Liebe ist wichtig für unser Wohlbefinden. Obwohl die meisten es in ihrem Leben erlebt haben, ist es eine Herausforderung, Liebe zu definieren. Nur wenige Forscher haben eine tragfähige Theorie zum Konzept der Liebe aufgestellt. Eine Ausnahme bildet die Dreieckstheorie der Liebe, die Ende der 1980er Jahre vom Psychologen Robert Sternberg entwickelt wurde. Diese Theorie legt nahe, dass Menschen zu jedem Zeitpunkt unterschiedliche Grade an Intimität, Leidenschaft und Engagement haben können.
Drei Komponenten der Liebe
In der Theorie von Dr. Sternberg ist der Liebesbegriff ein Dreieck, das aus drei Komponenten besteht:
- Intimität, die Gefühle von Nähe, Verbundenheit und Verbundenheit beinhaltet
- Leidenschaft, die Gefühle und Wünsche beinhaltet, die zu körperlicher Anziehung, Romantik und sexueller Vollendung führen
- Entscheidung/Verpflichtung, die Gefühle beinhaltet, die eine Person dazu bringen, bei jemandem zu bleiben und sich auf gemeinsame Ziele zuzubewegen
Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen dem physiologischen Bedürfnis nach Sex und dem Bedürfnis nach Liebe zu finden, und das vollständige Fehlen aller drei Komponenten wird als . kategorisiert Nicht-Liebe.
Arten von Liebe
Die drei Komponenten der Liebe wirken systemisch zusammen. Das Vorhandensein einer Komponente der Liebe oder eine Kombination von zwei oder mehr Komponenten erzeugt sieben Arten von Liebeserfahrungen. Diese Arten von Liebe können sich auch im Laufe einer Beziehung ändern.
Freundschaft
Diese Art von Liebe ist, wenn die Intimitäts- oder Zuneigungskomponente vorhanden ist, aber Gefühle von Leidenschaft oder Verpflichtung im romantischen Sinne fehlen. Freundschaftsliebe kann die Wurzel anderer Formen der Liebe sein.
Verliebtheit
Verliebtheit ist geprägt von Lustgefühlen und körperlicher Leidenschaft ohne Zuneigung und Hingabe. Es war nicht genug Zeit, um ein tieferes Gefühl von Intimität, romantischer Liebe oder vollendeter Liebe zu entwickeln. Diese können schließlich nach der Verliebtheitsphase auftreten. Die anfängliche Verliebtheit ist oft sehr stark.
Leere Liebe
Leere Liebe zeichnet sich durch Hingabe ohne Leidenschaft oder Intimität aus. Manchmal zerfällt eine starke Liebe in leere Liebe. Auch das Gegenteil kann eintreten. Zum Beispiel kann eine arrangierte Ehe leer beginnen, sich aber im Laufe der Zeit zu einer anderen Form der Liebe entwickeln.
Romantische Liebe
Romantische Liebe verbindet die Menschen emotional durch Intimität und körperliche Leidenschaft. Partner in dieser Art von Beziehung führen tiefe Gespräche, die ihnen helfen, intime Details übereinander zu erfahren. Sie genießen sexuelle Leidenschaft und Zuneigung. Diese Paare können an dem Punkt sein, an dem eine langfristige Bindung oder Zukunftspläne noch unentschieden sind.
Gefährtenliebe
Gefährtenliebe ist eine intime, aber nicht leidenschaftliche Art von Liebe. Es umfasst die Intimitäts- oder Zuneigungskomponente und die Verpflichtungskomponente des Dreiecks. Es ist stärker als Freundschaft, weil es eine langfristige Bindung gibt, aber es gibt nur minimales oder kein sexuelles Verlangen.
Diese Art von Liebe findet man oft in Ehen, in denen die Leidenschaft gestorben ist, das Paar jedoch weiterhin tiefe Zuneigung oder eine starke Bindung zueinander hat. Dies kann auch als die Liebe zwischen sehr engen Freunden und Familienmitgliedern angesehen werden.
törichte Liebe
Bei dieser Art von Liebe sind Engagement und Leidenschaft vorhanden, während Intimität oder Zuneigung fehlen. Einfältige Liebe wird durch eine stürmische Umwerbung charakterisiert, in der Leidenschaft eine Verpflichtung ohne den stabilisierenden Einfluss von Intimität motiviert. Dies zu erleben, lässt andere oft verwirrt zurück, wie das Paar so impulsiv sein konnte. Leider funktionieren solche Ehen oft nicht. Wenn sie es tun, schreiben viele den Erfolg dem Glück zu.
Vollendete Liebe
Vollendete Liebe besteht aus allen drei Komponenten und ist die Gesamtform der Liebe. Es stellt eine ideale Beziehung dar. Paare, die diese Art von Liebe erleben, haben nach mehreren Jahren ihrer Beziehung großartigen Sex. Sie können sich nicht mit jemand anderem vorstellen. Sie können sich auch ohne ihre Partner nicht wirklich glücklich sehen. Gemeinsam schaffen sie es, Unterschiede zu überwinden und Stressfaktoren zu begegnen.
Liebe ist ein Verb
Laut Dr. Sternberg kann es schwieriger sein, vollendete Liebe aufrechtzuerhalten als zu erreichen, da die Komponenten der Liebe in die Tat umgesetzt werden müssen. Ohne Verhalten und Ausdruck geht die Leidenschaft verloren und die Liebe kann zum kameradschaftlichen Typ zurückkehren.
Ihre Beziehung ist einzigartig
Laut Dr. Sternberg kann die Bedeutung jeder Komponente der Liebe von Person zu Person und von Paar zu Paar unterschiedlich sein. Alle drei Komponenten sind für die ideale romantische Beziehung erforderlich, aber die erforderliche Menge jeder Komponente unterscheidet sich von einer Beziehung zur anderen oder sogar im Laufe der Zeit innerhalb einer Beziehung. Zu wissen, wie die Komponenten interagieren, kann helfen, Bereiche hervorzuheben, die möglicherweise verbessert werden müssen.