Nikotin, ein Stimulans, das in Tabakpflanzen vorkommt, ist eine der am häufigsten konsumierten Drogen in den Vereinigten Staaten – und laut dem Generalchirurgen macht es genauso süchtig wie Kokain oder Heroin. Nikotinprodukte werden von der Federal Drug Administration (FDA) reguliert. Während Nikotin legal ist, ist es illegal, nikotinhaltige Produkte an Personen unter 18 Jahren zu verkaufen oder zu verteilen.
Zigarettenrauchen ist die Hauptquelle für Nikotin, wobei eine Packung Zigaretten etwa 250 "Hits" der extrem süchtig machenden Substanz liefert.
Heute rauchen weniger Menschen über 18 als je zuvor, aber es bleibt mit 480.000 Todesfällen pro Jahr die am stärksten vermeidbare Todesursache in den Vereinigten Staaten. Schätzungen der Centers for Disease Control and Prevention für 2018 zeigen, dass 13,7 % der erwachsenen US-Bevölkerung Zigaretten rauchen.
Auch bekannt als: Zu den Nikotinprodukten gehören Zigaretten (auch als „Rauche“ bekannt), Pfeifen, Zigarren (manchmal auch als „Stogies“ bezeichnet), Kautabak (auch als „Dip“ oder „Kauen“ bekannt), Schnupftabak, Wasserpfeifen und E-Zigaretten ( auch bekannt als "E-Cigs" und "Vapes").
Medikamentenklasse: Nikotin wird als Stimulans eingestuft.
Häufige Nebenwirkungen: Nikotin verursacht bekanntermaßen verminderter Appetit, gesteigerte Stimmung, erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, Übelkeit, Durchfall, besseres Gedächtnis und erhöhte Wachsamkeit.
Nikotin erkennen
Nikotin wird selten als Einzelprodukt verkauft, sondern findet sich am häufigsten als Zutat in Tabakprodukten wie Zigaretten und einigen Produkten zur Raucherentwöhnung wie Nikotinkaugummi und Pflaster. Nikotin wird als Flüssigkeit zur Verwendung in E-Zigaretten verkauft.
Die FDA verlangt Warnhinweise auf Tabakprodukten: „WARNUNG: Dieses Produkt enthält Nikotin. Nikotin ist eine süchtig machende Chemikalie.“
Was bewirkt Nikotin?
Wenn eine Person Zigarettenrauch einatmet, wird das Nikotin im Rauch schnell vom Blut absorbiert und beginnt innerhalb von 10 Sekunden, das Gehirn zu beeinflussen. Dort angekommen, löst Nikotin eine Reihe von chemischen Reaktionen aus, die vorübergehende Gefühle von Freude und Konzentration erzeugen. Aber diese Empfindungen sind nur von kurzer Dauer und lassen innerhalb von Minuten nach.
Diese chemischen Reaktionen beinhalten die Freisetzung von Katecholaminen wie Adrenalin, dem "Kampf-oder-Flucht"-Hormon. Körperlich erhöht Adrenalin die Herzfrequenz und den Blutdruck. In diesem Fall können Raucher eine schnelle, flache Atmung und das Gefühl eines rasenden Herzschlags verspüren. Adrenalin sagt dem Körper auch, überschüssige Glukose in den Blutkreislauf abzugeben.
Nikotin bremst auch den Appetit und kann auf komplexe Weise zur Gewichtsabnahme beitragen.
Was die Experten sagen
Viele Forscher beginnen zu hinterfragen, ob Nikotin schädlicher ist als eine tägliche Dosis Koffein.
Bisher gab es Studien, die positive Wirkungen von Nikotin zeigten, einschließlich verminderter Anspannung und gesteigertem Denken, sowie das Potenzial des Stimulans, den kognitiven Rückgang bis hin zur Alzheimer-Krankheit abzuwehren, das Fortschreiten der Parkinson-Krankheit zu verzögern und als therapeutischer Ansatz bei ADHS und Schizophrenie .
Dennoch warnen Angehörige der Gesundheitsberufe weiterhin vor den Gefahren von Nikotin, insbesondere wenn es von Jugendlichen verwendet wird, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet (bis zum Alter von 25 Jahren).
Nikotin beeinflusst die Teile des Gehirns, die für Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Lernen und Plastizität des Gehirns eine Rolle spielen.
Während das Zigarettenrauchen rückläufig ist, sind Vaping und E-Zigaretten auf dem Vormarsch. Die American Academy of Pediatrics warnt davor, dass „E-Zigaretten drohen, eine neue Generation nikotinsüchtig zu machen“ und empfiehlt, das Mindestalter für den Kauf von E-Zigaretten landesweit auf 21 Jahre zu erhöhen.
Off-Label- und zugelassene Verwendungen
Die Nikotinersatztherapie (NRT) war die erste pharmakologische Behandlung, die von der FDA zur Raucherentwöhnung zugelassen wurde. Tatsächlich zeigen Studien, dass die Verwendung des Nikotinpflasters die Erfolgsrate einer Person bei der Raucherentwöhnung verdoppeln kann, insbesondere in Kombination mit einer Unterstützung.
Es gibt eine Vielzahl von verfügbaren NRT-Produkten, darunter:
- Nikotinpflaster
- Nikotinkaugummi
- Nasenspray mit Nikotin
- Nikotin-Inhalator
- Nikotin Lutschtabletten
Häufige Nebenwirkungen
Nikotin hat eine Reihe von Auswirkungen auf Körper und Geist, darunter:
- Verminderter Appetit
- Erhöhte Stimmung
- Erhöhte Aktivität im Darm
- Erhöhte Produktion von Speichel und Schleim
- Erhöhter Puls
- Erhöhter Blutdruck
- Schwitzen
- Übelkeit
- Durchfall
- Besseres Gedächtnis
- Erhöhte Wachsamkeit
Gebrauchsspuren
Wenn Ihr Liebster Zigaretten raucht, werden Sie es wahrscheinlich daran riechen können. Das Erkennen des Dampfens kann etwas schwieriger sein - aber es gibt immer noch einige Gebrauchsspuren:
- Geräte: E-Zigaretten oder "Vape-Stifte" können wie ein USB-Stick, Stift oder Stylus mit Löchern an jedem Ende aussehen.
- Reizbarkeit: Dies ist ein klassisches Zeichen des Entzugs.
- Süße Gerüche: Dampfsaft wird oft aromatisiert. Wenn Sie also plötzlich einen Hauch von Fruchtpunsch oder Kaugummi (und es gibt keine Süßigkeiten in der Nähe) riechen, könnte dies ein Warnsignal sein.
- Nasenbluten: Dampfen kann die Nasenwege austrocknen und Nasenbluten verursachen.
- Mehr Flüssigkeit trinken: Die verdampfte Flüssigkeit in E-Zigaretten enthält Propylenglykol, das Wassermoleküle aus dem Mund anzieht und festhält, was zu einer ständigen Mundtrockenheit führt.
Kann man Nikotin überdosieren?
Nikotin ist gif.webptig und eine Überdosierung ist möglich, jedoch nicht üblich. Am häufigsten tritt eine Nikotinvergif.webptung auf, wenn Kinder Nikotinkaugummi oder Lutschtabletten mit Süßigkeiten verwechseln.
Wenn bei Ihnen oder jemandem, der Ihnen am Herzen liegt, die folgenden Anzeichen einer Nikotinüberdosis auftreten, rufen Sie sofort 911 oder Gif.webptnotruf (800-222-1222) an:
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Erbrechen
- Ohnmacht
- Kopfschmerzen
- Die Schwäche
- Erhöhte oder verringerte Herzfrequenz
Mythen und häufige Fragen
Viele Leute denken, dass Nikotin Krebs verursacht – aber die Jury ist noch nicht entschieden. Nikotin ist sicherlich eine schädliche, süchtig machende Substanz, aber es sind hauptsächlich der Teer und die anderen gif.webptigen Chemikalien im Zigarettenrauch, die Krebs verursachen.
Die Forschung legt nahe, dass Nikotin aufgrund seiner schädlichen Auswirkungen auf die DNA das Krebsrisiko erhöhen kann, obwohl das Risiko viel geringer ist als beim Rauchen von Zigaretten. Eine Studie des National Cancer Institute ergab, dass diejenigen, die am stärksten nikotinsüchtig waren und innerhalb von fünf Minuten nach dem Aufwachen eine Zigarette rauchten, das größte Risiko hatten, an Lungenkrebs zu erkranken.
Ein weiterer Mythos ist, dass Sie in Produkten zur Raucherentwöhnung wie dem Pflaster oder Nikotinkaugummi oder Lutschtabletten vom Nikotin abhängig werden können.
Obwohl es möglich ist, fällt es den meisten Menschen leicht, die Nikotinmedikamente nach mehreren Monaten abzusetzen. Im Allgemeinen liefern diese Produkte Nikotin langsamer an Ihren Körper.
Viele Jugendliche denken, dass die Verwendung von E-Zigaretten sicherer ist, sie enthalten jedoch immer noch einen hohen Nikotingehalt. Die Marke JUUL enthält die vielleicht stärkste Dosis: Eine Kapsel enthält ungefähr 20 Zigaretten im Wert von Nikotin und das Produkt behauptet, den Suchtstoff 2,7-mal schneller als andere E-Zigaretten freizusetzen.
Toleranz, Abhängigkeit und Rückzug
Nikotin macht extrem süchtig und bei regelmäßiger Anwendung lernen Körper und Geist, jeden Tag eine bestimmte Menge Nikotin zu erwarten – und wenn sie es nicht bekommt, kann der Entzug intensiv sein. Sie können schnell eine Toleranz gegenüber Nikotin aufbauen und benötigen mehr, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Dies ist ein Grund, warum es so schwer (aber nicht unmöglich) ist, mit dem Rauchen aufzuhören.
Wie lange bleibt Nikotin in Ihrem System?
Nikotin (in Form von Zigaretten-, Pfeifen- oder E-Zigarettenrauch) wird hauptsächlich über die Lunge sowie die Schleimhäute in Mund und Rachen in den Körper aufgenommen. Es kann auch in Ihren Magen-Darm-Trakt (über Kautabak, Nikotinkaugummi und Lutschtabletten) oder Ihre Haut aufgenommen werden, wenn Sie ein Nikotinpflaster verwenden.
Nikotin wird hauptsächlich in der Leber metabolisiert und über den Urin über die Nieren sowie über den Stuhl ausgeschieden. Wie lange es in Ihrem System verbleibt, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Alter, Gewicht, Art, Häufigkeit der Anwendung sowie Flüssigkeitszufuhr und körperlicher Aktivität.
Der geschätzte Zeitrahmen ist jedoch wie folgt:
- Urintest: Zwei bis vier Tage
- Bluttest: Zwei bis vier Tage
- Speicheltest: Ein bis vier Tage
- Haarfollikeltest: Bis zu 90 Tage
Viele routinemäßige Drogentests suchen nach Nikotin.
Sucht
Nikotin ist eine stark süchtig machende Substanz, die in allen Tabakprodukten vorkommt, einschließlich Zigaretten, Pfeifen, Zigarren, Kautabak, Schnupftabak, Wasserpfeifen, E-Zigaretten und anderen Dampfgeräten.
Nikotin aktiviert die gleichen Belohnungswege im Gehirn wie andere Drogen wie Kokain oder Amphetamine, wenn auch in geringerem Maße. Untersuchungen haben gezeigt, dass Nikotin den Dopaminspiegel im Gehirn erhöht, einen Neurotransmitter, der für Freude und Wohlbefinden verantwortlich ist.
Rückzug
Wenn der Nikotinspiegel im Blut sinkt, können sich die Menschen nervös und aufgeregt fühlen – der Beginn des Nikotinentzugs. Die akute Wirkung von Nikotin lässt innerhalb von Minuten nach, daher müssen sich Raucher den ganzen Tag über häufig selbst dosieren, um die angenehme Wirkung des Nikotins aufrechtzuerhalten und einen Nikotinentzug zu verhindern, der eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Symptomen verursacht:
- Verlangen zu rauchen
- Reizbarkeit, Verschrobenheit
- Schlaflosigkeit
- Ermüden
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
- Kopfschmerzen
- Husten
- Halsentzündung
- Verstopfung, Blähungen, Magenschmerzen
- Trockener Mund
- Wunde Zunge und/oder Zahnfleisch
- Postnasaler Tropf
- Engegefühl in der Brust
So erhalten Sie Hilfe
Statistiken zeigen, dass nur ein kleiner Prozentsatz (ca. 7%) der Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören ohne Unterstützung sind ein Jahr später immer noch rauchfrei. Diejenigen, die ein Entwöhnungsprogramm haben, das Aufklärung über Nikotinsucht und eine solide Selbsthilfegruppe umfasst, machen es jedoch viel besser.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die Nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Unabhängig davon, ob Sie es vorziehen, mit dem kalten Truthahn aufzuhören oder eine Raucherentwöhnung zu verwenden, ist es wichtig zu wissen, dass die Erholung von der Nikotinsucht ein Prozess der allmählichen Freisetzung im Laufe der Zeit ist.
Das Aufhören von Nikotin geschieht nicht über Nacht, aber mit Ausdauer ist die Befreiung von der Nikotinsucht machbar und wird Sie mit Vorteilen zurückzahlen, die weit über das hinausgehen, was Sie sich wahrscheinlich vorstellen können.