Es ist erwiesen, dass Hispanoamerikaner und Lateinamerikaner eine der größten ethnischen Gruppen in den Vereinigten Staaten sind. Dies hat jedoch sicherlich nicht die Stereotypen und Fälle von Rassendiskriminierung gemildert, die diese Personen im Großen und Ganzen im ganzen Land erfahren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Rassismus auf die Gesundheit derjenigen auswirkt, die der Latinx-Community angehören.
Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit
Wie viele Randgruppen beschäftigen sich viele Hispanoamerikaner und Lateinamerikaner von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter mit Rassismus. Bleibt dieses Thema völlig unberücksichtigt, können diese Erfahrungen nachhaltige Auswirkungen auf die Psyche und das Selbstbewusstsein eines Menschen haben.
Schlechtes Selbstwertgefühl
Laut James Rodriguez, PhD, LCSW, einem Psychologen und Leiter von Trauma-informierten Diensten am NYU McSilver Institute, können Muster von Mikroaggressionen, obwohl sie (Erfahrungen mit Rassismus) nicht immer offensichtliche und offene Fälle sind, das Selbstwertgefühl tief beeinflussen und psychische Gesundheit von Latinx-Personen.
„In den letzten Jahrzehnten sind immer mehr Forschungen zu den Auswirkungen von Rassismus und Diskriminierung herausgekommen, die manchmal ein traumatisches Ereignis sein können (wie als rassistische Beleidigung bezeichnet zu werden), wenn sie tatsächlich verdeckt und offensichtlich sind, oder Mikroaggressionen (wie z zu Rassenstereotypen) oder Beispiele für chronische Stressoren, die Menschen durchmachen können“, erklärt Rodriguez. "Die Wissenschaft (zeigt), dass sie weit über das Selbstwertgefühl hinausgeht."
James Rodriguez, PhD, LCSW
Rassismus und Diskriminierung in all ihren Formen, einschließlich Mikroaggressionen, können zu einem schlechten Wohlbefinden führen.
- James Rodriguez, PhD, LCSWKörperliche Belastung
Eine Studie aus dem Jahr 2017 in Rasse und soziale Probleme zeigten, dass akkulturierte Latinos (gemessen an der Sprachpräferenz) nach Berücksichtigung sozialer und demografischer Faktoren eher körperlichen Stress durch wahrgenommene rassische Mikroaggressionen erleiden. Dieser Stress war mit einer insgesamt schlechteren Selbsteinschätzung der Gesundheit derselben Gruppe verbunden.
Aber noch genauer könnte es auch ernstere psychische Störungen wie Depressionen, Angstzustände und Suizidalität sein und dazu beitragen, sagt Rodriguez. Darüber hinaus kann es zu verschiedenen körperlichen Gesundheitsproblemen beitragen, darunter entzündliche Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Blutdruck und oft auch soziale Probleme wie Alkohol- und Drogenmissbrauch.
„Es ist wichtig zu beachten, dass diese Mechanismen von Person zu Person unterschiedlich sein können, aber es ist von entscheidender Bedeutung zu verstehen, dass Rassismus und Diskriminierung zu sehr schweren körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen und sozialen Problemen führen können, die wir bei jungen Menschen sehen“, sagt er. „Wenn Menschen in der Gesellschaft als weniger und marginalisiert behandelt werden, können sie dieses Stigma und die negativen Botschaften über sich selbst sicherlich in eine schlechte psychische Gesundheit und auch eine schlechte Selbstwahrnehmung verinnerlichen.“
Rassismus bekämpfen
Laut Rodriguez sind Gespräche der Schlüssel zur Vermeidung extremer gesundheitlicher Folgen, die sich als Folge des Stresses durch Rassendiskriminierung manifestieren.
„Über Rassismus und Diskriminierung zu sprechen ist von entscheidender Bedeutung, aber was es manchmal schwierig macht, ist, dass Mikroaggressionen fast per Definition beabsichtigt oder unbeabsichtigt sind“, sagt er.
Beispiele dafür sind, dass jemand sagt, dass Sie artikuliert sind, weil Sie aussehen, als würden Sie eine andere Sprache sprechen oder sichtbar Latino sind, mit der Wahrnehmung, dass Sie einzigartig und anders sind und nicht als intelligent angesehen werden.
Solche Nachrichten können es den Leuten jedoch schwer machen, zu entscheiden, was es wert ist, sie zu konfrontieren und zu benennen, sagt Rodriguez. Aber darüber zu sprechen und klar zu sein und den Menschen Raum zu geben, über diese verschiedenen Formen der Diskriminierung zu sprechen, kann für die Sensibilisierung von entscheidender Bedeutung sein.
Während die meisten Menschen gerne glauben würden, dass rassistische Umgebungen in den letzten Jahrzehnten weniger geworden sind, sind Mikroaggressionen tatsächlich mehr Mainstream geworden, sagt Rodriguez. Viele Menschen können sie besser erkennen, aber manche Menschen, insbesondere Kinder, sind oft nicht in der Lage, Diskussionen über Rassendiskriminierung auf der gleichen Ebene zu verarbeiten und zu initiieren wie Erwachsene, die sie stärker wahrnehmen. Trotzdem können Kinder diese Marginalisierung immer noch spüren, weshalb diese Gespräche so wichtig sind.
Kolorismus
Es ist wichtig, auch das Thema kultureller Rassismus oder gruppenübergreifender Rassismus in Ihre Diskussionen und Gespräche einzubeziehen, sagt Rodriguez. Kolorismus kann dazu führen, dass Menschen andere innerhalb ihrer eigenen ethnischen Gruppe diskriminieren.
Darüber hinaus erkennen manche Menschen möglicherweise nicht, dass Rassismus nicht immer ein Konflikt zwischen Weißen und Farbigen ist, sondern manchmal innerhalb von Gruppen auftreten kann, die Rassismus und diskriminierende Botschaften in sich selbst durchsetzen.
Bewältigungsmechanismen
Es gibt jedoch keinen linearen Weg, um mit direkten Erfahrungen mit Rassismus umzugehen, sagt Rodriguez. Manche Menschen entwickeln vielleicht ihre eigenen Bewältigungsstrategien und entscheiden, dass sie sich lieber nicht damit auseinandersetzen wollen und entscheiden sich dafür, ihre eigenen Wege zu finden, um damit fertig zu werden.
Einige Bewältigungsmethoden können darin bestehen, mit Freunden darüber zu sprechen, mit anderen darüber zu sprechen oder ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen, die dasselbe durchmachen.
„Manchmal kann diese kollektive Erfahrung hilfreich sein, um sich mit anderen zu verbinden, die es verstehen und die ähnliche Erfahrungen damit gemacht haben“, sagt er. „Einige Leute entscheiden vielleicht, dass sie diese Wut und diese Energie in alles kanalisieren, was sie tun, um zu helfen und damit fertig zu werden, sei es beim Sport, beim Musikhören oder auf andere Weise.“
„Menschen die Erlaubnis zu geben, auf jede für sie hilfreiche Weise zu reagieren, ist ein äußerst wichtiger Beitrag zur Unterstützung der Menschen bei der Verarbeitung und Bewältigung dieser Gefährdungen“, fährt er fort. „Einige Menschen engagieren sich auch in kollektiven Aktionen, die sich wirklich für Antirassismus einsetzen und sich an einer kollektiven Aktivität und kollektiven Aktion gegen Rassismus beteiligen.“
Wie Eltern und Betreuer helfen können
Eltern und Betreuer von kleinen Kindern können eine wichtige Rolle dabei spielen, ihren Kindern zu helfen, Rassismus zu erkennen, und ihnen möglicherweise die Werkzeuge an die Hand zu geben, um damit umzugehen und darauf zu reagieren.
„Manchmal, wenn die Eltern nicht selbst in der Lage waren, diese Probleme zu untersuchen und zu diskutieren, gibt es möglicherweise nicht diese Möglichkeiten zum Lehren und Lernen und um kleinen Kindern zu helfen, sich diesen Problemen zu nähern und mit solchen Problemen umzugehen“, sagt Rodriguez.
Die Schulen beginnen auch langsam, Materialien zu entwickeln und Anleitungen zu geben, wie man Diskussionen mit Kindern über ihre Exposition gegenüber Rassismus und Diskriminierung erleichtert, egal ob sie auf der Empfängerseite sind oder Zeuge davon sind.
Manche Eltern mögen Kinderbücher und Jugendbücher als hilfreich empfinden, wenn es darum geht, Gespräche über die Auswirkungen von Rassismus und Diskriminierung zu beginnen oder zu führen.
Weitere hilfreiche Ressourcenempfehlungen von Rodriguez sind Online-Ressourcen der American Psychological Association and Therapy for Latinx, die eine Suchmaschine enthält, um Anbieter für psychische Gesundheit in Latinx-Gemeinschaften zu finden.
Ein Wort von Verywell
Obwohl jeder Einzelne seine eigenen bevorzugten Möglichkeiten hat, jemanden zu konfrontieren, der ihn ausgrenzt, ist es wichtig, dass diese Gespräche innerhalb von Latinx-Gemeinschaften stattfinden, einschließlich innerhalb von Familien und in Bildungseinrichtungen.
Indem Sie erkennen, dass diese Probleme sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten, unternehmen Sie Schritte, um sich mit den entsprechenden Ressourcen auszustatten, um langfristig schlechte Ergebnisse bei der psychischen Gesundheit zu reduzieren.