss es keine Jahreszeit sein, in der man sich fürchten muss.