Ein Missverständnis vieler Menschen, die mit Alkoholismus zu tun haben, ist, dass ihr Alkoholkonsum niemanden beeinflusst. Das stimmt natürlich nicht, und Kinder alkoholkranker Eltern können zu den am stärksten betroffenen sein.
Eltern, die mit Alkoholismus zu kämpfen haben, können überrascht oder besorgt sein, nachdem sie die Auswirkungen ihrer Sucht auf ihre Kinder jetzt und im Erwachsenenalter gelesen haben. Ihre Kinder können jedoch Erleichterung finden, wenn sie wissen, was zu einigen der Probleme beigetragen haben könnte, mit denen sie heute konfrontiert sind.
Psychologische und emotionale Auswirkungen
Leider sind die Auswirkungen des Aufwachsens mit Alkoholismus manchmal so tiefgreifend, dass sie ein Leben lang anhalten und die Art und Weise beeinflussen, wie Kinder, die zu Erwachsenen wurden, sich selbst und andere sehen, in Beziehungen interagieren und vieles mehr.
Im Folgenden sind nur einige der Auswirkungen aufgeführt, die elterlicher Alkoholismus auf Kinder haben kann.
Unfähig, ein Gefühl der Normalität zu etablieren
Da sie aus ihrer Kindheit vielleicht kein gutes Beispiel hatten und möglicherweise nie traditionelle oder harmonische Familienbeziehungen erlebt haben, müssen erwachsene Kinder von Alkoholikern möglicherweise erraten, was es bedeutet, "normal" zu sein.
Da der Alkoholkonsum in alkoholkranken Familien normal ist, fällt es Kindern oft schwer, zwischen guten und schlechten Vorbildern zu unterscheiden.
Infolgedessen fühlen sich viele am Ende in Konflikt, Verwirrung und Verlegenheit, wenn sie erkennen, dass Trinken in anderen Familien nicht als normal angesehen wird.
Vertrauensprobleme
Erwachsene Kinder von Alkoholikern können ernsthafte Vertrauensprobleme entwickeln, nachdem sie in einer Atmosphäre aufgewachsen sind, in der Verleugnung, Lügen und das Bewahren von Geheimnissen die Norm waren. Gebrochene Versprechen der Vergangenheit sagen ihnen, dass das Vertrauen in die Zukunft auf sie nach hinten losgehen wird.
Aufgrund von Vertrauensproblemen oder mangelndem Selbstwertgefühl haben erwachsene Kinder von Alkoholikern oft Probleme mit romantischen Beziehungen oder vermeiden es, anderen nahe zu kommen.
Wenn die alkoholkranken Eltern eines Kindes gemein oder betrunken waren, können erwachsene Kinder mit Angst vor allen wütenden Menschen aufwachsen. Sie verbringen ihr Leben möglicherweise damit, Konflikte oder Konfrontationen jeglicher Art zu vermeiden, und befürchten, dass es gewalttätig werden könnte.
Urteile über sich selbst ohne Barmherzigkeit
Manche erwachsene Kinder von Alkoholikern nehmen sich selbst sehr ernst und finden es äußerst schwierig, sich selbst eine Pause zu gönnen. Wenn sie eine turbulente Erziehung hatten, haben sie möglicherweise wenig Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstwertgefühl und können tiefe Gefühle der Unzulänglichkeit entwickeln.
Kinder eines alkoholkranken Elternteils denken möglicherweise, dass sie sich von anderen Menschen unterscheiden und daher nicht gut genug sind. Folglich können sie soziale Situationen vermeiden, haben Schwierigkeiten, Freunde zu finden, und isolieren sich dadurch selbst.
Suchen Sie ständig die Zustimmung anderer
Einige erwachsene Kinder von Alkoholikern urteilen nicht nur zu hart über sich selbst, sondern suchen ständig nach Anerkennung anderer.
Vielleicht um Kritik oder die Wut ihrer alkoholkranken Eltern zu vermeiden, werden viele Kinder aus alkoholkranken Familien zu Superverantwortlichen oder Perfektionisten und können zu Überfliegern oder Workaholics werden. Auf der anderen Seite ist es nicht ungewöhnlich, dass eine Person in die entgegengesetzte Richtung geht und dieselben schlechten Verhaltensweisen widerspiegelt, die sie möglicherweise in der Kindheit erlebt haben.
Wenn ein alkoholkranker Elternteil emotional oder physisch nicht erreichbar war, kann das erwachsene Kind eine lähmende Angst vor dem Verlassenwerden entwickeln und infolgedessen an toxischen Beziehungen festhalten, nur weil es nicht allein sein möchte.
Ein Wort von Verywell
Die emotionalen und psychischen Narben, die Kinder von Alkoholikern entwickeln können, können so tief sein, dass sie bis ins Erwachsenenalter anhalten. Wenn Sie ein Alkoholproblem haben und Kinder im Haushalt haben, versuchen Sie bitte, Hilfe zu finden.
Wenn Sie sich auf die Liebe Ihrer Kinder konzentrieren und darauf, wie sich Ihr Alkoholkonsum auf sie auswirkt, kann dies einen großen Beitrag dazu leisten, Sie zu motivieren, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz einzustellen. Sie verdienen diese positive Veränderung – und Sie auch.
Ebenso, wenn Sie das Kind eines Elternteils sind, der Alkoholiker ist oder war (oder andere Suchtprobleme hatte) und eines oder mehrere der oben genannten Probleme oder irgendeine Art von psychischem Leiden haben, suchen Sie bitte Unterstützung auf. Sie sind nicht allein und verdienen Hilfe und Behandlung.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.