Phototherapie, auch Lichttherapie und Lichtkastentherapie genannt, ist die Anwendung von Licht zur Behandlung von Erkrankungen. Es wurde klassischerweise zur Behandlung von saisonalen Depressionen eingesetzt und kann auch bei Menschen mit bipolarer Störung wirksam sein.
Wie es funktioniert
Die Lichttherapie beinhaltet im Allgemeinen eine Vollspektrum-Lichtexposition direkt auf die Augen unter Verwendung einer Lichtquelle, wie beispielsweise eines Leuchtkastens oder eines Lichtvisiers. Bei einem Leuchtkasten sitzt der Patient vor der Leuchte, während ein Visier mehr Mobilität ermöglicht.
Einige Gesundheitsdienstleister haben in ihren Büros Leuchtkästen zur Verfügung, die jedoch einen täglichen Arztbesuch erforderlich machen. Es gibt auch Firmen, die die Geräte vermieten. Nicht immer übernimmt die Versicherung die mit dieser Art der Behandlung verbundenen Kosten.
Lichttherapie wird verwendet, um die depressiven Episoden einer bipolaren Störung zu behandeln. Daher ist es wichtig, dass eine Person während der Lichttherapie eine antimanische Abdeckung hat. Eine Person mit bipolarer Störung sollte sich keiner Lichttherapie unterziehen, ohne dies vorher sorgfältig mit ihrem Arzt zu besprechen.
Expositionsbeträge
Ein Aspekt, ob eine Lichttherapie von Vorteil ist, hängt von der richtigen Dosierung ab. Die Dosis wird durch die Intensität des Lichts, den Abstand einer Person zum Leuchtkasten und die Dauer der Lichteinwirkung bestimmt.
Die meisten Lichtquellen bieten 10.000 Lux. Bei saisonaler affektiver Störung beträgt die empfohlene Anfangsdosis 10.000 Lux Morgenlicht für 30 Minuten täglich. Bei Menschen mit bipolarer Störung wurden in Studien verschiedene Dosierungen verwendet. Eine Exposition zwischen 5.000 und 7.000 Lux für 15 bis 60 Minuten ist eine Empfehlung zur Behandlung der bipolaren Depression.
Es ist interessant festzustellen, dass Menschen mit einer bipolaren Störung des schnellen Radfahrens besser auf Mittagslicht reagieren können als auf Morgen- oder Abendlicht.
Vor- und Nachteile der Lichttherapie
Vorteile-
Nicht-invasiv
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Wenig Nebenwirkungen
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Nebenwirkungen sind gering
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Viele Leute reagieren schnell
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Täglicher Zeitaufwand
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Investition in Ausrüstung
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Nach Beendigung der Behandlung kann ein Rückfall auftreten
Nebenwirkungen
Mögliche Nebenwirkungen der Lichttherapie sind Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, Unruhe und Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit kann reduziert werden, indem die Sitzungen am Morgen geplant werden.
Außerdem können die möglichen Nebenwirkungen durch eine als Dämmerungssimulation bekannte Variante verringert werden, bei der die Intensität des Lichts langsam erhöht wird, als würde die Sonne aufgehen.
In einigen Fällen schienen durch diese Therapie Manie-Symptome ausgelöst zu werden. In diesem Fall muss die Lichttherapie möglicherweise vorübergehend unterbrochen oder die Dosis reduziert werden.
In sehr seltenen Fällen berichteten einige Frauen während der Behandlung von Menstruationsstörungen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Lichttherapie eine medizinische Behandlung ist. Bevor Sie diese Art der Therapie durchführen, besprechen Sie sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Sie richtig und sicher ist.