Die in diesem Artikel präsentierten Informationen können für einige Personen auslösend wirken. Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Was sind die Warnzeichen für Selbstmord, die roten Fahnen, die Ihnen Sorgen machen? Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer bipolaren Störung oder Depression lebt, oder selbst wenn nicht, lesen Sie bitte weiter.
Bipolare Störung und Suizidrisiko
Es kann beängstigend sein, jemanden zu beobachten, der eines der Warnzeichen für Selbstmord zeigt, aber es ist am besten, diese Warnsignale zu erkennen, bevor ein Problem auftritt, insbesondere bei Erwachsenen oder Jugendlichen mit bipolarer Störung.
Es wird geschätzt, dass fast 30 % der Menschen, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, versuchen mindestens einmal in ihrem Leben einen Selbstmordversuch.
Diese Zahlen sind noch erschreckender, wenn wir das „durchschnittliche“ Suizidrisiko in der Allgemeinbevölkerung berücksichtigen. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) berichteten, dass Selbstmord in den Vereinigten Staaten die achte Todesursache war
Suizid war die dritthäufigste Todesursache bei den 10-24-Jährigen und die zweithäufigste Todesursache bei den 25-34-Jährigen. Multiplizieren Sie diese Zahlen mit dem Anstieg, der bei einer bipolaren Störung beobachtet wird, und es wird noch klarer, warum es so wichtig ist, die folgenden Indikatoren zu verstehen.
Das Thema Selbstmord ist nichts, was wir ignorieren können. Wir alle sollten uns der Risikofaktoren für Suizid bewusst sein, unabhängig davon, ob eine Person eine bipolare Störung hat oder nicht. Jeder von uns muss die Warnzeichen kennen, die roten Fahnen der Verzweiflung, damit wir bereit sind, einem Freund oder geliebten Menschen in einer Krise zu helfen und bereit zu sein, seinen Hilferuf zu hören.
Bei jüngeren Menschen müssen wir mit den Warnzeichen des Selbstmords bei Teenagern vertraut sein, da einige davon als normale Teenagerangst abgetan werden können. Wir müssen auch wissen, wo und wie wir Hilfe suchen können, wenn wir selbst Suizidgedanken haben. Sogar die emotional gesündesten Menschen auf dem Planeten erleben manchmal die Verzweiflung, die zum Selbstmord führen kann.
Rote Fahnen für Selbstmord
Es gibt mehrere häufige Warnsignale für Selbstmord
Situationsindikatoren
- Missbrauch (emotional, körperlich oder sexuell)
- Eine Veränderung der körperlichen Erscheinung
- Tod eines geliebten Menschen
- Diagnose einer unheilbaren Krankheit
- Verlust des Arbeitsplatzes oder neuer Job
- Verlust der finanziellen Sicherheit
- Verlust einer Beziehung durch Ablehnung oder Trennung
- Verlust des Selbstwertgefühls
Emotionale Indikatoren
- Depression
- Hilflosigkeit
- Hoffnungslosigkeit
Häufige Verhaltensindikatoren
- Erwerb einer Waffe
- Versicherungspolicen prüfen
- Persönliche Gegenstände verschenken
- Medikamente horten
- Erhöhtes Interesse an Selbstmord
- Testament erstellen oder ändern changing
- Beschwerden ausbessern
- Ordnung schaffen
- Rückzug von Menschen
Gemeinsame verbale Indikatoren
Einfache Kommentare können sein:
- „Ich wünschte, ich wäre tot“
- "Ich wünschte, ich hätte die Nerven, mich umzubringen."
- "Ich wünschte, ich könnte im Schlaf sterben."
- "Wenn meine Kinder nicht wären, mein Mann… würde ich Selbstmord begehen."
Subtilere Hinweise können sein:
- "Ich kann es nicht mehr ertragen."
- "Ich hasse das Leben."
- "Nichts spielt mehr eine Rolle."
- "Wieso kümmert es mich?"
Du kannst es nie sagen, also sei wachsam
Das alte Sprichwort „Safe than sorry“ war nie richtiger, als wenn es darum geht, Freunde und Familienmitglieder auf Anzeichen von Selbstmordgedanken zu überwachen.
Leider sind diese Anzeichen kein Beweis dafür, dass jemand über Selbstmord nachdenkt. Darüber hinaus könnte eine beliebige Anzahl dieser Anzeichen offensichtlich sein, aber die Person hat möglicherweise nicht viel darüber nachgedacht, sich das Leben zu nehmen. Das Umgekehrte gilt auch. Eine Person kann überhaupt keine Warnung vor einem bevorstehenden Selbstmordversuch geben. Woher weißt du es also genau?
Nach Suizidgedanken fragen
Fragen. Ja Frag! Viele Menschen, die mit einer roten Flagge konfrontiert sind, haben Angst, die wichtige Frage zu stellen. Ein weit verbreiteter und unglücklicher Selbstmordmythos ist, dass die Frage nach Selbstmordgedanken das Selbstmordrisiko erhöht. Das stimmt einfach nicht.
Seien Sie offen, dieses schwierige Thema mit Ihrem Angehörigen zu besprechen, seien Sie wachsam und nehmen Sie diese Anzeichen ernst. Es könnte ein Leben retten. Lies dir Tipps zum Gespräch mit einem Teenager durch, der mit Selbstmord droht, der genauso hilfreich sein kann, wenn du mit einem Erwachsenen sprichst.
Bipolare Störung, Depression und Selbstmord
Es gibt viele schockierende Statistiken über bipolare Störungen und Selbstmord. Es ist auch erschreckend zu wissen, dass ungefähr die Hälfte der Menschen, die einen Suizidversuch unternehmen, klinisch depressiv sind. Heutzutage gibt es so viele neue Behandlungsmethoden und so viel Hoffnung für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen fertig werden, aber nur, wenn sie überleben können und Behandlung erhalten.
Wenn Sie mit einer bipolaren Störung oder Depression fertig wurden, holen Sie sich Hilfe. Es ist auch eine gute Idee, sich die Zeit zu nehmen, um einen Selbstmordsicherheitsplan zu erstellen.