Was können Sie erwarten, wenn Sie an einem Zwölf-Stufen-Treffen oder einem Treffen der Anonymen Alkoholiker teilnehmen? Wenn Sie noch nie an einem teilgenommen haben, haben Sie wahrscheinlich Ängste und Vorbehalte. Oftmals ist Ihre einzige Exposition durch das, was Sie in Filmen oder Fernsehsendungen gesehen haben. Was ist die Realität?
Verbreitete Mythen
Diese Dinge, von denen Sie glauben, dass sie bei 12-Schritte-Meetings passieren, können eher auf Mythen als auf typische Ereignisse beruhen.
- Sie werden von "hilfsbereiten" Alkoholikern umgeben sein.
- Sie müssen aufstehen und sagen: "Ich bin Alkoholiker."
- Du musst all deine Geheimnisse rund um meine Alkoholsucht verraten.
- Sie müssen an Gruppenumarmungen teilnehmen.
- Sie müssen beten.
- Sie treten einer Sekte bei.
- Vielleicht sehen Sie Leute, die Sie kennen.
Das erste Treffen
Wie sieht die Realität bei den meisten Meetings aus? Das Treffen kann in einem Gebäude stattfinden, das mit einer Kirche oder einem Gemeindezentrum verbunden ist. Sie kommen an und stellen fest, dass die meisten Leute, die Sie sehen, beim Treffen der Anonymen Alkoholiker anwesend sind. Außerhalb des Zimmers sind ein paar Leute, die Kaffee kochen und sich unterhalten.
Im Raum sitzen hier und da Leute; manche reden miteinander, manche sitzen allein. Sie nehmen an der Tür Platz (nur für den Fall, dass Sie schnell aussteigen möchten) und wenn die Leute vorbeigehen, sagen einige Hallo, einige nicken, einige bleiben stehen und stellen sich vor, und einige bleiben für sich.
Nach etwa 10 Minuten sitzen 50 Personen im Halbkreis von Stühlen. Eine Person sitzt in der Mitte des Kreises. Sie sind der Versammlungsleiter für diesen bestimmten Tag.
Wie es funktioniert
Das Treffen beginnt damit, dass der Vorsitzende die AA-Präambel liest und dann ein Gruppengebet leitet, das Gelassenheitsgebet (Kurzversion). Danach lasen verschiedene Mitglieder des Treffens Abschnitte der AA-Literatur, darunter das Buch „Alcoholic Anonymous“ (allgemein als „The Big Book“ bezeichnet) und „Twelve Steps and Twelve Traditions“.
Der Vorsitzende fragt, ob es Neuankömmlinge oder Erstbesucher gibt, die sich mit Vornamen vorstellen möchten. Einige heben die Hand. Sie können einer von ihnen sein oder auch nicht, da dies eine Option und nicht obligatorisch ist.
Step Study Meeting
Das Meeting kann ein Step-Meeting sein. Der Vorsitzende gibt bekannt, welchen Schritt er besprechen würde. Nachdem das Schrittkapitel aus dem Buch „Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen“ gelesen wurde, fragt der Vorsitzende, ob jemand Erfahrung, Kraft oder Hoffnung in Bezug auf den Schritt hatte, den er teilen möchte.
Teilen
Während des Meetings fangen die Leute einfach an zu reden. Jeder beginnt damit, dass er sich selbst vorstellt: "Hallo, mein Name ist (Vorname) und ich bin Alkoholiker." Wie in den Filmen antwortet jeder mit "Hallo (Vorname)!" Nachdem sie ihre "Geschichte" beendet haben, bedankt sich jeder im Raum bei ihnen. Dann kann die nächste Person sprechen.
Nachdem alle die Freigabe abgeschlossen haben, fragt der Vorsitzende, ob es Ankündigungen im Zusammenhang mit AA gibt. In einigen Fällen verkünden sie, dass es Zeit für das Vaterunser ist, und alle stehen in einem großen Kreis, halten sich an den Händen und beten das Gebet. Sie müssen nicht am Gebet teilnehmen. Sobald das Gebet beendet ist, endet das Treffen.
Nach dem Treffen
Die Leute versammeln sich, reden, und das Treffen hat jetzt eine gesellige Atmosphäre. Einige stellen sich Ihnen vielleicht vor und stellen Fragen. Es steht Ihnen frei zu gehen, wenn Sie keine Kontakte knüpfen möchten.
Andere Formate
Verschiedene Meetings haben unterschiedliche Vorgehensweisen, werden jedoch größtenteils auf ähnliche Weise durchgeführt. Dennoch gibt es eine Vielzahl von Meetings für verschiedene Arten von Menschen, egal ob Führungskräfte, Frauen, junge Erwachsene, Piloten oder Mediziner, und jede hat ihre eigene Atmosphäre.
Kein Treffen gleicht dem anderen. Einige werden groß sein, während andere klein sind; einige sind mit einem Behandlungsprogramm verbunden, und manche Treffen werden religiöser als andere.
In manchen Meetings werden Leute nach dem Zufallsprinzip aufgerufen, der Gedanke ist, dass dies verhindert, dass die gleichen Leute ständig teilen, und die schüchterneren, ruhigeren Leute überschreiben. In anderen Meetings kann jeder am Ende des Gebets einen populären AA-Slogan sagen, wie zum Beispiel „Meeting-Macher schaffen es“.
Einige Treffen sind reine Diskussionstreffen, bei denen das Thema zufällig ist und eher von einem Interesse eines der Mitglieder abgeleitet wird. Bei den Rednertreffen wird eine Person ausgewählt, die über ihre Erfahrung, Stärke und Hoffnung in Bezug auf ihre Genesung spricht.
Ein Mitglied, Barb M., erzählt, dass sie am meisten erleichtert war, als sie anfing, an Meetings teilzunehmen.
„Niemand hat mich mit seinen religiösen Parolen bombardiert, niemand hat mich belästigt, Händchen zu halten und zu beten, es kümmerte niemanden, ob ich hinten oder vorne saß, Kaffee trank oder keinen Kaffee trank, beim Aufräumen half oder lief weg, bevor das Treffen zu Ende war." Sie können tatsächlich jemanden treffen, den Sie kennen oder der Sie erkennt.
Die einzigen festgelegten Regeln sind diejenigen von allgemeinem Respekt, die Folgendes umfassen können:
- Versuchen Sie, pünktlich zu sein.
- Rauchen verboten.
- Kein Übersprechen beim Teilen
- Gerichtsgutscheine am Ende einer Sitzung unterschreiben lassen
Die helfende Hand von AA
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Alkoholiker sind, suchen Sie sich ein "offenes" Treffen in Ihrer Nähe. Viele Nichtalkoholiker können an diesen teilnehmen und niemand geht davon aus, dass Sie Alkoholiker sind, weil Sie dort sind.
Barb M. sagt, sie habe viele Treffen abgewartet, bevor sie sich entschieden habe, sich als Alkoholikerin vorzustellen und ihren ersten Chip zu akzeptieren.
Eine gängige Praxis ist, dass Sie, wenn Sie sich der Gruppe als Neuankömmling und Alkoholiker vorstellen, einen Terminkalender mit den Namen und Nummern der Personen erhalten, die Sie anrufen können, wenn Sie das Bedürfnis haben zu trinken und Hilfe benötigen.
Leute, die ihre Nummer in dieses Buch eintragen, tun dies, weil sie wirklich helfen wollen. Es wird von niemandem verlangt, aber es entspricht der Tradition von AA, dass die helfende Hand von AA da ist, wenn Alkoholiker um Hilfe rufen.
So finden Sie ein Meeting
Ihr Hausarzt oder Ihr Psychiater kann Ihnen helfen, ein lokales 12-stufiges Treffen zu finden. Sie können auch auf die althergebrachte Art nach einem Treffen in Ihrer Nähe suchen, indem Sie AA in den weißen Seiten Ihres lokalen Telefonbuchs nachschlagen und die Nummer anrufen, um Informationen zu Treffen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Die Zentralen-, Intergruppen- oder Anrufbeantworternummern auf der ganzen Welt sind auf der AA World Services-Website verfügbar. In größeren Städten gibt es oft Broschüren "wo und wann", die AA-Meetings während der Woche auflisten.
Während der COVID-19-Krise bietet AA auch virtuelle Meetings, Telefonate und E-Mails an.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.