Kater werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, darunter die direkte Wirkung von Alkohol auf die Körpersysteme sowie andere Faktoren, die mit dem Trinkverhalten zusammenhängen.
Obwohl die direkte Wirkung von übermäßigem Alkoholkonsum auf den Körper die größten Unannehmlichkeiten hervorruft, können andere Symptome aus dem Entzug von Alkohol aus dem Körper, den Auswirkungen von Metaboliten, die beim Konsum von Alkohol entstehen, anderen Chemikalien in alkoholischen Getränken, mit dem Trinken verbundenen und persönliche Eigenschaften des Trinkers.
Direkte Alkoholeffekte
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Alkohol direkt zu den Katersymptomen beiträgt:
- Dehydration und Elektrolyt-Ungleichgewicht: Da Alkoholkonsum die Urinproduktion erhöht, führt dies zu einer Dehydrierung des Körpers, was zu vielen üblichen Katersymptomen wie Durst, Schwäche, Trockenheit der Schleimhäute, Schwindel und Benommenheit führt. Weil auch Schwitzen, Erbrechen und Durchfall als Folge von auftreten können übermäßiges Trinken kann der Körper zusätzliche Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren.
- Magen-Darm-Störungen: Übermäßiger Alkoholkonsum kann akute Gastritis verursachen. Er kann Magen und Darm reizen, was zu einer Entzündung der Magenschleimhaut und einer verzögerten Magenentleerung führt. Alkohol kann auch Fettleber, Magensäure sowie Pankreas- und Darmsekrete produzieren, die alle Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen können.
- Niedriger Blutzucker: Alkoholkonsum kann die Glukoseproduktion im Körper hemmen und die in der Leber gespeicherten Glukosereserven aufbrauchen. Da Glukose die Hauptenergiequelle des Gehirns ist, kann ein niedriger Blutzucker während eines Katers Symptome von Müdigkeit, Schwäche und Stimmungsstörungen hervorrufen.
- Schlafstörungen und andere biologische Rhythmen: Alkoholinduzierter Schlaf ist normalerweise von kürzerer Dauer und schlechterer Qualität als normaler Schlaf. Dies kann zu Müdigkeit während eines Katers führen. Alkohol kann auch den täglichen Temperaturrhythmus des Körpers, die nächtliche Sekretion von Wachstumshormonen und die Freisetzung von Cortisol stören, die alle während eines Katers zu Symptomen vom Typ "Jetlag" führen können.
- Kopfschmerzen: Eine Alkoholvergif.webptung kann zu einer Erweiterung der Blutgefäße (Gefäßerweiterung) führen, die zu Kopfschmerzen führen kann. Alkoholkonsum beeinflusst auch Histamin, Serotonin und Prostaglandine, Hormone, von denen angenommen wird, dass sie zu Kopfschmerzen beitragen.
- Alkohol-Entzug: Starkes Trinken belastet das zentrale Nervensystem. Wenn Alkohol abgesetzt wird, kann das zentrale Nervensystem in einen unausgeglichenen Hyperaktivitätszustand oder einen "Übersteuerungszustand" übergehen. Dies kann das Zittern und den schnellen Herzschlag verursachen, die mit einem Kater verbunden sind. Viele der Anzeichen und Symptome eines Katers überschneiden sich mit den Symptomen des Alkoholentzugssyndroms.
- Auswirkungen von Alkoholmetaboliten: Alkohol wird durch Alkoholdehydrogenase (ADH) und Aldehyddehydrogenase (ALDH) metabolisiert, die die Alkoholmoleküle abbauen, damit sie aus dem Körper ausgeschieden werden können. Alkohol wird von ADH zu Acetaldehyd verstoffwechselt, das dann weiter zu Acetat abgebaut wird. Manche Menschen haben genetische Varianten von ALDH, die es ermöglichen, dass sich Acetaldehyd im Körper anreichert und toxische Wirkungen hat. Obwohl Acetaldehyd nicht mehr im Körper ist, wenn der BAC-Wert Null erreicht, können die toxischen Wirkungen davon bis zur Katerperiode anhalten, glauben die Forscher.
Auswirkungen anderer Faktoren als Alkohol
Es gibt andere Faktoren als Alkohol, die zu einem Kater beitragen können. Einige von ihnen umfassen:
- Kongenere: Die meisten alkoholischen Getränke enthalten chemische Verbindungen, sogenannte Kongenere, die zum Geschmack, Geruch und Aussehen des Getränks beitragen. Diese Verbindungen können zu den Symptomen eines Katers beitragen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Getränke, die im Wesentlichen aus reinem Alkohol bestehen, wie Gin oder Wodka, weniger Katereffekte verursachen. Getränke, die mehr Kongenere wie Whisky, Brandy und Rotwein enthalten, verursachen tendenziell mehr Katersymptome.
- Verwendung anderer Medikamente: Menschen, die viel trinken, konsumieren oft andere Drogen und viele von ihnen rauchen Zigaretten. Diese Substanzen können ihre eigenen Katersymptome verursachen. Obwohl der Konsum von Marihuana, Kokain und anderen Drogen zu Bedingungen beitragen kann, die zu einem Kater führen, sind ihre genauen Auswirkungen auf Alkoholkater nicht bekannt.
- Persönliche Einflüsse: Es gibt einige Untersuchungen, die bestimmte Persönlichkeitsmerkmale wie Schüchternheit aufzeigen, Katergefühle verstärken und ein Gefühl von „Hangangst“ erzeugen. Auch negative Lebensereignisse und Schuldgefühle werden mit mehr Katergefühlen in Verbindung gebracht. Menschen, die ein höheres Risiko haben, an Alkoholismus zu erkranken, haben auch akutere Katersymptome.
- Familiengeschichte: Menschen mit einer Familienanamnese von Alkoholismus neigen zu erhöhten Katersymptomen im Vergleich zu Trinkern, die keine Familienanamnese von Alkoholismus haben. Menschen mit einer Familienanamnese von Alkoholismus konsumieren jedoch im Allgemeinen mehr Alkohol als diejenigen, die keine Familie haben Geschichte.
Die Quintessenz
Obwohl viele Faktoren zu Katersymptomen beitragen können, sind die beiden Hauptfaktoren Dehydration und die vergif.webptende (toxische) Wirkung von Alkohol auf die Körpersysteme. Mit Wasser oder Sportgetränken, die Elektrolyte ersetzen, kann eine Dehydration schnell rückgängig gemacht und ihre Symptome gelindert werden, aber nur die Zeit kann die toxischen Wirkungen von Alkohol auf das zentrale Nervensystem und den Magen-Darm-System umkehren.