Obwohl es normalerweise keine gute Idee ist, Ihr Sexualleben mit dem zu vergleichen, was Sexstatistiken über andere sagen, kann es interessant sein zu sehen, wie oft andere Paare Sex haben. Zum Beispiel manchmal Leute glauben Sie haben weniger Sex als ihre Altersgenossen, aber wissenschaftliche Studienergebnisse könnten ihnen das Gegenteil beweisen.
Andere Statistiken können Aufschluss über die sexuelle Zufriedenheit von Ehepaaren und sogar die Beziehungszufriedenheit geben und wie sie mit Sex zusammenhängt.
Wie oft haben Ehepaare Sex?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 haben Amerikaner in den Zwanzigern (ob in Partnerschaft oder nicht) etwa 80 Mal im Jahr oder mehr als einmal pro Woche Sex. sex Während diese Zahl mit dem Alter abnimmt, stellt sich heraus, dass es auch so etwas gibt viel Sex.
Während die Häufigkeit von Sex mit Glück verbunden ist, sind Partnerpaare, die mehr als einmal pro Woche Sex haben, laut einer Analyse von drei Forschungsstudien mit über 30.000 Menschen nicht glücklicher als diejenigen, die wöchentlich Sex haben.
Einmal in der Woche Sex zu haben, könnte laut Wissenschaft das Ideal sein. Aber das wahre Ideal ist das, was für Sie und Ihren Partner funktioniert.
Wenn Sie mit der Häufigkeit von Sex in Ihrer Ehe zufrieden sind, dann haben Sie das richtige Maß an Sex für Sie. Wenn nicht, können Sie das Problem durch bessere Kommunikation, mehr Experimentieren im Schlafzimmer und/oder Paar- oder Sexualtherapie lösen.
Weitere Untersuchungen, die sich mit dieser Beziehung zwischen Geschlechtshäufigkeit und Glück befassten, stellten fest, dass das Überschreiten der Häufigkeit einmal pro Woche „zu einem Rückgang des Verlangens und der Freude an Sex führen könnte.“ Mit anderen Worten, Qualität zählt genauso viel wie Quantität.
Darüber hinaus verknüpfte eine 2017 veröffentlichte Studie über heterosexuelle Paare das „positive Verhalten“ von Ehemännern gegenüber ihren Frauen mit der Häufigkeit von Sex. Wenn Sie also mehr im Bett haben möchten, könnten Sie versuchen, großzügiger zu sein und außerhalb des Schlafzimmers zu geben.
Verheirateter Sex und Zufriedenheit
Eine von Durex (dem Kondomhersteller) im Jahr 2013 durchgeführte Umfrage untersuchte einige der Möglichkeiten, wie Sex die Verbindung und Zufriedenheit bei Paaren fördern kann. Einige Ergebnisse beinhalteten:
- 96% der Befragten gaben an, emotional verbunden zu sein, führt zum besten Sex
- 92% werden von ihrem Partner eingeschaltet, der Verwundbarkeit zeigt
- 90% glauben, dass es möglich ist, dass der Sex nach Jahren des Zusammenseins besser wird
- 61 % der Frauen und 80 % der Männer sagen: „Der Sex ist ziemlich gut“. (Eine weitere Umfrage von iVillage aus dem Jahr 2013 ergab das gleiche Ergebnis.)
Zufriedenheit und zwischenmenschliche Wärme sind laut Sexualforschern in einer Ehe wichtiger als die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs. Und es gibt eine starke Verbindung zwischen Sex, Wohlbefinden, Zuneigung und positivem Affekt (oder Stimmung), so eine 2017 veröffentlichte Studie.
Gegenseitiger Respekt ist ebenfalls wichtig; Wenn sich Partner respektiert fühlen, geben sie auch an, sexuell zufrieden zu sein. In Bezug darauf, wie ihr Sexualleben verbessert werden könnte, sagen die Leute, dass sie nach mehr Liebe und Romantik suchen; mehr Zeit allein mit ihrem Partner; Mehr Spaß; und weniger Stress.
Verheirateter Sex und Kommunikation
Paare sagen auch, dass sie eine bessere Kommunikation mit ihrem Partner haben könnten. Die Antwort auf „Was sollten wir tun, um unser Sexualleben zu verbessern/Sex häufiger zu haben/Sex befriedigender zu machen?“ beginnt oft mit Reden.
Eine 2019 veröffentlichte Studie verband eine bessere sexuelle Kommunikation mit größerer sexueller Befriedigung – und noch weniger vorgetäuschten Orgasmen. „Frauen, die weiterhin Orgasmen vortäuschen, gaben eher an, dass es peinlich war, mit ihrem Partner explizit über Sex zu sprechen“, heißt es in der Studie Autoren sagten.
„Mehr als die Hälfte der Frauen gaben an, dass sie mit einem Partner über Sex sprechen wollten, sich aber dagegen entschieden haben. Die häufigsten Gründe waren, die Gefühle eines Partners nicht verletzen zu wollen, sich nicht wohl dabei zu fühlen, ins Detail zu gehen, und Peinlichkeiten“, fuhr die Studie fort.
Ein Wort von Verywell
Auch wenn es interessant ist, was Statistiken über das Sexualleben anderer Menschen aussagen, ist für Ihr eigenes normalerweise nicht relevant. Wichtig ist, wie Sie und Ihr Partner über Ihre Beziehung und Ihr Sexualleben denken – und wie gut Sie darüber diskutieren können.
Kommunikation ist der Schlüssel. Abhängig von den zugrunde liegenden Problemen und Emotionen, die Sie und Ihr Partner erleben, können Sie von der Zusammenarbeit mit einem persönlichen Therapeuten, einem Paarberater oder einem Sexualtherapeuten profitieren.