Depression ist eine psychische Störung, die möglicherweise schwere Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit verursachen kann. Es gibt viele Formen dieser Erkrankung und die doppelte Depression wird oft übersehen.
Eine Doppeldepression kann sich im Rahmen einer anhaltenden depressiven Störung (PDD), früher bekannt als Dysthymie, entwickeln. Es ist ein informeller Begriff, der verwendet wird, um eine anhaltende depressive Störung und eine schwere depressive Störung zu beschreiben, die gleichzeitig auftreten.
Die Erkrankung beginnt normalerweise als anhaltende depressive Störung (PDD) und wird zu einer doppelten Depression, wenn eine Person mit PDD auch eine Major Depression (MDD) entwickelt. Doppeldepression ist eine Form der Depression, die Ihre Lebensqualität und Ihr tägliches Funktionieren erheblich beeinträchtigen kann.
Studien zeigen, dass Menschen mit Doppeldepression stärkere Gefühle der Hoffnungslosigkeit empfinden als Menschen mit entweder einer schweren depressiven Störung oder einer anhaltenden depressiven Störung allein.
Menschen mit dieser Erkrankung können eher Diabetes, Herzerkrankungen und Drogenmissbrauch entwickeln als Menschen, die mit anderen Formen von Depressionen zu tun haben.
Sie tritt seltener auf als andere Formen der Depression, ist jedoch ein Zustand, der unbehandelt zu schweren Komplikationen führen kann. Um die doppelte Depression richtig zu verstehen, müssen Sie zunächst einen Blick auf die beiden Hauptkomponenten der Erkrankung werfen.
Anhaltende depressive Störung (PDD)
Eine anhaltende depressive Störung ist eine niedriggradige Form der Depression. Wenn eine Person seit mindestens zwei Jahren depressiv ist und einige der folgenden Symptome aufweist, kann typischerweise eine Diagnose von PDD gestellt werden:
- Appetitverlust
- Ermüden
- Geringe Selbstachtung
- Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen
- Vermeidung sozialer Aktivitäten
- Leicht irritiert oder wütend werden
Bei Kindern oder Jugendlichen sollten diese Symptome mindestens ein Jahr andauern, bevor die Diagnose PDD gestellt werden kann.
Menschen mit PDD berichten oft, dass sie sich von einem Schleier der Dunkelheit oder einem tiefen Nebel bedeckt fühlen. Unbehandelt kann die PDD manchmal jahrzehntelang bestehen bleiben.
Major Depression (MDD)
Die Major Depression ist in der Regel eine episodische Form der Depression. Sie ist gekennzeichnet durch intensive und wiederkehrende Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten und begleitet von einer Vielzahl kognitiver und körperlicher Symptome. Einige der Symptome dieser speziellen Form der Depression sind:
- Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen
- Energieverlust
- Schwierigkeiten beim Fokussieren
- Müdigkeit oder Erregung
- Selbstmordgedanken
Menschen mit nicht-chronischer Major Depression können Perioden erleben, die frei von depressiven Symptomen sind.
Diagnose
Es gibt keine spezifischen Tests, um eine doppelte Depression zu diagnostizieren. Ihr Arzt wird eine detaillierte Anamnese Ihrer Stimmungssymptome machen, um zu sehen, ob Sie die Kriterien für Dysthymie erfüllt haben und ob Sie jetzt die Kriterien für eine schwere depressive Störung erfüllen.
Im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) gibt es derzeit keine Kriterien für die Diagnose einer Doppeldepression. Die Diagnose wird typischerweise unter Verwendung beider DSM-5-Kriterien für die Diagnose von MDD und PDD gestellt. Da es keine spezifischen Kriterien für die Diagnose einer doppelten Depression gibt, wird sie oft nicht erkannt und kann schwieriger zu behandeln sein als MDD oder PDD allein.
Ein weiteres Problem bei der Diagnose einer doppelten Depression besteht darin, dass Menschen mit chronischer Depression oft keine Hilfe suchen. Sie denken vielleicht, dass es einfach so ist, und erkennen möglicherweise nicht, dass es sich um eine ernsthafte Erkrankung handelt, die eine angemessene Behandlung erfordert.
Ursachen
Es gibt keine eindeutige Ursache für eine Doppeldepression. Eine Kombination von genetischen und Umweltfaktoren könnte für die Entwicklung der Erkrankung verantwortlich sein.
Umweltfaktoren, die die Erkrankung auslösen könnten, sind Arbeitslosigkeit, große Veränderungen im Leben, Drogenmissbrauch und Traumata.
Behandlung
Zur Behandlung der Doppeldepression wird typischerweise eine Kombination aus Medikamenten und Therapie eingesetzt.
Der Schwerpunkt der Behandlung einer Doppeldepression liegt auf der Linderung der akuteren Symptome Ihrer Major Depression und der Behandlung der chronischeren Probleme im Zusammenhang mit Ihrer anhaltenden depressiven Störung. Ihr Arzt wird Ihren Behandlungsplan höchstwahrscheinlich an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen.
Medikation
Es gibt viele medikamentöse Möglichkeiten zur Behandlung von Symptomen einer Depression. Die zur Behandlung von Depressionen verfügbaren Medikamente sind in der Regel bei den verschiedenen Arten von Depressionen ähnlich. Dazu gehören typischerweise Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs).
Die meisten Menschen werden die Wirkung von Medikamenten auf ihre depressiven Symptome nicht sofort bemerken. Es kann einige Wochen und in einigen Fällen mehrere Monate dauern, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.
Therapie
Kognitive Verhaltenstherapie wird am häufigsten bei der Behandlung von Doppeldepressionen eingesetzt.
Diese Therapieform konzentriert sich darauf, Ihnen zu helfen, verzerrte Denkprozesse, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen, die zu Ihrer Depression beitragen, und Ihnen zu helfen, diese zu bekämpfen.
Es hilft einer Person mit Doppeldepression, sich selbst neu zu sehen und ihre depressiven Symptome besser zu bewältigen. Damit die Therapie jedoch am effektivsten ist, ist oft eine Kombination aus Medikamenten und Therapie erforderlich.
Bewältigung
Doppeldepression kann ein schwieriges Leben sein, aber es muss nicht schwächend sein. Mit der richtigen Behandlung und Pflege können die durch diese Erkrankung gekennzeichneten depressiven Symptome behandelt werden.
Neben der von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlung gibt es auch bestimmte Bewältigungsmechanismen, die Sie anwenden können.
Eine gesündere Lebensführung wie Bewegung und richtige Ernährung und ein optimaler Umgang mit Stressoren in Ihrem Leben wie Ihrem Job können Ihre depressiven Symptome erheblich verbessern. Angemessene Behandlungs- und Bewältigungsfähigkeiten können auch dazu beitragen, einen Rückfall und ein Wiederauftreten bei einer Doppeldepression zu verhindern.