Untersuchungen haben gezeigt, dass Jugendliche und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) tendenziell ein erhöhtes Risiko für Fahrbehinderungen haben. Dies ist angesichts der Kernsymptome von ADHS – einschließlich Problemen mit Ablenkbarkeit, Hyperaktivität und Impulsivität – nicht überraschend, die sicheres Fahren behindern und oft zu sehr schweren Unfällen führen können.
Eine Studie, „Schwere Transportunfälle bei Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung und die Wirkung von Medikamenten“, veröffentlicht in JAMA Psychiatrie, fanden heraus, dass Fahrer mit ADHS sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine um 45 bis 47 % erhöhte Rate schwerer Verkehrsunfälle (definiert als schwere Verletzungen oder Tod) im Vergleich zu Fahrern ohne ADHS hatten. In dieser Studie untersuchten die Forscher auch, inwieweit ADHS-Medikamente die Risiken bei Patienten mit ADHS beeinflussen.
Sie fanden heraus, dass die Einnahme von ADHS-Medikamenten mit einer geringeren Unfallrate bei männlichen Fahrern mit ADHS verbunden war.
Warum Autofahrer mit ADHS einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein können
Viele Fahrer mit ADHS haben Schwierigkeiten, auf der Straße wachsam und konzentriert zu bleiben.
Ablenkungen innerhalb des Autos (Handy, Radio, Passagiere) und außerhalb des Autos (Straßenbau, „Rubbernecking“ während der Fahrt durch Unfälle, allgemeine Sehenswürdigkeiten am Straßenrand) können die Konzentration zusätzlich erschweren. Impulsive Fehler und Reaktionen sowie langsamere und verzögerte Reaktionen können auch das Risiko für Fahrer mit ADHS erhöhen.
Stimulationssuchende Verhaltensweisen (schnelles Fahren, aggressive Kurvenfahrten, risikofreudiges Verhalten) können die Sicherheit weiter beeinträchtigen. Sogar Ungeduld beim Autofahren, die manchmal zu wütenden Reaktionen einschließlich Wut im Straßenverkehr eskalieren kann, scheint bei Erwachsenen mit ADHS häufiger zu sein.
Strategien zur Verringerung der Fahrrisiken im Zusammenhang mit ADHS
Im Folgenden sind fünf Strategien aufgeführt, die Sie berücksichtigen sollten, um die mit ADHS verbundenen Fahrrisiken zu reduzieren:
Nehmen Sie Ihre ADHS-Medikamente ein
Medikamente haben sich bei der Verbesserung der Fahrleistung bei Erwachsenen mit ADHS als wirksam erwiesen.
Wenn Ihnen ein Arzneimittel zur Behandlung der ADHS-Symptome verschrieben wurde, ist es wichtig, dass Sie Ihr Arzneimittel sorgfältig nach einem Zeitplan einnehmen, der sicherstellt, dass Sie ausreichende Mengen an Arzneimitteln in Ihrem Blutkreislauf haben, wenn Sie am wahrscheinlichsten Auto fahren (z morgens zur Arbeit und am späten Nachmittag nach Hause).
Reduzieren Sie Ablenkungen
Entfernen Sie alle möglichen Ablenkungen aus dem Auto. Schalten Sie das Handy aus und legen Sie es außer Reichweite, damit Sie nicht in Versuchung geraten, es während der Fahrt zu benutzen. Essen Sie nicht während der Fahrt. Stellen Sie Radio, Heizung/Klimaanlage, Spiegel usw. nur bei stehendem Fahrzeug ein.
Teilen Sie den Passagieren mit, was Ihnen am hilfreichsten ist, um sich zu konzentrieren. Es kann sein, dass Sie es vorziehen, während der Fahrt keine Gespräche zu führen.
Auto mit Schaltgetriebe fahren
Überlegen Sie, ob Sie ein aufmerksamerer Fahrer sind, wenn Sie ein Schaltgetriebe verwenden, im Gegensatz zu einem Automatikgetriebe. Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung eines Schaltgetriebes mit größerer Erregung verbunden ist. Erwachsene (und Kinder) mit ADHS neigen dazu, produktiver und konzentrierter zu sein, wenn eine Aktivität involviert und engagiert ist.
Für manche Menschen mit ADHS bietet das manuelle Schalten während der Fahrt eine positive Stimulation, die bei der Aufrechterhaltung der Konzentration hilfreich ist.
Nie trinken und fahren and
Trinken Sie niemals Alkohol und fahren Sie Auto. Erwachsene mit ADHS werden beim Fahren selbst durch geringe Alkoholdosen stärker beeinträchtigt als Fahrer ohne ADHS.
Anschnallen
Trage immer deinen Sicherheitsgurt. Machen Sie dies zu einem Teil Ihrer Routine, sobald Sie ins Auto einsteigen. Wenn Sie zur Erinnerung eine bunte Haftnotiz auf Ihrem Dashboard anbringen müssen, tun Sie dies.