Die Idee der bedingungslosen Liebe in Beziehungen ist edel. Jeder von uns möchte geliebt werden, wie er ist, ohne Bedingungen, und sich selbst als fähig sehen, unseren Partnern bedingungslose Liebe zu schenken. Diese Art von Liebe ist jedoch in ihrer engsten Definition schwierig, wenn nicht unmöglich.
Was ist bedingungslose Liebe?
Ein Teil des Problems mit bedingungsloser Liebe in Beziehungen ist das fehlende Verständnis dafür, was es bedeutet.
Die meisten von uns werden sich die Liebe eines Elternteils zu einem Kind oder die Liebe eines Kindes zu einem Elternteil als bedingungslose Liebe vorstellen. Diese Art von Liebe hängt von nichts anderem als der familiären Bindung ab und zerbricht nicht aufgrund der Handlungen des Kindes oder der Eltern - zumindest im Idealfall.
Im reinsten Sinne geht es bei bedingungsloser Liebe darum, sich um das Glück einer anderen Person zu kümmern, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie es Ihnen nützt. Die Forschung sagt uns, dass die Teile des Gehirns, die während bedingungsloser Liebe aufleuchten, denen ähnlich sind, die bei romantischer Liebe und mütterlicher Liebe beteiligt sind, und mit dem Belohnungssystem des Gehirns verbunden sind. Dies deutet darauf hin, dass bedingungslose Liebe lohnend sein kann, ohne eine Gegenleistung zu erhalten.
Romantische Liebe
Es stellt sich die Frage, ob auch Erwachsene in Beziehungen sich diese Art der bedingungslosen Liebe zeigen können. Um sich in einer Beziehung sicher zu fühlen, ist es sinnvoll, dass Sie das Gefühl haben müssen, dass die andere Person Sie nicht aus einer Laune heraus im Stich lässt. Sie müssen wissen, dass die Person sich verpflichtet hat, Sie bedingungslos zu lieben, egal was die Zukunft bringt.
Das Problem ist, dass diese Definition in romantischen Beziehungen unter zahlreichen Bedingungen und aus gutem Grund zusammenbrechen kann. So sehr du eine Person mit einem Lügner, Betrüger oder einer Person mit einer Alkoholstörung auch bedingungslos lieben magst, ist dies für dich als Person nicht gesund. Dies bedeutet, dass die Definition von bedingungsloser Liebe in romantischen Beziehungen etwas erweitert werden muss.
Damit die Liebe weitergeht, muss es gegenseitigen Respekt geben, nicht die Einstellung Ihres Partners, dass "Sie mich ertragen werden, egal was ich tue."
Bedingungslose positive Wertschätzung
Dies bringt uns zum Thema bedingungslose positive Wertschätzung, wahrscheinlich eine nähere Annäherung an das, was wir unter bedingungsloser Liebe in Beziehungen verstehen. In diesem Sinne bedeutet bedingungslose Liebe nicht, den Menschen immer das zu geben, was sie wollen oder immer zu akzeptieren, was sie tun, auf Kosten der eigenen Bedürfnisse.
Stattdessen ist es eine reife Art von Liebe, die bedeutet, die andere Person mit Liebe und Respekt zu behandeln, auch wenn Sie Ihre Grenzen wahren und sich selbst schützen. Während die unreife Version der bedingungslosen Liebe dir das Gefühl geben würde, dass du alles für die andere Person sein musst, lässt dich die reife Version erkennen, dass deine einzige Verpflichtung angesichts des Verhaltens des anderen darin besteht, deine Botschaft mit Liebe und Respekt zu kommunizieren .
Bedingungslose positive Wertschätzung bedeutet Folgendes:
- Seien Sie aufmerksam und abgestimmt, auch wenn Sie Grenzen und Grenzen setzen.
- Respektieren Sie die Bitten anderer, wenn Sie dazu in der Lage sind, ohne sich selbst zu schaden.
- Nicht hart oder abweisend sein, da dies nicht zu Kompromissen oder Lösungen führt.
- Durchsetzungsfähig sein – die andere Person wissen lassen, wo Sie stehen, damit Sie gemeinsam das beste Ergebnis für Sie beide erarbeiten können.
Tipps für das Angebot bedingungsloser Liebe
Wenn wir darüber nachdenken, wie wir jemanden in einer Beziehung bedingungslos lieben können, ergeben sich folgende Punkte:
- Üben Sie offene Kommunikation, damit Ihre beiden Bedürfnisse erfüllt werden können.
- Kommunizieren Sie auf nicht-defensive Weise. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, während Sie zuhören und die Gefühle der anderen Person berücksichtigen.
- Lass nicht zu, dass die kleinen Ärgernisse des Lebens deine Liebe außer Kraft setzen. Bedingungslose Liebe bedeutet, den Streit um die kleinen Dinge des Lebens hinter sich zu lassen. Wenn Sie eine Liebesverpflichtung haben, die größer ist als diese Dinge, werden Sie einen langen Atem haben.
- Teilen Sie die Macht in Ihrer Beziehung. Niemand sollte alles bekommen, was er will, sonst führt dies zu Ressentiments beim anderen.
Aus Liebe fallen
Wir sind im Leben darauf programmiert, bedingte Liebe zu haben. Sie lieben Ihren Mann wegen seiner einzigartigen Eigenschaften und Qualitäten, die Sie zu ihm hingezogen haben. Deshalb liebst du ihn und keinen anderen Mann. Die Frage ist, wenn er sich ändert, an welchem Punkt wird die Liebe zurückgezogen?
Wahre reife Liebe sollte ohne Bedingungen erfolgen. Es ist eher ein Verhalten als ein Gefühl, ein Punkt der Verwirrung, der zum Zusammenbruch romantischer Beziehungen führen kann. Die Befriedigung der bedingungslosen Liebe sollte dadurch entstehen, dass man sie der anderen Person gibt, nicht durch das, was man als Gegenleistung erhält.
Wenn wir uns bedingungslose Liebe als „Ausdruck unseres freundlichsten Selbst“ vorstellen, kann sie auch dann aufrechterhalten werden, wenn eine Beziehung nicht überlebt. Vielleicht kennen Sie Paare, die sich immer noch lieben, aber nicht mehr zusammen sind. Wenn dir eine Beziehung mehr schadet als gut tut, ist es in Ordnung, bedingungslose Liebe zu empfinden, aber die Beziehung loszulassen.
Bedingungslose Liebe ist grundlegende Güte und die totale Akzeptanz von jemandem, aber es bedeutet nicht, Missbrauch, Vernachlässigung oder andere Deal Breaker zu tolerieren.
Was ist mit dem weniger klaren Bereich, sich in jemanden zu entlieben? Wenn du ihnen immer noch bedingungslose Liebe zeigst, wirst du einen Weg finden, die Beziehung freundlich und sanft zu beenden.
Wenn wir uns zum ersten Mal verlieben, ist es im Wesentlichen in einem bedingungslosen Zustand, und wir können uns nicht vorstellen, dass wir nicht so für die andere Person empfinden. Aber wir leben in einer bedingten Welt, und Beziehungen enden. Wir alle haben unterschiedliche Geschmäcker und Bedürfnisse, die sich im Laufe der Zeit ändern können.
Eine Sache ist sicher; Beziehungen, denen es an bedingungsloser Liebe mangelt, werden wahrscheinlich nicht gelingen. Überzeugungen und Lebensstil ändern sich wahrscheinlich im Laufe der Zeit, und wenn Sie nicht bereit sind, zu sehen, dass Ihr Partner Veränderungen durchmacht, könnte dies das Ende für Sie beide bedeuten.
Ein Wort von Verywell
Sie können Ihrem Partner mehr sein, wenn Sie bedingungslose Liebe im reifen Sinne anbieten. Eine Möglichkeit, dies zu erschließen, besteht darin, sich des gegenwärtigen Moments bewusst zu sein. Wenn du damit zu kämpfen hast, erwäge, Achtsamkeitsmeditation zu praktizieren. Dies wird Ihnen helfen, langsamer zu werden und sich Ihrer Beziehungsbedürfnisse bewusst zu werden.
Es kann auch hilfreich sein, zu lernen, sich selbst die gleiche bedingungslose Liebe zu zeigen, die Sie Ihrem Partner zu zeigen versuchen. Wenn du es dir selbst nicht zeigst, suchst du vielleicht zu viel von deinem Partner – suchst ihn oder sie, um dich zu stützen.