Gehirntraining ist ein großes Geschäft. Von Online-Websites über Videospiele bis hin zu mobilen Apps scheint es viele Möglichkeiten zu geben, Ihrem Gehirn einen kleinen Schub zu geben. Aber funktioniert dieses ganze Gehirntraining wirklich? Kann es Ihre kognitiven Fähigkeiten oder Ihren IQ steigern?
Einigen neueren Studien zufolge können diese Gehirntrainingstools zwar dazu beitragen, Ihre Fähigkeit, Informationen zu speichern, zu schärfen, sie werden jedoch nicht unbedingt Ihre Intelligenz erhöhen oder Ihre Fähigkeit verbessern, abstrakt zu denken und zu denken.
Die Muttergesellschaft einer der bekanntesten Websites für „Gehirntraining“, Lumosity, wurde im Januar 2016 von der Federal Trade Commission wegen irreführender Werbung mit einer Geldstrafe belegt. Laut der FTC-Beschwerde schlug das Unternehmen vor, dass seine Spiele kognitive Beeinträchtigungen reduzieren oder verzögern könnten, wie sie bei Alzheimer-Patienten vorkommen könnten, was falsch ist.
Auch wenn das Gehirntraining einige Vorteile haben kann, erwarten Sie keine wundersamen Ergebnisse.
Frühere Studien haben keinen Zusammenhang zwischen gesteigerter Intelligenz und Gehirntrainingsübungen gefunden.
Studie untersucht die Auswirkungen der Testvorbereitung auf die Intelligenz
Die Schüler absolvieren heute eine Vielzahl von standardisierten Tests, von Bewertungen in der gesamten Grundschule bis hin zu Bewertungen, die für die Zulassung zum College erforderlich sind. Während die Testvorbereitung für solche Bewertungen das Faktenwissen verbessern kann, deutet eine Studie darauf hin, dass diese Vorbereitung wenig dazu beiträgt, den Gesamt-IQ zu erhöhen.
Warum? Während die Testvorbereitung das erhöht, was Psychologen als kristallisierte Intelligenz bezeichnen, erhöht sie nicht die sogenannte flüssige Intelligenz. Kristallisierte Intelligenz umfasst Fakten und Informationen, während flüssige Intelligenz die Fähigkeit beinhaltet, abstrakt oder logisch zu denken.
In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Psychologie, Forscher untersuchten die IQ-Ergebnisse und Testergebnisse von ungefähr 1.400 Schülern der achten Klasse. Während Schularbeiten dazu beitrugen, die Testergebnisse der Schüler zu verbessern, hatte dies keinen Einfluss auf die Messung der flüssigen Intelligenz. Die Autoren schlagen vor, dass flüssige Intelligenz ein viel besserer Indikator für Fähigkeiten wie Problemlösungsfähigkeit, abstrakte Denkfähigkeiten, Gedächtniskapazität und Verarbeitungsgeschwindigkeit ist.
Obwohl die Studie keinen Hinweis darauf fand, dass die Testvorbereitung den IQ verbessert, bedeutet dies nicht, dass diese Vorbereitung keinen Wert hat. Die Forschung zeigt eindeutig, dass hohe Punktzahlen bei standardisierten Tests mit hohen Punktzahlen bei anderen wichtigen Tests verbunden sind, darunter Advanced Placement-Tests, SAT und ACT.
Auch kristallisiertes Wissen ist für viele Lebensbereiche wichtig, sowohl in der Schule als auch später im Berufsleben. Faktenwissen ist beispielsweise wichtig, um im Mathematikunterricht gut abzuschneiden und dieses Wissen später in der Praxis anzuwenden.
Studie legt nahe, dass Gehirntraining die Intelligenz nicht steigern kann
In einer anderen Studie, die im Zeitschrift für Neurowissenschaften, fanden Forscher heraus, dass Gehirntrainingsspiele zwar die Leistung bei bestimmten Aufgaben steigerten, aber nicht zu einer allgemeinen Verbesserung der allgemeinen Intelligenz führten. In der Studie wurden 60 Teilnehmer auf ihre Fähigkeit getestet, eine Handlung zurückzuhalten. Nachdem die Teilnehmer ein "Go"-Signal sahen, das entweder nach links oder nach rechts anzeigte, mussten die Teilnehmer eine Taste drücken, die der richtigen Richtung entsprach. In etwa einem Viertel der Versuche ertönte jedoch unmittelbar nach dem Startsignal ein Piepton, der bedeutete, dass der Teilnehmer keine Taste drücken sollte.
Im Vergleich zur Kontrollgruppe, die keinen solchen Piepton erhielt, zeigten die Teilnehmer der Versuchsgruppe eine erhöhte Aktivität in Hirnarealen, die mit hemmenden Wirkungen verbunden sind. Die Forscher sahen jedoch keine entsprechende Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit dem Arbeitsgedächtnis verbunden sind.
Laut den Forschern können Gehirntrainingsspiele zu einer vorübergehenden Steigerung der Fähigkeit führen, eine bestimmte Aufgabe auszuführen. Sie haben jedoch wahrscheinlich keinen großen Einfluss auf die Gesamtintelligenz.
Lohnt sich Gehirntraining?
Angesichts der Ergebnisse solcher Studien fragen Sie sich vielleicht, ob Gehirntraining einen Wert hat. Wenn es die Intelligenz nicht steigert, was nützt es dann?
Seien Sie sich bewusst, was Sie wahrscheinlich von der Verwendung solcher Tools haben. Ignorieren Sie falsche Versprechungen, die darauf hindeuten, dass Ihr IQ in die Höhe schnellen wird, und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihr Faktenwissen zu erweitern, sich selbst herauszufordern und ein bisschen Spaß zu haben.