Die Darmgesundheit ist eines der am stärksten stigmatisierten Gesundheitsprobleme. Obwohl jeder von Zeit zu Zeit Darmprobleme hat (in gewisser Weise gelten mehr als drei Stuhlgänge pro Tag als Durchfall, weniger als drei Stuhlgänge pro Woche gelten als Verstopfung), kann die Diskussion über die Darmgesundheit erhebliche Verlegenheit verursachen.
Sogar Menschen, die Substanzen konsumieren, die ständig mit dem Stigma des Drogenkonsums leben, können sich manchmal wegen ihrer Darmprobleme mehr schämen als wegen ihres Drogenkonsums. Sie sind möglicherweise sogar zurückhaltender, diese Probleme mit der Person zu besprechen, die am wahrscheinlichsten ist. in der Lage sein, ihnen zu helfen – ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.
Wenn Sie an einer Sucht leiden, gibt es bestimmte Möglichkeiten, wie Darmprobleme Ihre Heilungschancen beeinträchtigen können. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie gleichzeitig auftretende Erkrankungen kennen, einschließlich solcher, die Sie möglicherweise nicht einmal kennen. Ihr Substanzkonsum könnte sich sogar durch Versuche zur Selbstmedikation von Darmproblemen verschlechtern, die möglicherweise durch . behandelt werden könnten einfache Ernährungs- oder Verhaltensänderungen.
Wenn Sie Ihre Darmprobleme nicht mit Ihrem Arzt besprechen, können Sie weiterhin unnötig leiden. Sie können auch die Hilfe, die Sie für Ihre Sucht und für möglicherweise behandelbare Darmprobleme benötigen, verzögern.
Wie wirken sich Darmprobleme auf Ihre Sucht aus? Hier sind einige Möglichkeiten:
Eine Substanz verwenden, um dich "in Gang zu bringen"
Menschen können sich auf die Einnahme von Medikamenten verlassen, um den Stuhlgang zu beginnen. Ob es Ihre anhaltende Koffeinsucht ist, die mit morgendlichem Kaffee oder Tee beginnt, um Ihren Darm aufzuwecken, einer Zigarette oder sogar einem steifen Getränk oder einem Joint, so viele Menschen mit Süchten glauben, dass dies der "einzige" Weg ist. Sie haben jedoch möglicherweise nicht die vielen einfachen Verhaltensänderungen ausprobiert, die die Darmgesundheit verbessern können.
Verstopfung ist ein häufiges Problem, insbesondere bei Menschen, die unter Stress leiden. Und die physiologische und psychologische Wirkung bestimmter Medikamente kann helfen, den Darm zu entspannen. Aber es gibt viel gesündere und insgesamt effektivere Möglichkeiten, Ihren Stuhlgang zu regulieren. Stellen Sie zum Beispiel sicher, dass Sie sich ausreichend bewegen und Ihre Ernährung ausreichend Ballaststoffe enthält. Wenn Sie Ihre Verstopfung selbst bekämpfen möchten, finden Sie in unserem Leitfaden zur Behandlung chronischer Verstopfung viele Ratschläge.
Wenn es nicht ausreicht, diesen Rat zu befolgen, und nachdem Sie alles versucht haben, Sie immer noch Probleme mit Verstopfung haben, verzweifeln Sie nicht. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Suche nach der Ursache des Problems helfen und Ihnen gesündere Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit aufzeigen.
Obwohl medizinisches Marihuana zur Behandlung des Reizdarmsyndroms verwendet werden kann, ist es viel sicherer, die Substanz unter ärztlicher Anleitung zu verwenden, als sich selbst zu behandeln.
Ihr Arzt kann Sie auch bei der Anwendung von Abführmitteln anleiten, wenn diese in Ihrer Situation überhaupt geeignet sind. Auch dies sollten Sie am besten in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt tun, da die Einnahme von Abführmitteln im Laufe der Zeit möglicherweise den Verdauungstrakt schädigen kann. Der Körper kann von Abführmitteln abhängig sein, um zu funktionieren. Und manche Menschen mit Essstörungen verwenden Abführmittel zur Entschlackung.
Rauchen, um mit Gas fertig zu werden
Gasgeben ist normal. Tatsächlich lassen die meisten vollkommen gesunden Erwachsenen bis zu 20 Mal am Tag Gas aus. Manche Menschen schämen sich jedoch extrem für Blähungen, bis sie rauchen, nur um den Gasgeruch zu überdecken. Angesichts der hohen Kosten des Rauchens, sowohl finanziell als auch in Bezug auf die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit, ist dies gelinde gesagt eine selbstzerstörerische Strategie.
Menschen, die unter den Beschwerden von eingeschlossenem Gas leiden, können auch Zigaretten oder Marihuana verwenden, um ihren Darm zu entspannen und ihnen zu helfen, Gas freizusetzen.
Und es ist ihnen vielleicht sogar zu peinlich, dies mit ihrem Arzt zu besprechen.
Doch wie bei Verstopfung gibt es andere, weit weniger tödliche Möglichkeiten, mit Blähungen und Blähungen umzugehen. Es gibt auch viele Entspannungs- und Atemtechniken, die Ihnen helfen können, Ihren Darm sowie Ihren ganzen Körper sicher zu entspannen. Wenn keiner dieser Ansätze ausreicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu Ihrer spezifischen Situation zu erhalten.
Lassen Sie sich von Durchfall oder Stuhlinkontinenz von der Entgif.webptung abhalten
Eine der gravierendsten Auswirkungen der Verlegenheit, die manche Menschen über Darmprobleme empfinden, ist die Vermeidung einer lebensrettenden Entgif.webptungsbehandlung bei Substanzstörungen. Einige Drogenkonsumenten haben das oben beschriebene gegenteilige Problem der Verstopfung. So überraschend es auch erscheinen mag, manche Menschen sind so besorgt über Durchfall und mögliche Inkontinenz, wenn sie Medikamente absetzen, dass sie eine angemessene Medikamentenbehandlung zur Entgif.webptung davon abhalten.
Menschen, die Heroin konsumiert haben, können sich vom Entzugsprozess, insbesondere von Durchfall, der typischerweise auftritt, so angewidert fühlen, dass sie während des Entzugs andere Menschen meiden möchten, sowohl medizinisches Personal als auch andere Patienten. Dies ist ein ernstes Sicherheitsproblem, da schwere Entzugserscheinungen, einschließlich solcher im Zusammenhang mit Dehydration, die nach schwerem Durchfall auftreten können, lebensbedrohlich sein können. Es ist auch eine fehlerhafte Denkweise über das Problem – wenn jemand helfen kann Um Ihre Entzugserscheinungen zu lindern, sind es die Suchtspezialisten, die in Entgif.webptungseinrichtungen arbeiten.
Durchfall sowie Übelkeit und Erbrechen sind Symptome des Entzugs von Heroin und anderen Opiaten, einschließlich Schmerzmitteln auf Opiatbasis. Manche Menschen verwenden diese Medikamente sogar, um wiederkehrenden Durchfall zu kontrollieren.
Aber wie bei anderen Darmsymptomen gibt es auch andere, viel gesündere und effektivere Möglichkeiten, Durchfall zu kontrollieren
Viele von uns haben in ihrer Kindheit beschämende Erfahrungen mit "Toilettenunfällen" gemacht, und die Vorstellung, als Erwachsener einen zu haben, könnte die ultimative soziale Schande sein. Die Angst vor Stuhlinkontinenz kann ausreichen, um Menschen dazu zu bringen, das Absetzen von Opioiden um Jahre hinauszuzögern
Überlegen Sie, ob die potenzielle Peinlichkeit von ein paar Tagen Durchfall bei Menschen, die entweder selbst das Gleiche durchmachen oder Profis sind, die sich der Symptome bewusst sind und täglich damit umgehen, wirklich so schlimm ist, wie Drogenabhängig zu bleiben. Detox ist bei weitem der beste Ort, wenn Sie sich von Alkohol oder Opiaten zurückziehen.
Warnung: Darmsymptome können durch eine andere Erkrankung verursacht werden
Der vielleicht beste Grund, sich Ihren Darmsymptomen zu stellen, anstatt zu versuchen, sie mit Drogenkonsum zu überdecken oder eine angemessene Behandlung zu vermeiden, ist, dass sie tatsächlich durch eine zugrunde liegende Gesundheitserkrankung verursacht werden können. Diese anderen Erkrankungen können potenziell schwerwiegend und sehr schädlich sein, wenn sie nicht behandelt werden.
Wenn Sie über Ihre Darmsymptome schweigen und Medikamente einnehmen, um das Problem zu bewältigen, können Sie die wahre Ursache Ihrer Darmsymptome möglicherweise nicht erkennen.
So gibt es beispielsweise verschiedene Ursachen für Durchfall, aber auch Blähungen und Verstopfung. Wenn die Ursache direkt angegangen wird, sei es durch Ernährung, Verhalten wie Bewegung oder Essgewohnheiten oder die Behandlung einer Grunderkrankung, kann dies den Stress beseitigen, der Sie in einem schädlichen Muster des Substanzkonsums halten kann, das auf sozialer Stigmatisierung beruht und Verlegenheit.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, belastende Magen-Darm-Symptome hat, ist eine Untersuchung und Diagnose die beste Wahl, um die richtige Hilfe zu erhalten. Es ist sinnvoll, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.